Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance otthon - az alapvető mozgások

A név „breakdancing” - nem egészen pontos, a jogot, hogy hívják ezt a stílust a törés vagy break tánc. Hogyan írnád le a stílus? Ez a kultúra, a művészet, forgás, extrém mozgás és az irányt a hip-hop. Ez az első alkalom, hogy táncolni kezdtek a New York utcáin a 70-es. Korábban breakdancing föld alatt volt-dance kultúra, pontosabban - a föld alatt. Később Puerto Ricó-i adunk capoeira elemek nézett ki, mint az akrobatika (csavaros fejtetőre). Hogyan megtanulni táncolni breakdance haza?

Zene Breakin

Azt a célt tűzte ki: „Szeretnék megtanulni táncolni breakdance?” Ezután vegye fel az első zene. Ehhez illik gyorsított remixet a hip-hop és a breakbeat zene, például Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs és mások.

Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance home: az alapvető mozgások

1. vágás. Ülj le a földre, egyik lábát behajlítva a térd és a lábujjak, a másik húzza előre és orr néz. Következő hosszúkás láb félretesszük, a darabolást és egy második visszatérés a kiinduló helyzetbe anélkül, hajlítás.

2. Balance. Megtanulják tartani az egyensúlyt. Vegyünk egy pozíciót fekvőtámasz a padlón, sovány egyik karját, és próbálja kiegyensúlyozó, maradjon rajta. Jobb könyök kell eljuttatni a gyomor, súlya a kezét anélkül, hogy elveszítené az egyensúlyát.

3. Tumbler. Esik vissza, kuvyrknutsya vissza, és emelje fel a testet a karjaiban, majd ismét csökkenni, és így tovább.

4. Swipe. Meg kell állni egyfelől, a test párhuzamos a talajjal, nem lóg, és oldalra fordult, emelje fel a másik kar a felső határt. Akkor cserélje első kézből, és ezzel egyidejűleg bővítse a test az ellenkező irányba. Együtt a csere kézzel el kell végezni egy ugrás mindkét lábát.

5. tudása. Ez a mozgás a lábak. Ezek közé tartozik a szövés, a pálya, a ritmikus lépések lábak a test körül, zabezhki.

6. fonáshoz MSY MSY vagy teljesítmény fém. Ez a forgatás az elemek, hogy rázza a szórakozás. Például, a „rák” - test vízszintesen forgó karok, valamint a lábak vannak elválasztva egy string.

7. Hálózati Trix. Teljesítmény mozgás, amely nélkül elképzelhetetlen a megfelelő fitness.

8. frízek. Ezek közé tartozik elhalványul különböző pozíciókban.

tippek

Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance haza? A lényeg persze nem túl egyszerű, de nagyon is valós. Ahhoz, hogy végre egy kis szünetet táncórák otthon, használja a tippeket, hogy segít a törekvés:

- Minden technikai elemek megköveteli, hogy kitartás, így megtanulják, hogy nyugodt és türelem - nem minden működik az első, vagy akár az ötödik alkalommal.

- Amikor végez akrobatikus mutatványokat igénybe védőhálót az arcát egy barát vagy edző.

- A sérülések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy felmelegedjen, és hűtsük le - jó bemelegítés az izmokat.

- Legyen óvatos, ha olyan munkát végez mozgásokat, amik az egyszerűtől az összetett fokozatosan.

- Magatartási képzés egy csapat - könnyebb észrevenni a saját és mások hibáit, és elkerülni őket a jövőben. Ezen túlmenően, ez - egy nagy ösztönzést táncolni jobb, mint mások, és megtanulják, hogyan kell elvégezni a leghihetetlenebb forgalom.

Most már tudja, hogyan kell tanulni táncolni breakdance otthon, és ez egy nagyszerű kezdeményezés, táncokat ezen a területen a tökéletes csere, vagy kiegészítik bármilyen sport.