Kókuszolaj élelmiszer. Természetes étolaj

Ha valaki egészséges akar lenni, akkor nem csak, hogy megszüntesse a diéta káros élelmiszerek, hanem gazdagítani élelmiszer segítségével úgynevezett superfoods. Az egyik leginkább kiegyensúlyozott tápanyag komponensek tekinthető az élelmiszer kókuszolaj. Körülbelül még ma, és lesz szó.

Az egyedülálló kombinációja a zsírsavak

Minden nap eszik a szükséges mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, tejet és húst, gyógynövények és a tenger gyümölcsei, egy személy azonban nem nélkülözheti a zsír. Zsírsavak óriási hatással van az emberi egészségre. A tudósok bebizonyították, hogy a kombináció növényi telített zsír kókuszolaj pozitív hatással van a lezajló folyamatok a szervezetben. Ez nem a telített zsírok az állati eredetű.

Miután megszerezte az első bizonyíték a feltételezések, a tudósok elkezdték felfedezni a mélységben a természetes kókuszolaj és számos meglepő pillanatokat. Kiderült, hogy az emberek, akik az élelmiszer-a legkevésbé hajlamos a különböző betegségek. Más szóval, lehet tekinteni a legegészségesebb ember a bolygón.

Milyen betegségek szabad elfelejteni?

Természetesen Közép-Oroszországban kókuszolaj, hidegen sajtolt, akkor meglepetés a tömeges fogyasztói. Itt az emberek még mindig csak most kezdődött ez a termék, így vizsgálták, különösen az afrikai törzsek, ahol kókuszolaj felszívódik naponta. Egyes törzsek, kókuszdió és származékaik alig a hozzáférés csak az élelmiszer-és telíti a szervezetet Aboriginal több mint 60% a napi adag. Ezekben törzsek, az emberek nem ismerik a szívproblémák és az erek. Ebből arra lehet következtetni, hogy a kókuszolaj az élelmiszer nincs negatív hatása van a teljes személy állapota, akkor is, ha használni egy nagy mennyiség.

Telített zsírok, foglalt kókuszolaj, metabolizálódik a szervezetben, alá a gyomorból közvetlenül a májban. És ez pozitív hatással van az idegrendszerre, különösen az agy, ezen anyagoknak a májban, így ketontestek.

Kókuszolaj étel: pozitív hatással van az elhízás

Igen, hiszen paradox, de ez a „helyes” zsír hozzájárulhat a fogyás. Tény, hogy a táplálkozási már régóta bizonyított, hogy ez nem az a fontos a kalória, mint a forrás. Így a trigliceridek foglalt kókuszolaj anyagcsere során jelentősen növeli az energiafogyasztást, és így ez a fogyás. Ha egy olyan átfogó megközelítés a probléma megoldásának, akkor mi is jó eredményeket elérni égő extra kiló.

Az éhségérzet

Hogyan az álom sokan nem tapasztalnak akut éhségérzetet, különösen akkor, ha megpróbáljuk korlátozni magam étkezés. Most minden szenvedés volt egy csodaszer. Kiderült, hogy kókusz olaj hidegen sajtolt könnyen tompa az éhségérzetet, hanem, hogy a raktárból egy ilyen fontos az energia. A tudósok bebizonyították, hogy a ketontestek csökkenti az étvágyat, amelynek köze egy érdekes kísérlet, ahol a férfiak vettek részt. Enyhén termék fogyasztása reggel vezetett arra a tényre, hogy az eddig megszokotthoz képest diéta, minden ember az átlagos elnyelt napi 250 kalóriával kevesebbet.

Mi a szerepe a laurinsav?

Mi jól ismerik a csodálatos és egyedülálló termék, a továbbiakban kókuszolaj. Hogyan kell alkalmazni a termék megmondja később, de most a példa bizonyos zsírsavak, úgy annak minden pozitív tulajdonságait. A laurinsav pedig több mint a fele a teljes termék összetételét. Upon hasítási anyag enzimek az anyagcsere során savat átalakítjuk monolaurin képesek hatékonyan ellenállni különböző virális baktériumok és gombák. Így, ehető olajok meggátolja a fertőző betegségek különböző eredetű, és szolgálhat a profilaktikus.

spin-Tech

A centrifugálás nem kókusz cellulóz és kopra - réteg között a cellulóz és a héj. A kezdeti szakaszban tisztított anyát, kopra elválasztjuk a cellulóz, szárítjuk és őröljük. Ezután kókuszreszelék koprából tömörítést két módja van:

• meleg sajtolással módszer;
• gyengéd hidegsajtolásból.

Amikor hidegen sajtolt kimeneti sokkal kisebb, mint a végtermék, de ez az olaj megőrzi a legértékesebb anyagot tartalmazott kókusz. Ezért kókuszolaj, dolgozott ki hidegsajtolással technológia sokkal drágább, mint a párja, előállított hagyományos meleg módon. Érdekes, hogy amikor a forró préselését 1 kg kopra ki átlagosan 300 ml-a végtermék.

Faj kókuszolaj

Mint minden gyártott a világon növényi olaj, kopra terméket extrakcióval osztva finomított kókuszolaj és finomítatlan (nyers). Finomítás olajat tisztítjuk nagynyomású. Finomított olaj finomított megjelenés átlátható és mentes a kellemes savanykás ízű trópusi. De kőolaj jellegzetes szaga és tejszerű fehér vagy sárgás árnyalatot. Érdekes, alatti hőmérsékleten 25 fok kókuszolaj tud szilárdulni, és átalakítható egyfajta szemcsés tömeget.

Hogyan kell tárolni a készítményt?

A beszerzési kókuszolaj az étkezés, ne aggódj, hogyan kell tárolni. Egy ilyen termék nem romlott jelentősen. Nagy telített zsírsav tartalma szinte teljesen gátolja oxidációs folyamat.

alkalmazások

1. A kozmetológiai dúsítására krémek, maszkok, balzsamok, krémek és egyéb kozmetikumok.
2. A margarin.
3. Komponensként kúpok és gyógyszeres kenőcsök.
4. Az édességek.
5. Mint alternatív üzemanyag bizonyos országokban.

Táplálkozási Főzés

Étkezési olajok készült kókusz ázsiai konyha gyakran használják a salátaöntet, friss zöldségek - a fő alkalmazása a termék. Azonban a szakács Délkelet-Ázsiában, mielőtt az istentisztelet képviselte az olajat, hogy készek az íz a húsra és a tenger gyümölcsei, a hagyományos rizs, fűszeres zöldségek.

Ne félj, hogy megsütjük kókuszolaj, mert, mint tudjuk, a szerkezete gyakorlatilag nem oxidálódik, és ez azt jelenti, hogy az összes értékpapír és tápanyagok megőrzését, és hőkezelt. Ideális esetben, annak ellenére, hogy a magasabb árat a saját egészségi lehet elhagyni a hagyományos növényi olajokat tartalmazó magas koleszterinszint. Cseréje napraforgó vagy olívaolaj, kókuszolaj, megkapjuk teljesen ártalmatlan sült ételek.

Cooks aludttej előkészített puding, sajt sütemények, édes desszert, palacsinta gyümölcs tömések, a csészébe hozzáadásával kókuszolaj. Receptek szakácsok is javasoljuk, hogy használja a terméket bemutatni, hogy kiegészítse porridges, levesek, tej, különféle koktélokat, bébiételek, valamint adalékanyagként kávé és a kakaó. A kókuszolaj lehet cserélni az ismerős változata séta frissen készült pirítóssal.

A betegségek megelőzésének

Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző vírusfertőzések, kókuszolaj is kezd megjelenni egy teáskanál reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt. Fokozatosan állítjuk be egyetlen dózis két evőkanál.

Kókuszos muffin recept

Összefoglalva, kínálunk egy recept a finom desszert kókuszolaj és a vanília kivonatot. Elkészítéséhez az edényt szükség van a következő összetevőket:

• Flour - 0,5 csésze;
• kókuszdió - 3/4 csésze;
• Görög joghurt (meleg) - 250 ° C;
• Cukor - egyharmada az üveg;
• kókuszolaj - 120 g;
• friss tyúktojás - 1 db;
• vanília cukor - 1 tk;
• Salt 1/4 tk .;
• sütőpor - 1 evőkanál.

Vegyünk egy serpenyőben, olvad a kókuszolaj és felmelegszik egy kicsit rá. Az egyik egy tálban keverjük össze lisztet, fél adagot kókusz, sót és sütőport, és egy másik vzobem tojás, cukor, fűtött kókusz olaj, vanília és görög joghurtot. Ezután csatlakoztassa a két keveréket. Tegye a tésztát a formából sütés muffin, egy kicsit előre szórni őket olajjal. Díszítsük tetején kókusz és küldjön egy előmelegített sütőben 180 fok 20 percig.

Élvezze tea!