Meditáció minden nap az évben

Otthon, a munka, a városi nyüzsgés elnyomják az ember, és képesek írja be azt a depresszív állapot, így mindenki időről időre meg kell pihenni. Persze, mindenkinek megvan a saját módja: valaki iszik a barátaival, és valaki sétál a parkban. Ma azonban minden meditáció egyre népszerűbb minden nap. Ez a cikk bemutatja egy egyszerű és hatékony módszer, amely kiválóan alkalmas mind a kezdők és a szakemberek.

Meditáció - mi ez?

Általában ez egy egyszerű hangsúly a tudat semmit. Egy film, vagy egy könyvet olvas tudható be, hogy valamilyen formában a meditáció. Az emberi gondolatok és a valóság nagyon mozgékony és folyadékot. Minden egyes meditál folyamatosan anélkül, hogy észrevenné, látva a saját környezetükben, vagy az emberek körül. Egész életünkben emlékezni a tengernyi információt, a tapasztalatok gyűjtése, és mindezt annak érdekében, hogy jobban.

Meditáció minden napra van osztva több szakaszból áll:

• A koncentráció és a nyugodt.
• Ahhoz, hogy megértsük az élet.
• Gyógyítás.
• Teljesítésére irányuló vágyak.
• Egy lépés.
• A fejlesztés az együttérzés és a szeretet.
• Hogy oldja meg a problémákat.

A megjelenése a meditáció

A legnépszerűbb kortárs meditációs mester Osho Kundalini dinamikusak és AUM meditáció. Először megtanulta a valódi természetét ember, és tanulmányozta a lehetséges területeket, hogy létezik a pszichológia. Azután arra a következtetésre jutott, hogy mindenkinek ki kell rakodni, hagyja a stressz és a belső feszültséget, és kifejlesztett egy meditációs minden nap. Iparosítás előtt, az emberek már könnyebb nyugdíjba, és megérteni magukat, ez is elég volt, hogy menjen az erdőbe, a kolostor vagy a hegyre, és most? Bár, természetesen, ha szükséges, és ma már lehet csinálni. Fontos, hogy a meditációt végezni egy vidám hangulatban, nyíltan és kényszer nélkül.

Rövid Osho meditációs minden nap

• Minél nagyobb a fájdalom, annál nagyobb az ellenállás, hogy a jelen.

Mivel senki nem élhet, nem jobb megtanulni létezni anélkül, hogy velük együtt, ahelyett, hogy mindig próbál megszabadulni tőlük? By the way, sok esetben elkerülhető a fájdalom, hiszen gyakran az oka vagyunk. Ellenezték, szenvedünk még.

• Ahhoz, hogy élni gyökerek nélkül -, hogy a pokolban.

Minden olyan személy legyen benne. Amikor bízik a belső „I”, pontosan tudja, mit kell tennie, hová menjen. De ha a gyermekkortól oltására a gyermek, nem volt semmi nem érte el semmit, és nem tudja, akkor soha nem lesz az egyén számára.

• megoldást a problémára.

A meditáció szakasz minden egyes nap azt mondta, hogy lehet megoldani minden problémát előbb azonosítania kell az okokat, hogy megértsük őket, és kiirtani. Ha minden alkalommal a baj, csak hogy csukja be a szemét, és tartsa őket magad, akkor hamarosan felhalmozott negatív energia távozik. Rontja a hangulatot, ingerlékenységet és a fáradtság jelenik meg. Nem, hogy erre szükség van, hogy elnyomja a gyökere minden, ami aggaszt.

• Bízz magadban.

Lehetetlen, hogy együtt minden és mindenki kedvére, a bizalom is, nem mindenki, de nem hiszem, magam nem lehet. Ha elkezdesz bízni magát, akkor lesz valóban független. a tevékenységek kiszámíthatatlan lesz, és az élet - ingyen. Ugye választanak maguk módján, amelyben mozog, nem számít, mit.

• Ne a kereslet a tökéletesség.

Lehetőleg ne összpontosítani, hogy valaki csinál valamit rosszul. Ebben a világban semmi sem tökéletes, és ha nem oldják meg a helyzetet erő, ez sokkal könnyebbé és hatékonyabbá egyszerűen változtatni a hozzáállást is.

Ha úgy dönt, hogy az ügyet komolyan, akkor vedd fel egy speciális programot, például 365 meditációk minden nap az évben.