Hogyan lehet túlélni Summer

Summer, ez olyan, mint bármely más évszakban megvan a pluses és hátrányával. Méltóságát és az öröm értékeli egyenként, de a közös veszélyek és hogyan kerüljük el őket megbeszéljük ezt a cikket.

Először is, meg kell viselni fény és a laza ruházatot. A világos színek tükrözik több fényt és hőt, mint a sötétben. Szintén lehetséges nem visel ruhát készült szintetikus anyagok, remek választás lenne a pamut vagy vászon. Vannak kifejezetten védi az anyagot a hőt és az izzadságot, használatuk ajánlott is.

Ha szükséges, akkor hosszú ideig a szabadban nap viseljenek széles karimájú kalapot. Felejtsd el a megjelenést, és az előítéletek, az egészség sokkal drágább, mint a megjelenést. A mai világban megtalálható bőséges számos elegáns kalapot. Ha a magasságot, így aggódik a megjelenése az élénk ékszerek.

Ne hanyagolja el a fényvédő és testápolók. Egyesek úgy vélik, hogy csak akkor kell használni a parton, de használatuk kapcsolatba a napsütéses napok biztosítja a védelmet a túlmelegedés és leégés. Szintén egy védő réteg krémet aktusok csak néhány óra, ne felejtsd el frissíteni.

Az ötlet a szerzés egy jó tan lehet csábító, de ez nem lehetséges. Valószínűleg csak obgorite a napot. Nem szabad napozni a fanatizmus. Jobb lenne, hogy nyúlik ez szórakoztató időszakra az adósságok, de a biztonság kedvéért az egészségükre. A Sun ne felejtsük el, hogy távolítsa el gyűrűk és egyéb ékszerek, vagy elhagyja a világos területeken.

Nyáron nagyon fontos, hogy elkerüljük a kiszáradást. De próbálja meg inni csak hideg vízben. Cukros italok és az alkohol nem segít a hőt, ráadásul hozzájárulnak a kiszáradás. A víz használata nem túl hideg vizet isznak, akkor kiválthatja a sokkos állapotban miatt gyors hőmérséklet-változás.

Azok, akik szenvedtek melegtől kell beköltözött az árnyékban, és megszabadulni a szoros ruházatot. Szükséges, hogy mossanak arcát hideg vízzel, de nem terjed ki a nedves ruhát, vagy törölközőt, akkor azokat a hőveszteséget.