Búzadara a multivarka - egyszerű, finom és egészséges

Annak érdekében, hogy a szervezet normális életfolyamatokat a személynek kell fogyasztani, legalább egy kis mennyiségű vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. A nagy probléma most az, hogy a legrelevánsabb ezen anyagoknak az ételt. Modern technológia annyira előrelépett, amely lehetővé tette, hogy ne csak lehető legegyszerűbb emberi lét, de mintha hangzik paradox, bonyolultabbá tenni. Ha még 20 évvel ezelőtt, a beszerzési egy adott termék minden világos és egyértelmű: a vevő tudta, hogy a zöldségek - ez zöldség nélkül mesterséges szövetek és génmódosítás, akkor ma, jön be a boltba, az ember megszerzi a „zsákbamacska ”. És biztos, hogy ez legalább 50 százalék, hogy „itt a sertéshús - természetes”, ez lehetetlen.

Tehát mi az azonos termékek egy személy kaphat a minimális ásványi anyagok és vitaminok, így szükséges, hogy a fejlődés és az élet a szervezet? Figyelembe vétele nélkül orvosi vitamin komplexek, lehet teljes bizonyossággal mondhatjuk, hogy a gazdag tápanyagok gabonafélék. Beleértve búzadara. Nem csoda, hogy a far felkészíteni a gyerekeket reggelire. Tehát mi hasznos búzadara? Például a búza dara finomra őrölt gabona gazdag B-vitamin is tartalmaz foszfor, cink, kálium és vas. Megfelelően főtt búzadara zabkása (a multivarka beleértve), megőrzi annak minden jótékony táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik: jól felszívódik a szervezetben, erősíti a csontokat, és segít, hogy tökéletes a munka a tápcsatornában.

Kimerülése, a műtét utáni időszakban, veseelégtelenség - mindezen betegségek tökéletesen segít búzadara. A multivarka főzni ezt a csodát a termék nem lesz könnyű. „Milk kása” Ehhez ki kell választani a beállítások módba.

Dara: aránya

Far összegének fele mérőedény öntjük multivarku. Ezután hozzáadunk 1,5 evőkanál cukrot és 1/3 teáskanál só. Mindez kell keverni, és adjunk hozzá 3 dimenziós pohár tejet, majd 1,5 dimenziós pohár vizet és egy teáskanál vaj. Miután az összes komponens alaposan összekeverjük, jön a fordulat a „mágikus ételek.”

Tartalmazza a szükséges multivarka mód jelzést ad, amikor készen áll búzadara. A multivarka kell ismét keverjük kása, és hagyjuk állni 5-10 percig. Az utolsó szakasz - szolgálja. Ez búza dara tökéletesen különböző adalékanyagok formájában lekvár, dzsem, sűrített tej, méz. A bomlástermékek a lemezeken, ízesített vaj, cukor vagy lekvár, csodálatos búzadara a multivarka fogyasztásra kész!

Ahogy gyorsétterem, függetlenül a recept, kása nem veszíti el előnyös tulajdonságait, és pozitív hatással van mind a test egy gyermek és egy felnőtt. De túl messzire és dara nem szükséges - ez vezethet a csökkent a vas felszívódását a sejtekben. Gondolkodás révén a diéta, ne feledje, hogy a mottója az egészséges táplálkozás - mértékkel és változatos.