Berry smoothie: lépésről lépésre recept fotókkal

A finom koktél egy tehén vagy szójatej, kefir vagy joghurt akkor készülj fel gond nélkül. Berry turmix receptek képekkel, hogy bemutatásra kerül ebben a cikkben, lesz egy nagy mellett az egészséges reggeli vagy uzsonna.

"Taste of Summer"

Klasszikus turmix készült friss gyümölcs vagy bogyók. Azonban hazánkban az év nagy részében ezek az összetevők megtalálható a boltokban szinte lehetetlen. Ezen túlmenően, az ára ezeknek a termékeknek nő többször a téli hónapokban. Ezért nem látok semmi baj azzal, hogy koktél kerül elő fagyasztott bogyós gyümölcsök. Szóval, hogyan lehet egy bogyó smoothie? Ízletes ital recept egyszerű:

• Peel egy banánt, vágjuk szeletekre, majd tegye egy tálba egy mixer. Ha azt szeretnénk, ízlés szerint egy smoothie-t több telített, majd helyezzük a gyümölcsöt a fagyasztóba egy fél órát.
• Tedd egy tálba 120 g málna és áfonya 50 g.
• Összetevők Pour 120 ml friss tej.

Keverjük össze egy koktélt, add hozzá (ha akarsz), egy kevés cukrot vagy mézet és öntsük az italt poharakba.

bogyó reggeli

Ha a család felnövő gyerekek, ne legyen lusta főzni nekik ízletes és egészséges turmixokat. Az a szokás, egészséges táplálkozás élelmiszer van kialakítva a család, így memorizálni a kedvenc receptjeit, vagy ki saját próbálgatással. Azt javasoljuk, hogy egy egyszerű recept bogyó turmix turmixgépben :

• Egy kis banán és fél érett kiwi héja, vágott önkényesen, majd tegye egy tálba egy mixer.
• Adjunk hozzá 150 gramm málna (fagyasztott vagy friss) és 120 g fekete áfonya.
• Mogyoró (dió 15) vágja a chipek külön-külön.
• Kapcsolja be a turmixgépet, öntsük a kész italt egy pohárba, és díszítjük őrölt dió.

Ha szükséges, lehet hozzá egy csepp méz ital, majd óvatosan összekeverjük a bogyó súlyát.

Smoothie málna-alma

Szokatlan íz és az eredeti design sokáig tele a vendégek. Főzni bogyó smoothie? A recept egyszerű:

• Whisk 100 gramm málna három vagy négy evőkanál cukrot.
• Alma héja, vágjuk kisebb darabokra, és távolítsuk el a magokat. Ezután tedd egy turmixgépben tálba, és törje össze a püré.
• Csatlakoztassa az elkészített termékekre, és add hozzá a 20 g reszelt csokoládé.
• Öntsük tálba 50 ml tejszínt és keverjük össze az összes hozzávalót újra.

Öntsük a turmix egy tiszta tálba, és díszítsük egész málna ital.

Cranberry Smoothie

Cranberries - egy különleges bogyó, amely gazdag vitaminokban és nyomelemekben. Ez volt az orvosok azt javasolják használni, mint egy gyógymód a megfázás, valamint egy, ami erősíti az immunrendszert. Ezért kínálunk főzni belőle finom bogyó turmixokat. olvasni ital recept szerint:

• Öntsük egy turmixpohár fagyasztott áfonya és öntsük 200 gramm cukor. Annak érdekében, hogy több lé bogyók, bogyók kell egy kicsit tartsa a meleget.
• Őröljük áfonya, majd öntsük egy csésze 300 ml és 100 ml joghurt krém.
• Beat, amíg bogyók, amíg koktél nem lesz világos és szellős tömeget.

Öntsük ital magas pohár és tálaljuk körítve ágacska menta. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a recept használ sok cukor. Ezért ez egy turmix italt óvatosan, hogy azok, akik követik a szám, vagy szenved cukorbetegségben.

Berry turmix. Recept fagyasztott bogyós gyümölcsök

Szokatlan íz ezt az italt ad fahéj. Ön elégedett lesz, ha a szakács nálunk bogyó turmix. Recept egy finom koktél, fagyasztott bogyók megtalálja itt:

• Hámozzuk meg és aprítsuk önkényesen fél banán (ne felejtsük el, hogy azt a fagyasztóba előtt fél órával). Tedd a tál egy mixer.
• Küldeni egy banán 75 g málna, áfonya 50 gramm, 15 gramm mézet, egy csipetnyi fahéjjal és negyed csésze tört jeget.
• Öntsük tál 95 ml almalé és verte meg, amíg a keverék homogénné válik.

Ready italt kell felszolgálni az asztal azonnal - öntsük üvegek és díszítsük a szalma.

nyári koktél

A közepén a gyümölcs a szezon, kényeztesse magát és szeretteit eredeti italt. Meghívjuk Önt, hogy kapcsolatba szokatlan bogyó turmix. Lépésről lépésre recept fotókkal, lásd alább:

• Nos pohár hideg teljes tej.
• Alaposan öblítse le folyó víz alatt, egy pohár friss cseresznye és egy pohár eper. Ízlés turmix tetején volt, a cseresznye legyen sötét és édes. Ha a bogyók inkább vízszerű, a koktél adjunk hozzá egy kevés cukrot vagy fruktóz.
• Távolítsuk gödrök cseresznyéből minden.
• Csatlakoztassa a készítmények a turmixgépben tálba, és keverjük össze őket. Ezután adjunk hozzá egy kevés vanília és habverővel össze mindent újra.

Érdekes, ha a tejet ez a recept helyett a túró, kapsz egy nagyon finom krémet. Ezt fel lehet használni, mint a díszítés desszertekhez vagy hogy az asztalra, körítve tejszínhabbal.

Turmixokat és gyümölcs

Ha híve az egészséges táplálkozás helyett desszert főzni magadnak ezt a finom frissítő koktél. Recept az italt itt olvashatunk:

• Tedd egy tálba a fagyasztott és szeletelt banán darabokat.
• Add hozzá egy fél csésze apróra vágott önkényesen őszibarack és fél csésze mangó. Gyümölcsök is le lehet hűteni használat előtt.
• Keverjük össze a termékek szinte teljes pohár áfonya.
• Öntsük a gyümölcsök és bogyók egy pohár tej, egy negyed csésze narancslé, és adjunk hozzá egy pár kanál natúr joghurt.

Keverjük termékek öntsük a kész ital, szemüveg díszítjük, ahogy szeretné.

Berry turmix. Recept banán és a zöld tea

Úgy tartják, hogy turmixokat is felvidul még a komor nap. Mivel a érett bogyókat és lédús gyümölcs, akkor garantált, hogy egy felelős elevenség. A frissítő ital készült, amit az alábbiakban ismertetett egy nagyon könnyű és kellemes az íze. És csináld bárki, ha használ egyszerű recept:

• Habverővel turmixgép 125 gramm áfonya, 120 gramm szeder, eper (hat darab), a fele banán és 60 gramm fekete áfonya.
• Add gyümölcs a pohár a súlya zöld tea 75 ml, 30 ml szója tej és 75 g mézet.

Keverjük össze a hozzávalókat újra. Ezt követően, azonnal öntsük az italt egy pohárba, és tálaljuk. Ez az ital lehet egy igazi megváltás a nyüzsgő város lakói. Ez nem meglepő - rövid idő alatt, akkor lehet főzni egy kiadós uzsonna és a „enni” útközben.

Smoothie a joghurt és áfonya

Ez a fény ital lehet főzni gyorsan reggelire. Ezen túlmenően, ez könnyen pótolható snack azok számára, akik követik az alak vagy fogyni szeretnének. Felkészülés turmixokat nagyon egyszerű:

• Egy banán, tiszta, darabokra vágjuk és fagyasztva.
• Egy idő után, keverjük össze egy tálban a banán, fél pohár narancslé, fél csésze joghurt és egy negyed csésze fekete áfonya.

Ez az ital felveheti szelet mangó és narancslé cserélni az almát.

Turmixokat a tej-áfonya

Első pillantásra, a hozzávalókat a recept javasolt nem túl illeszkednek egymáshoz. Ez azonban hamis, és könnyedén cáfolni, ha isprobuete önmagára recept bogyó turmix tejjel:

• Tedd egy tálba a banán, egy csésze friss áfonya, pohár tejet, és néhány jégkockát.
• Habverővel termékek Egyöntetűségig, majd azonnal tálaljuk.

Gyengéd ital következetesség szállít egy csomó szórakozás gyerekeknek és felnőtteknek. De ha kiegészítésére, korpa és dió, akkor kap egy kiadós és egészséges reggeli.

Smoothie eper-áfonya

Egyes italok elő szakaszában, de a legjobb eredmény azt szeretnénk, hogy mutassa a legnagyobb figyelmet. Szerencsére a következő bogyó turmix recept, amely megtalálható az alábbi, nem túl bonyolult. Könnyedén készíteni a hulladékból termékek és kiad egy minimális ideig.

• 100 g fagyasztott vagy friss áfonya Chop egy mixer.
• Ezután adjunk hozzá egy fél csésze mézet és 30 ml víz (és lehet helyettesíteni frissen zöld tea lehűlt).
• Külön-külön keverjük össze 100 g kezeljük 20 ml eper zsíros krémet és a méz.

A gyönyörű szemüveg feküdt rétegek turmixokat és azonnal tálaljuk. Bízunk benne, hogy ez az ital élvezni a vendégek, és teszi maradandó benyomást tett rájuk.

Cherry-banán turmix

Fontos, hogy az ital nem csak ízletes, hanem volt egy szalonképes megjelenést. Ez ebben az lesz a következő bogyó turmix recept, amit itt bemutatunk:

• Brew kamillatea - koktél van szükségünk 50 ml.
• Peel egy banánt, vágjuk véletlenszerűen, és tegyük egy tálba.
• Keverjük gyümölcs tea amíg homogén lesz.
• 100 gramm konzerv cseresznye, keverjük össze egy teáskanál cukor, majd daráljuk a püré.
• Végy egy átlátszó üveg, és tegyük egy turmix rétegek váltogatva a banán és a cseresznye.

Ready ital díszítsük egész bogyók és szelet banán. Koktélokat az asztalra, díszítő szemüveg sorsot.

Tippek előállítására turmixokat

Ahogy talán már észre, megkülönböztető jellemzője az italt - a szabadság, a válogatott alapanyagokból készülnek. A kreativitás segít létrehozni egy eredeti koktélt, értékelni fogják a szeretteit. Továbbá, mivel találsz egy kis ízelítőt, hogy fellebbez a legjobban. Azonban még mindig vannak készül szabályok turmixokat, ami kell hallgatni:

• Fagyott bogyókat ne add jég - híg ital annyi tejet vagy teát szobahőmérsékleten.
• Bogyók és gyümölcsök jobban keveréshez külön, majd a folyékony hozzá később, és megáll minden újra együtt.
• Ha úgy dönt, hogy használja fagyasztott bogyós gyümölcsök, hagyjuk állni szobahőmérsékleten egy ideig -, így az egyik jobb, hogy kitűnjön juice, amely a különleges ízét az italt.
• Ha a diéta, akkor ne add cukor vagy méz turmix, feladja a banán és a gyümölcslé. Megjegyzés: a friss bogyós gyümölcs, alma, joghurt, joghurt és a zöld tea.

Mi lesz boldog, ha a recepteket és tippeket segít felkészülni egy italt álmai, vagy legalább a szokásos menü sokkal változatosabb.