Görcse a nyakizmok: Tünetek, okok és kezelések

Izomgörcsök a nyak - gyakori panasz az irodában az orvos, ez a betegség elterjedt sajátosságaiból adódóan az anatómiai felépítése és a nyakon. Nagy motor: A terület, rengeteg idegek, erek és az izmok - mindez rendszeresen provokálja görcsök és a fájdalom, a ritka ember képes elkerülni őket.

Mi a görcs a nyakizmok?

A „görcs” magában foglalja a kompressziós folyamat az idegek, erek és az izmok. Előbb a nehezét ideg kötegek, majd csökken az erek tónusát, ennek következtében - stagnálás a vér. Keringési zavarok jár még nagyobb fokú tömörítés hajók megzavarta az idegi impulzusok az izmok a nyak. Van erős fájdalom, gyakran kisugárzik a vállát.

Az okok izomgörcsök a nyak

Kiváltó faktorokat, az előfordulása görcsök közé tartoznak:

• Hypothermia nyakát. Leggyakrabban a tünetek görcsök a nyakizmok jelennek meg kora tavasszal, amikor az első felmelegedés emberek hajlamosak, hogy távolítsa el a téli dolgokat. Fontos megjegyezni, hogy ez az időszak nagyon megtévesztő. Egy pár vinni az utcára a kopasznyakú biztosítható nagy valószínűségét a görcsöket.
• Hosszú tartózkodás egy pozícióban, rángások. Az emberek vezeti a mozgásszegény életmód, a nyakcsigolyák szed többletterhet. torlódás ezen a területen elkerülhetetlenül vezet vaszkuláris összehúzódást és görcsöt, és a fájdalom a nyak. Sharp mozgások is romlásához vezethet a vérkeringést és az izomgörcsök.
• nátrium-hiány a szervezetben. Nátrium szükséges izmok ellazult állapotban. Az ő hiánya az izmok elkezdenek összehúzódni akaratlanul.
• Hosszú távú fizikai aktivitás, beleértve a statikus.
• Meglévő betegségek: méhnyak isiász, a nyaki osteochondrosis, myositis, gerinc-trauma, a neoplazmák, a magas vérnyomás, csökkent pajzsmirigyműködés, kardiovaszkuláris rendszer, csigolyaközi sérv.

Ha a görcsök a nyakizmok rendszeres, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy elkerülje negatív következményekkel jár a szervezetre.

Tünetei izomgörcsök a nyak

A tünetek a görcsök a nyakizmok van egy külön karakter: súlyos fájdalom és korlátozását vagy képtelensége, hogy fej fordul.

Fontos, hogy meghatározzák a pontos helyét a fájdalom és annak mértéke - ez segít azonosítani az okokat görcsöket.

Például, a megjelenése kellemetlen érzés a nyakon, gurul fájdalom a hátsó, a fej, a váll és templomok jelenlétét jelzi osteoarthritis. Görcs a nyak és a váll izmait fokozatosan növekszik, és vezet egy erős korlátozása a fizikai aktivitás.

Fejfájás különböző jellegű egyfajta nyomás a szemgolyó, nagy gyengeség és szédülés jelzi a hibát az erek a nyakán.

Ha gyakori görcsök a nyakizmok, kezelést azonnal meg kell kezdeni. stagnálás a vér az erekben, ami a zavar a normális működését az agyban.

Tinnitus, homályos látás és a memória, álmatlanság - csak egy kis része a következményeket. A figyelem hiánya a probléma is okozhat a stroke. A legjobb esetben, a személy lesz tiltva, és a legrosszabb esetben - a halál.

Diagnosztizálása a beteg állapota

A kezelés után kezdődik pontosan azonosítani az oka a tünetek a görcsök, a nyak izmok.

Diagnosztikai intézkedések a következők:

1. Vizsgálat egy neurológus felderítése érdekében a pontos helyét a fájdalom és az izomfeszültség területeken.
2. Röntgenvizsgálat, hogy zárja ki a jelenléte gerincsérülések, tumorok, gyulladás a csontrendszer, és így tovább.
3. Amikor nehéz diagnózis előírhatja mágneses rezonancia és komputertomográfia. Ezek kimutatására tumorokban a lágy szövetekben és a csigolyaközi sérv.

Ha az észlelési a betegség nem fertőző jellegű, figyelembe szabványos vizsgálatokkal (vér, vizelet) általában nem történik.

Az első szakaszban kezelésére izomgörcsök a nyak

Rendkívül fontos elhárítását célzó, illetve csökkenti a fájdalmat és enyhíti az izomfeszültséget.

készítmény „baclofen” gyakran rendelt az izmok ellazítására. Használati utasítás (ár alatt) elhelyezése, mint egy hatékony gyógyszer erre a betegségre. „Baklofen” fogadó magában egyre nagyobb az adag minden 3 napig, amíg a terápiás hatás, az ára függ az adagolási - 200 és 500 rubelt.

Annak érdekében, hogy zsibbad az érintett területen a gyógyszert felíró, tartozó farmakológiai csoportja a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Alapvetően „Ibuprofen” vagy gyógyszerek alapul. Az ibuprofén a használati utasítást (ár 50-150 dörzsölje.) Ajánlott, hogy az orvos által felírt. Felvételi tabletta naponta 3-szor nem több, mint 5 napig. Meg is jön a kenőcs, a görcs a nyakizmok rövid idő alatt csökkenti a fájdalmat.

„Baklofen” használati utasítást (az ár a gyógyszer fent felsorolt) is arra, hogy nevezzenek magukat önállóan. Bármilyen gyógyszert kell felírni szakember. Nem számít, milyen jól bevált, például „Ibuprofen” használati utasítást (az ár elég alacsony gyógyszer) nem helyettesíti a teljes körű konzultációt és az orvos ajánlásait. Ha a fenti készítmények alkalmazása ellenjavallt helyébe más, hasonló hatást. Vegyenek részt a saját elfogadhatatlan!

További intézkedések kezelésére görcsök

Ha ebben a szakaszban azt tartjuk fájdalom a nyakban, amikor fordult a fejét - kezelés egészíti ki rehabilitáció, javasolt a beteg viselni egy különleges ortopéd gallérral. Csökkenti a terhelést a nyakcsigolya, valamint amiatt, hogy a kényszerű korlátozások a mozgás, a fájdalom elmúlik.

Ha a diagnózis kiderült komolyabb okai izomgörcsök a nyak, így torticollist vagy látható degeneratív elváltozások a nyaki csigolyák, azt elvégzik a műtét.

A kezelés után egy gyors és hatékony eredményeket, akkor ajánlott egy par olyan gyógyszereket szed, hogy vegyenek részt a fizioterápia és mennek keresztül természetesen manuális terápia.

görcsök kezelése népi jogorvoslati

Jelenleg a legnépszerűbb az összes rétegeinek kezeljük népi jogorvoslat, gyorsan enyhíti a tüneteket, görcs, a nyak izmait.

Annak ellenére, hogy a használt összetevők egy része természetes eredetű, nekik is van ellenjavallat. A népszerű módszerek, lehetőségünk van arra, hogy az elsősegélynyújtó-, nem megfeledkezve a szükségességét, hogy keresse fel orvosát, de el kell döntenie, hogyan távolítsa el a görcs a nyak, fontos, hogy megvitassák a hagyományos módszerek használata, úgy, hogy nem okoznak még nagyobb kárt és kiegészíti a gyógyszerek hatását.

Folk jogorvoslati amely segít a betegség elleni harc

Hatékony recept, hogy megszüntesse a görcsök a nyakizmok:

1. Rendszeres fogyasztása húsleves gyógynövények, összekeverjük az aránya 1: 1: macskagyökér, rózsa, gyöngyajakot és cickafark. Broth jótékony hatással van az idegrendszerre, mint egész, a nyugtató és javítja a vezetési az impulzusokat a izomszövet.
2. Infúzió útifű, orbáncfű és a pitypang használják, mint egy borogatást az érintett területre - segít csökkenteni a fájdalmat.
3. Nyak masszázs, beleértve az önálló masszázs. Eldörzsöljük területen aktiválja forgalomba a beteg. Az eljárás ajánlott lefekvés előtt.
4. Rendelkeznek görcsoldó alapvető levendulaolaj és a jázmin. Aromaterápiás folyamat körülbelül 30-40 percig.
5. A rongy a vodka, vagy más alkoholtartalmú folyadék, tömöríteni szabadság az éjszaka, a tetején, hogy lezárja a nyakát meleg gyapjú sál. Ez a módszer által használt, több tíz éves, még nem veszett jelentősége napjainkban.
6. Borogatást a levelek káposzta, meghintjük szódabikarbónát, enyhíti a fájdalmat. Top is kell kötni egy meleg sál.

A hagyományos kezelési módszerek kombinált hagyományos pozitív eredményeket elleni küzdelemben izomgörcsök a nyak, ha egyetértettek a kezelőorvos.

Az érték a testmozgás

Gyakorlatok enyhítésére izomgörcs, a nyak biztosít erős támogatást a nyakcsigolya és az izomszövet. Töltés az izmok a nyak javallott minden, azzal a céllal, hogy megakadályozzák a kialakulását görcsöket. Ez kötelező azok számára, ami a mozgásszegény életmód - irodai dolgozók, kamionosok és mások.

Ellenjavallata gyógytornászok

Mielőtt bármilyen a gyakorlatok, fontos annak biztosítása, hogy:

• Nem erős fájdalom. Osztályok egyfajta elviselhetetlen fájdalom nem jár előnyökkel és kár - könnyedén.
• A töltés nem végezzük idején akut betegségek (például, nyaki osteoarthritis vagy radiculitis), egy pozitív visszacsatolási akkor nem csak lehetséges, a betegség rosszabbodását.
• Mielőtt a gyakorlatok nem használt gyógyszerek, amelyek blokkolják a fájdalom.

Ha vannak komoly eltérések a nyaki régió valamennyi cselekvés össze kell hangolni a szakember.

Egy hatékony gyakorlatsor

Egy sor gyakorlatok nem nehéz, akkor az emberek szállítására bármilyen szintű fizikai:

1. A lejtők a fejét. Döntve a fejét ide-oda a maximális megnyúlását izmokat. Végezze 8-10 ismétlést.
2. Forgatás a fejét. Forgómozgást helyszíne felváltva az egyik válláról a másikra. Forgása során az álla kell nyomni a mellkasát, vagy ahhoz, hogy elérje. Ismétlés 8-10 alkalommal. Hogy ugyanazt a mozgást, dobás a fejét - ebben az esetben a nyak húzódik a pengék. Végezze 8-10 ismétlést.
3. Döntsd a fejed a bal és jobb. A fejét döntse felváltva hol a bal és a jobb váll. Ismételjük 15-20 alkalommal.
4. Körkörös Mahi kezét. A testmozgás segít a váll ízület. Mahi kell végezni a legnagyobb amplitúdójú. Tedd 10 ismétlést.
5. A lejtők a fejét az erő az ellenállás. A leghatékonyabb gyakorlat erősítése a nyak izmait. Be kell, hogy a lejtőin a fej a vállak viszont az ellenfél kezét (a jobb oldali van döntve, hogy a jobb váll, bal kéz - a bal váll). Ha a hajlítás előre és vissza, akkor használja mindkét kezét. Ismétlés 8-10 alkalommal.
6. Emelőkarjáról. Kiindulási helyzet - álló, karok le az Ön oldalán. Lassan emelje, és csökkentheti a vállak egy időben, majd egyesével. Ismétlés 8-10 alkalommal.
7. Az emelkedés a fejét egy hason fekvő helyzetben. Kiinduló helyzet - feküdt a padlón, vagy bármilyen kemény lapos felületen. Lassan felemelte a fejét a földről, rögzítse a megjelenés a lábára 5-8 másodpercig, majd csak lassítani. Tedd 10 ismétlést.

Figyelem! Minden gyakorlatokat kell végezni csak lassú ütemben. Sharp, rángások nem kell!

Amikor végez rendszeres torna erősebb izmos váz nyaki régióban, és javítja a vérkeringést, ami elősegíti a normál vezetési idegi impulzusok az izmokat.

Életmód előfordulásának megelőzésére görcsök a nyakizmok

Miután sikerült eltávolítani a görcs a nyakizmok, fontos, hogy újragondolják az életmód és a rendszeres megelőző intézkedések:

• elvégzésére egy sor gyakorlatok erősítése a nyaki gerinc, amennyire csak lehetséges, minden sportág általános egészségi állapota;
• hathavonta kell alkalmazni a masszőr megelőző kezelés;
• mennek keresztül éves orvosi vizsgálat korai felismerése kóros folyamatok;
• elkerülni a stresszt, gyakran vezetnek jó pihenést;
• felülvizsgálja a diéta: lemondani zsíros, sült és füstölt ételek, szénsavas italok, fogyasztás korlátozására édesség; erő egyensúlyban kell lennie, beleértve a hal, hús, zöldségfélék, gabonafélék (főtt, sült vagy párolt), és a szívó legalább 2 liter naponta friss vizet, hogy megtisztítsák a testet, engedje el a káros anyagokat;
• feladni a rossz szokásokat;
• ülő munkával óránként, hogy felmelegedjen, hogyan kell változtatni a testtartás gyakran.

Ezeket az irányelveket követve jelentősen csökkenti a gyakoriságát tünetei izomgörcsök a nyak és hozzájárul majd az állam az egész szervezetre.

Ez a cikk nem egy útmutató a cselekvésre, ha a görcsök nem kell halogatni a látogatás az orvos és öngyógyítást minden cselekvés össze kell hangolni, és átveszi a gyógyszerek végzik csak az ő engedélyével!