Hogyan tisztítsa meg a tüdő szükségtelen felhalmozódását

Light - egy nagyon fontos szerv, amely erősen függ az emberi egészségre és a működését az egész test egészére. Mivel a tüdő, mondhatni, egyfajta szűrő, idővel felhalmozódnak az összes szennyeződést, hogy létezik a levegő, amit belélegzünk. Tehát az a kérdés, tisztítás mindenki számára fontos, de a legfontosabb a dohányosok és azok, akik kilép ez a pusztító szokás.

Forrásai fényszennyezés

Természetesen a legfontosabb ezek közül (nem dohányzó) lesz a nagyon levegő, különösen a városokban. Itt és a por, a kipufogó és a benzin, és a növény-kibocsátást. A második forrás - a hatalom, hogy a modern ember nagyon messze van az ideálistól. Semmilyen káros vkusnosti, adalékanyagok, konzerválószerek, GMO Liquor - mind hozzájárulnak a felhalmozódását a légzőrendszer káros anyagok és a nyálka. Mozgás hiánya (és ennek megfelelően kevésbé gyakori és felületes légzés) is hozzájárul a környezetszennyezés, a légutakat. Mindezek a tényezők vezetnek a tény, hogy nincs más választása, hogy tisztítsa meg a tüdőbe.

Tippek a volt dohányosok

Megtagadása cigaretta is - jobb, fontos és pozitív lépés. De utána kell követnie logikusan indokolt: szükséges, hogy megtudja, hogyan törölje a tüdő nikotin, és segít nekik a folyamat öntisztulás. A legegyszerűbb módja az ilyen segítség lehet nevezni egy séta a fenyves. Ha ez nincs a közelében, cserélje ki a hosszú ünnepek, majd gyújtás puhafa füstölők. Hogyan tisztítsa meg a tüdőbe belégzés, egyértelmű - minden, legalább egyszer, de szembe velük. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő, mint lélegezni, vagyis hársfavirág, boróka, eukaliptusz, fenyő, menta. És ne felejtsük el, hogy a beavatkozás után nem lehet fél óra vagy kimegyünk, vagy beszélgetni. Egy érdekes módszer könnyen tisztítható - orosz fürdő. Ha gőz is egy nyírfa seprű, a hatás növeli időnként. És, ha hozzá a köveket, hogy köp olaj folyamat még gyorsabb.

Azok, akik a közelmúltban csatlakozott a soraiban nem dohányzók kell tanulniuk, hogyan kell lélegezni - Úgy értem, hogy helyes légzés. Egy jó módja annak, hogy törölje a tüdőben a dohányos - vaj meleg tejjel, majd tegye edzőteremben, vagy menjen futni a parkban, a folyó mentén, vagy bármely más helyen, távol az út.

Ez azt tanácsolja az emberek

És a „premedical” időkben ember nézte az egészségre a légzőszervekre. Nagyon sok módja van, hogy tisztítsa meg a tüdőbe. Például, infúzió édesgyökér (2 TSP), valamint egy HÁRSVIRÁG (1 evőkanálnyi); fűszernövények töltött forró vízzel fél óra. Ha a hónap rendszeresen naponta 3-szor, hogy inni az italt, a tüdőt, mint az új. Az emberek azt is tanácsolja örménygyökeret gyökér. Ha 15 g csoda növény öntsünk csésze forró vízzel, fél óra, hogy ragaszkodjon és ital mézzel, gyakran kis kortyokban, nyálka és a méreganyagok a tüdőbe megy.

A Nature-orvos

Nos, ha soha nem dohányzott, de egyszerűen csak szeretné, hogy javítsák a légutakat, hogy a közelgő nyári üdülési vendégház a tengerparton, ahol számos álló- és fenyvesek. Két hét ilyen körülmények között, nagy támogatást, frissítse és fertőtleníthető a tüdőbe.