Hogyan mérjük a vérnyomást otthon?

Sok orvosi eljárások, azonnali és igazságos gazdaság, amely lehetővé teszi, hogy kap egy áttekintést az állam az emberi egészség és azt is megakadályozzák a komolyabb betegségek. Ezek a tevékenységek természetesen érvényes nyomás mérésére. Az ő teljesítménye nem csak tükrözi az általános fizikai állapota a személy, de lehet közvetlen betegség jelét a kardiovaszkuláris, endokrin és húgyúti rendszer. Hogyan mérjük a vérnyomást? A legegyszerűbb módja -, hogy forduljon orvoshoz, de ha valaki nem valósítható meg, akkor lehet, hogy elvégzi az eljárást, és a lakásban.

Ahhoz, hogy helyes eredményt, akkor kövesse az általános szabályokat. Legalább két órával a beavatkozás előtt, dohányzás abbahagyására, erős tea vagy kávé, étkezés és a gyógyszereket. Meg kell nyugodt, ellazult, a test nem szabad kitenni a jelentős fizikai igénybevétel. méréseket kell végezni ülve.

Azt mondhatjuk, hogy a vérnyomás számos tényezőtől függ, mint az életkor, súly, érzelmi és fiziológiai állapot. Optimális különbség a felső és alsó mutatók legyenek negyven darabot. Norm egy felnőtt nyomás a 120 80. Így hogyan kell mérni a nyomást, lásd alább.

Számos eszköz lehet megvásárolni otthoni használatra. A legkényelmesebb modell egy mechanikus tonométerrel, amely pontosabb és viszonylag olcsó.

Ez a készülék tartalmaz egy mandzsetta, feltéve, tépőzáras, fúvó és manométerrel, azaz a mérőműszer. A készlet tartalmaz egy sztetoszkópot - a speciális gyógyászati eszköz, amely lehetőséget ad arra, hogy hallja a szívverését.

Sok csoda, hogyan kell mérni a nyomást révén egy ilyen eszköz. Hajtsa végre az eljárást lehetnek kézzel. Az alsó szélén a mandzsetta legyen szintjén a könyök. Ez általában csomagolva többször és fix ragasztóval kötőelemek. Under zárd körül és préselt sztetoszkóp, akkor használja a körte elvégzéséhez szükséges egy aktív levegő befecskendezés. Alsó levegő kell olyan lassú, mint lehetséges: ez biztosítja a nagy pontosságot teljesítményt. Az eredmény jelenik meg a szelvény. A szám, amelynél a késleltetett tűimpulzus az első stroke, a felső nyomás azt jelenti, illetve az utolsó lövés impulzus határozza meg a legkisebb. Az adatok finomítási eljárással végezhetjük a két kezét. A hátránya ennek a módszernek tartalmazzák, hogy a másik személy segítségére. De hogyan kell mérni a nyomást, ha egyedül?

A legnépszerűbb opció közül a tömegek egy elektronikus vérnyomásmérő, amely egyszerűen használható és lehetővé teszi, hogy elvégzi az eljárást magukat. Ma vannak olyan modellek, egyaránt dolgoznak a hálózaton, és az akkumulátor, valamint azt is, számos kiegészítő funkcióval.

Most a tudás, hogyan kell mérni a vérnyomást jelentősen pótolni. Miután egy otthoni gép, akkor könnyen csinálni. De felmerülhet a kérdés, hogyan lehet mérni a nyomást anélkül, hogy a tonometer.

Néhány egyszerűen ellenőrizni a pulzusát, de ez az információ nagyon általános. Sok a gyakorlatban a hagyományos módszer. Mert akkor jöhet húr, vonalzó és egy arany gyűrűt. Vonalat kell tenni mentén a bal kéz, hogy az érték „0” jelent meg a szintet a csukló gyűrődések, ahol kimutatható a pulzusát. Ring kötve egy húr, tartsa közel a kezét, mozog a csukló a könyök. Amint elkezd ingadozni, meg kell nézni a határvonal, amelynek értéke lesz a nyomás alacsonyabb. Ezt követően, miközben továbbra is elsodorja a karok gyűrű, várjon ismétlődő rezgések, amelyek azt mutatják, felső nyomás. Az eredmény meg kell szorozni tíz. Ne feledje, hogy ez a módszer nagyon durva, és számos hibát.