Ha állandóan hideg láb

Az orvos panaszkodik hideg láb nem meglepve, statisztikák szerint, ez a probléma jelentkezik jelentős számú év közötti nők 15 és 45 év. Ami érdekes, hogy az erősebb nem szembesül a csorbát kétszer kevesebb, mint a gyenge. És a férfiak tüneteinek előfordulhat sokkal később, ötven éve.

Tehát mi történik a vérellátás, ezért a lábak kezdenek befagyasztására? Az orvosok úgy vélik, hogy hideg láb bosszantó tulajdonosa, mert a görcsök, a hajszálerek. Ha van egy görcs a vér megáll normál mozgást a periférián a keringési rendszer, az alsó végtagok és a kezdeti stagnálás, ennek eredményeként a lábad elkezd fagyasztható. Ha ezenfelül, hogy a gyakori és súlyos hypothermia, lehetséges hirtelen a betegség súlyosbodását.

kezelés

Medicine még nem adnak pontos választ arra a kérdésre, hogy miért vannak emberek, akik állandóan hideg lábak, és ha igen, akkor általában kezelni a tüneteket, és nem maga a betegség. A fő tünet - folyamatosan növekszik hideg lábak, ahol a bőr természetes színét megváltoztatja az első halvány, akkor lehet, hogy egy kékes árnyalatú, néha egy személy úgy érzi, zsibbadás, az alsó végtagok. Ezen túlmenően előfordulhat, hogy panaszok a bizsergő vagy lüktető fájdalom a lábak. Teljesen felépül ebben a betegségben nem fog működni, de akkor jelentősen csökkenti a kockázatot a romlás. Néhány egyszerű szabály takarít meg a feltárása kórház falai.

Először is, a ruhád legyen megfelelő időjárás. Akkor is, ha elfogy két percig, de a hideg a szabadban, feltétlenül ruha melegen. Különös figyelmet kell fordítani a fogyasztók lábak karok és a fej. Cipő legyen egyszerű, kívánatos, hogy ez a levegő „pecsét”, míg jön az utcáról, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy meleg a fagyasztott, vagy csak hideg láb.

Másodszor, a hőmérséklet otthonában semmiképpen nem lehet alacsonyabb a szint, amely úgy fogja érezni, normális, ha miután húsz fok fázol - próbálja, hogy ne essen a hőmérő nyílra e kritikus jel az Ön számára. Nyugodtan használja meleg pizsamát, ha lefekszem.

Harmadszor, ha dohányzik - drop. A dohányzás jelentősen szűkíti az ereket, és gyakran okoz erős görcs hajszálerek.

Negyedszer, hogy egy meleg zuhany csak hideg víz ellenjavallt az Ön számára, mert lehet kezdeni a mechanizmus érelzáródás.

Ötödször, ha hideg láb, szakterülete a speciális torna. Jóga ösztönzi mindazokat, akik a probléma a hűtés a végtagok, ezt a gyakorlatot: a földön ült, meghosszabbítja a lábad előre, lába összehozzuk. Sóhaj húzza előre és próbál, hogy ne hajlítsa meg újra, húzza a kezét, majd engedje le őket, kezét csúszik a láb oldalán a láb. Előrehajolva fogta hát egyenes, próbálja megérinteni a hasa combok. Megragadja a láb vagy tedd fel az alsó lábszár, hajlítsa be térdét. Ebben a helyzetben, meg kell tölteni kb 30 másodpercig, majd fokozatosan növelje az időt a testmozgás is.

Hatodszor, ellenőrizze a hemoglobinszint a vérben, nem feltétlenül, hogy van, mert az alacsony tartalmának anyagok hideg lábak, az okok igen különbözőek lehetnek, de ügyeljünk arra, hogy nem ez a helyzet a hemoglobin - van szükség. Gránátalma leve figyelemreméltóan növeli a hemoglobin, valamint, hogy javítsák ez az index megfelelő termékeket tartalmazó vas.

A hagyományos orvoslás is kínál néhány recept a hideg láb.

Íme néhány közülük:

• Egy üveg vodka kell venni egy pár apróra vágott csípős paprikát, adjunk hozzá egy evőkanál sót és a mustárt por. Mindez, hogy kitöltse a palack vodkát, és tegye betölt, amíg a vodka nem pirosra. Get tinktúra finoman dörzsöljük a lábát, lefekvés előtt. Ha a folyadék nem szívódik fel, fel a gyapjú zokni és lefeküdni.
• Egy másik kiváló eszköz értágulat - egy medence meleg vízzel paprika tinktúra az első pont. Öt liter vizet adunk hozzá körülbelül 50 ml bors. Akkor is megy önteni egy nagy kanál fahéjat, és egy kicsit szegfűszegolaj. Holding a láb körülbelül 20 percig a medencében a megoldás, ágyba, most garantáltan éjszakán láb meleg lesz.