Sport és fitnesz, Harcművészetek
Hogyan lehet lekötni egy csukló pakolások?
Ökölvívás - egy gyakori típusa a sport, amely az érintett két férfi verte egymás kezét a speciális kesztyűt. Fight tart a háromtól tizenkét fordulóban, majd egy különleges ember, aki a résztvevők a gyűrűt a mérkőzés alatt. Ha megnyerjük a körben ellenzői egyenlő összeget, akkor a győztes határozza meg egy speciális zsűri. Az első ilyen harcok tartottak az ókori Görögországban.
Bandage boksz - egy csík ruhával, amelyen keresztül a sportolók száma csökkent ficamok és törések a kéz és az ujjak. Ez is segít, hogy az ujjait egy egyenes vonal, ami fúj erősebb. Egy másik kihívás tekinthető felszívódását a verejték a kezében egy bokszoló, így nem kap a kesztyűt, hogy így tarthat sokáig. A legfontosabb feladat - az elővigyázatosságból a törés az ujjpercek kezét, ami már úgy, hogy egy munkahelyi sérülés katonák között.
Mielőtt minden küzdelem riválisok kell beszélnie súly kesztyű, hogy ő ugyanaz, különben a harc nem lesz egyenlő. Mivel a könnyebb kesztyű alkalmazzák a legsúlyosabb és nehéz ütések.
Van egy alapvető módszer, hogyan kössünk csuklóját pakolások. Ő, hogy lezárja a készüléket a csukló körül, ami után a bekarikázott az óramutató járásával ellentétes körül a hüvelykujj. Palm így legyen függőlegesen felfelé. Követte csomagolja a többi ujja.
Van is rengeteg különböző stroke, állványok, a testmozgás, és súlycsoportok, amelyek osztják az összes harcosok.
Tudta, hogyan kell kötni a csuklóját pakolások, akkor figyelmeztette a kezét a fájdalmas sérülések. Felzárkózását boksz, akkor növeli nemcsak a fizikai formát, erős jellem, a kitartás, hanem egy jó önbecsülés és az önbizalom az ő győzelem az ellenség.
Similar articles
Trending Now