Ha tudja, hol az ülőideg ...

Hol van az ülőideg, az emberek megismerjék, amint megvan gyulladt. Fájdalom ülőideg, más néven isiász, - olyan betegség, amelyben van egy gyulladásos folyamat. Közül a megfigyelt tüneteket a fájdalom, égő érzés, bizsergés, zsibbadás a régió az első keresztcsonti csigolya további legeltetés egész hátsó külső része a lábát.

Az ülőideg - a legnagyobb a testünkben. Ez húzódik a deréktól felfelé, és a terület a lábujjak. Ezért ez idegkárosodás is okozhat nagyon súlyos fájdalmat. A betegség oka lehet, hogy sok tényező: ágyéki sérv, gerincvelő sérülés az ágyéki gerinc, a fertőzések, tályogok, hypothermia. A kiválasztás a megfelelő kezelés szükséges ismerni az oka isiász.

Ha történt lapított ülőideg kezelést otthon - nem a legjobb megoldás. De ha úgy dönt, hogy önmagát, akkor először is, hogy alkalmazza az úgynevezett blokád módszerekkel. Megkezdéséhez eltávolított fájdalom segítségével fájdalomcsillapítók és görcsoldók. Azáltal neblokadnym módszerek közé tartozik a használata gyulladásgátló gélek vagy tabletták. Mivel a betegség szisztematikus, akkor is kell segítséget kérni az orvos. A fő kezelés fizikoterápia. Alkalmazza fizikoterápiás és masszázs. A legtöbb esetben a zavarás lehet kezelni anélkül, hogy műtét.

Gyakorlatok azok számára, akik már pontosan tudják, hol az ülőideg

Az egyik fizikoterápiás jellemzői a következők: ez szigorúan egyéni nevezi alapján a felmérés eredményeit. Gyakorlatok célja a nyújtás és megerősítése hátizmok és a medence. Az első nap után a fellépő mozgás a minimum, és kívánatos, hogy elvégezhessék hazudik. A terhelést fokozatosan növeljük, attól függően, hogy a beteg állapota. Bizonyos esetekben ajánlatos gyakorlatok a medence - annak érdekében, hogy csökkentse az izom terhelés miatt fenntartja a víztest. Az egyetlen ellenjavallat gyakorlat patológia porckorongok. Ebben az esetben a tevékenység csak súlyosbíthatja az állapotát.

Otthoni kezelés

Az alábbiakban ismertetett több módja , hogyan kell kezelni az ülőideg. Gyakorlatok a visszamenőleges adatokat és eszközöket, amelyek könnyen használható otthon, hogy tud segíteni.

1. Méz, átitatva alkohol. méz pohár felmelegedni, majd hozzáadunk 50 g alkoholt. Az elegyet felvinni az érintett területre dörzsölés. Hatékonyan, ha párosul a használata ebben a közegben a masszázs.
2. Torma. Reszelt torma gyökere előmelegített lehet alkalmazni, mint egy borogatást.
3. Méhviasz. Alkalmazása a előmelegített viasz készült fájó helyet.
4. Fenyő olajat. Is alkalmazzák, mint egy borogatást. Ügyelni kell alkalmazni, mert ez azt jelenti erős felmelegedés hatása.

A fő jellemzője a gyulladás kezelésére - a felmelegedés az érintett rész. Tehát ne felejtsük el, hogy lezárja a hatékonyabb hatást. Reméljük, hogy csinál ilyen egyszerű szavakkal, elfelejti, ahol az ülőideg.

Megelőzésére irányuló gyulladás az ülőideg is szükséges, mint már említettük, hogy erősödnek a hátizmok. Nézd meg a testtartás, a testmozgás a hátizmok, próbáld meg nem menő, és nem nehéz terhek. Végtére is, miért kell emlékezni, amikor az ülőideg?