Kiváló pupilla szindróma felnőttek és gyerekek. Hogyan lehet megszabadulni a kiváló pupilla szindróma?

A gyakori emberek azok előnyeit és hátrányait, és élni egy ilyen szokatlan személyiség, amely minden tökéletesen. Vagy legalábbis úgy folytatja ezt a célt. Ezek a képviselők az emberi faj mindig minden lefektetett a polcokon - és gondolatok, és a dolgok a szekrényben. Ezek pontos és fitt és ezt a munkát tökéletesen. De valamilyen oknál fogva, nem mindegyikük boldog. A lényeg az, hogy az ideális - az eredmény a pszichológiai jelenség a „kiváló pupilla szindróma”.

kétértelmű fogalom

Ez a koncepció - az egyik „legnépszerűbb” formái kifejezés kóros perfekcionizmus neveket. Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki szenved tőle, csak akkor elfogadható, abszolút és tökéletes eredmény minden tevékenység alapja. Ez nem „talán” és az „igen, oké,” hibátlan, és minden épül, tökéletesített és végzett „tökéletesen”. És így az élet minden területén. kiváló pupilla szindróma felnőtteknél tanul pszichológiát sokáig és szenvedély. Ebből az alkalomból, van egy csomó kutatási és a munka, így az emberek figyelmét ebben az ügyben elég magas. Sajnos az ilyen „Kiváló” nem lesz kevesebb.

tünetek

kiváló pupilla szindróma megnyilvánulhat különböző módon, és néha lehet venni az elemi emberi vágy, hogy valami jót, vagy helyes. De vannak „harang”, amit meg kell figyelni, hogy időben, hogy segítsen, és támogatja egy barát, egy gyermek vagy egy barát. By the way, a gyermekek és felnőttek, a tünetek a mentális betegségek fejezik ugyanúgy.

1. A vágy, hogy mindent, hogy tökéletes: az összes játék halmozott „a ticker” bejegyzések mindig csak „öt” a konyhában minden serpenyőbe, hogy a magas fényű az autóban nincs por, cipő polírozott, a virágok mindig itatni, stb És nem .. „majdnem”! Mindent meg kell tökélyre.
2. Egy személy érzékeny a kritikára. A közvélemény és értékelése a munka - mindenekelőtt az életben. Minden negatív értékelés ( „két” vagy „négy” ellenőrző, megrovás szigorú főnök megjegyzés járókelő az utcán, és így tovább. D.) képes egyszerűen fejest egy személy a mély depresszió, mert egy nagyon súlyos pszichés zavar, vagy legalábbis nagyban elszomorít és elrontani a hangulat nagyon hosszú.
3. Insane féltékenység dicséret címzett mások. Maximalista könnyen esnek illik csak azért, mert a tanár dicsérte őt ma már nem az egyik vagy a prémium az a projekt sikerét kapott több alkalmazottal. „Kiváló” mindig a legjobb a legjobb.
4. Önfeláldozás - ez a második „I” az emberek. Nem a nélkülözés nem fogja megállítani őket az úton, hogy az ideális. Ezek feláldozni magukat, a család, érdekek, szabadidő, szórakozás, általában mindenki számára, a kedvéért egy feladat végrehajtásával tökéletesen. Ha a cél eléréséig, akkor váltani a következő, majd a kurzus már az új áldozatok.
5. Állandó összehasonlítása magukat másoknak: senki jobban kell, nem hibák és tévedések, mint a többiek. Ha a hallgató megfelel az utat az élet még tökéletes ember, akkor annak a valószínűsége két kimenetel. Vagy „hibátlan” lesz ideális egy maximalista, ami érdemes folytatni, vagy ez a találkozó vezet a mély depresszió komoly lelki traumát és következményei.

okai

A legutóbbi vizsgálatok szerint a pszichológia területén és a genetika, a kiváló pupilla szindróma lehet szerzett vagy öröklött. A Genetics vitatkozni az emberiség még nem tanult, hanem megérteni, hogy mi okozza ezeket a mentális zavarok, elég erő, hogy minden.

1. Helytelenül beállításával ez, mint a gyermek, hogy a szeretet nem feltétlen, azt ki kell érdemelni, és csak a jó cselekedetek. A jobb és a helyes mindent megtenni, annál szeretni fog. Milyen gyakran szülő mondja a gyerek: „Ha volna egy kitűnő tanuló, akkor én büszke lenne rád és szeretlek.” Vagy ez: „Ne gyere közelebb, ne beszélj hozzám, mert most lépett egy nagyon rossz”, stb Ezekből nyilatkozatok egy gyerek kommunikál: Ha jól és helyesen szeretni fog, és ha nem - nem .. . Ebből ered, és a vágy, hogy mindent tökéletesen minden áron, mert a tét a szeretet és az elfogadás. Sajnos, egy ilyen hiba megelőzhető nemcsak a szülőket, hanem a tanárok, a nagyszülők, és még a magas iskolai barátok és osztálytársak. A szerető és gondoskodó anya és apa csak nem smeknut időben, mi ez a jelenség, és hogyan kell kezelni azt.
2. Az állandó személy jelenléte a környezetben egy vagy több kóros maximalista okozhat az úgynevezett „fertőzés”, mint egy felnőtt és egy gyermek. Persze, a fiziológiai szinten, nem vírus vagy baktérium nem telt el. De szintjén tudatosság és tanulás a készségek, vonások és a viselkedés egy másik személy, akivel van egy állandó és szoros kapcsolatot - a jelenség nem annyira ritka. Mivel az emberek azt mondják, akik vezetnek, így kellene lennie. szülők maximalisták gyakran hozzák a gyermeket a saját képére és hasonlatosságára, és az eredmény egy másik ember túlzott igények magukat és másokat, a lelkes fájdalmas tökéletlenség a világ, és a vágy, hogy mindent tökéletesen.
3. Túlzott önkritika is hozhat ebbe az állapotba. Elemezve kudarcok és a hibák, az emberek azt hiszik, hogy ha kész van, vagy tett valami jobb, akkor a dolgok eltérő, vagy valami történt volna. Ez ahhoz vezet, hogy végül a vágy, hogy tegyen meg mindent a jobb, majd a jobb a következő hiba, és így tovább emelkedik. Nagyon gyakran előfordul a gyermekek, akik súlyosan bírálta a hibákat, és helytelen cselekedetek.

szörnyű következményekkel

Mi veszélyes kóros perfekcionizmus? kiváló pupilla szindróma felnőtt férfiak és nők, valamint a gyermekek megnyilvánuló pszichológiai problémák (korlátozott társadalmi kör, gyakori ideges állapot, depresszió) és a fizikai betegségek (zavar a szív és az idegrendszer, a vérnyomás ugrik, ideges és fizikai kimerültség).

Megérteni a tünetek, okok és hatások, akkor kérjenek segítséget a pszichológus. Ha nincs képesség vagy vágy, akkor elvileg bárki fejleszteni a saját módon foglalkozik ezzel a betegséggel, az alábbi tippeket.

Hogyan segíthet a gyermek?

Ahhoz, hogy a szeretett utódok nem volt probléma a formáció saját család, majd a saját örökségét, először meg kell adni neki a kedvező környezet az élet és felnőni. És mentális hozzáállás kulcsszerepet játszik ebben a tekintetben.

Tipp 1: szeretet és figyelem

A születéstől így kábultan megérteni, hogy a szeretet - a koncepció nélküli. Még ha a blog felhívta „kettes” vagy rendező bekapcsolási szülők az iskolába szegény diák viselkedését, anya és apa még mindig szeretem. Igen, lesznek ideges, majd egy oktatási beszélni és talán még érvényesek lesznek a megengedett büntetést, de teljes szívemből, hogy a gyermeke. És nem a fizikai büntetés, a nélkülözés vagy túlzott elidegenedés!

2. tipp: A zseni - nem a legfontosabb

Annak érdekében, hogy ne nőnek kiváló pupilla szindróma egy gyerek, akkor nem szükséges „penész” zsenialitása vagy a győztes minden versenyek, vetélkedők és versenyek. Hagyja, hogy a gyermek mit csinál ő érdekli, és végrehajtja a feladatokat, amelyek a hatalom. Ne engedd, hogy kitűnő tanuló nélkül érmes társastánc, nem a győztes a legjobb szobrok agyag, és így tovább. E., De a kedvenc, a helyi és a mentális egészség!

3. tipp: A fajta és az improvizáció

Ha túl sok időt tölt a hallgató tanul pihenés nélkül és gyalogos ül a könyveket, és megpróbálta a legjobb tanuló az egész iskolában, természetesen jó. De mint tudjuk, „egy csomó jó - nem túl jó.” Hogy egy ilyen szorgalmas gyerek még nem szerzett egy „kiváló pupilla szindróma” öt, oklevelek és érmek, a szülők kell, hogy hagyja abba ezt a folyási, és elvonja a gyermek valami mást, azt mutatják, hogy a világon van egy csomó dolog nem tökéletes, de annyira érdekes. Például, hogy hagyománya van az esti séta a kutya együtt, és beszélgetni mindenféle különböző, és ne használja ugyanazt az utat, és minden alkalommal improvizálni.

Vagy teljesen váratlanul, annak ellenére, hogy a hegy mosatlan edényt vagy visszavont együtt dolgoznak és az egész család, hogy menjen a természet, játszani tollaslabda.

Hogyan lehet megszabadulni a kiváló pupilla szindróma felnőtteknél?

Ezen a ponton, miután rájött jelenléte ezt a problémát, akkor meg kell próbálni a saját kezét. Mint mondják, a mentő a fuldokló - a kézimunka a fulladás.

Tipp 1: Kis változások

Engedheti meg magának, legalább néhány gondatlanság. Kezdetnek, akkor lehet, hogy egy frizura, amely nem jelenti a tökéletes telepítés. Ezután válassza ki a néhány dolog, ami nem néz ki, mint bármi más a szekrényben. Ön is próbálja, hogy ágyba nélkül mosogatott munkába, nem vesz vele egy zsák szemetet, hogy kell dobni, hogy lógni törülköző a fürdőszobában nincs a helyén. Először nehéz lesz, de majd módosítsa ezeket az adatokat fogja érteni, és úgy érzi, hogy a világ nem omlik össze, ha nem minden tökéletes lesz, és hibátlan.

Tipp 2: Felhatalmazás

Egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a kiváló pupilla szindróma - az, hogy valakit, hogy tegyen valamit a maguk számára. Például, hogy a férje, hogy menjen a boltba és vesz az összes termék, amely úgy dönt, és nem azokat, amelyeket kijelöltek egy szigorú listán. Vagy kolléga hagyja magát, hogy a projekt valósul meg, a percenként nélkül megfigyelő és ellenőrző. Természetesen, ez okoz egy hullám az érzelmek, de nehéz lesz az első néhány alkalommal. Akkor működik ugyanaz az elv - a világ nem tökéletes, de ennek ellenére még mindig tart, és a benne lévő emberek boldogok.

3. tipp: Mi fontosabb az a folyamat, nem az eredmény

Végül egy kiváló pupilla szindróma felnőtteknél lehet leküzdeni a tanulás nem élvezni az eredményt, amelyet kapott a végén az út, és minden mozgás és pillanatban. Végtére is, ez nem csak az a fontos, például az ügyfelek örömére származó látható az eredmény a cég, de minden perc munkahelyen töltött, kollégái minden mosoly, minden kellemes emlékeket, és élénk részletességgel.

Overcome kiváló pupilla szindróma nehéz, de még mindig nagyon valóságos. A legfontosabb dolog, hogy ne próbálja meg, hogy „tökéletesen”!