Miért jobb teát inni kávé helyett: 10 ok

Tea hosszú egyesült emberek. Nem volt a probléma, hogy nem lehet megoldani egy csésze frissen főzött tea. Ugyanakkor az elmúlt években a vezető között a kávé kijött forró italok. Ebben a kiadványban, akkor nem próbálja meggyőzni rajongók koffein elfelejteni a kedvenc, de fogunk beszélni néhány előnye teát.

Tea jó test megtelik nedvességgel

Az egyik vitathatatlan előnye tea összetétele, mert majdnem teljes egészében a víz. Amellett, hogy a tea meglepő tonik ízű, azt azonnal kitölti test tiszta éltető nedvességet. Ez különösen igaz egy forró napon. De a gyors hidratálás a test viszont jótékony hatással van a bőrre.

A tea segít megelőzni a kockázat a rákos sejtek

A tudósok még mindig nem teljesen értem a jelenséget a hatását tea a megelőzés a rák kialakulásának kockázatát. Azonban ez a megállapítás tulajdonítható inkább a legendás mitikus kínai császár Shen Nun, beszél a gyógyító erejét tea az ő almanach közel 5000 évvel ezelőtt.

Tea élénkíti sokáig

A tea is tartalmaz koffeint, és nem állnak kapcsolatban a kisebb arányban kávét. Azonban, mint egy stimuláns, kávé nyomasztó hatást gyakorol a test, csökkenti az energia szintje a személy. Igen, miután ivott egy csésze kávét érez rövid távú tört vidámság, de hamarosan ez az energia mindig csökken. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy szurkolnak hosszabb ideig, mivel a munka, jobb inni egy csésze erős tea.

Ezt az italt könnyű főzni

A mai világban így értékelik előnyeit dolog, ami segít, hogy időt takaríthat meg. Amikor egy új technológia sokkal könnyebb magad tea szolgálatot. Igen, ez kissé durva hasonlattal, és már régóta találták instant kávé. Csak az igazi ínyencek nem ért egyet, és még mindig főzött természetes kávéban ital hagyományos módszerekkel.

A tea sokkal több antioxidánst

Itt az összehasonlítás talán az egyik legmeggyőzőbb. A tealevelek tartalmaznak nagy mennyiségű antioxidáns, amely csak akkor lehet inni, hogy a test fantasztikus alakját. Észrevetted, hogy vidáman fogadott különféle kozmetikai és gyógyszerészeti cégek, hogy olyan termékeket, amelyek tartalmazzák az antioxidánsok? Miért költene sok pénzt az ismeretlen vitaminokat és kiegészítőket, ha előtted naponta kerül az asztalra csésze tea természetes.

A tea segít a fogyás

Természetesen ez az állítás nem feltétlenül vonatkozik minden fajta az ital, de csak a zöld. Például, a legutóbbi vizsgálatok arra a következtetésre jutottak a megdönthetetlen tényt: zöld tea csökkenti a túlsúly. Ez az ital szinte nincs kalória, és annak hatását az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben valóban felbecsülhetetlen.

Ez jót tesz a fogak

Természetesen, ha elkezdjük, hogy ezt a tényezőt figyelembe véve mérsékelt felszívódását. Ha nem megy, hogy visszaéljenek az erős tea, akkor nem kell, hogy legyen óvatos a túlzott fluorid expozíció fogzománcot. De a kávé, éppen ellenkezőleg, egy markáns mellékhatása a fogak, így a plakk és sárgás.

Tea védi a csontokat

Tanulmányok szerint végzett Ausztráliában, akik rendszeresen ittak teát kevesebb volt a probléma, hogy a csontok. Tehát sem a szurkolók a tea nem volt a csontritkulás és minden, köszönhetően a nagy mennyiségű katekin az ital. Nem javasoljuk, hogy igyon teát túlzott mennyiségben, mert az összes szükséges tudni, hogy mikor hagyja abba. Azonban az extra pohár frissítő ital nem árt a csontok.

Csökkenti a stresszt

De ez az előny teát mindannyiunk számára nem akadálya időről időre. Sok szubkultúrák már régóta emelt tea, figyelembe, hogy egy kultusz. Miért csak a híres teaszertartás Kelet-Ázsiában, vagy a jó öreg angol hagyomány „öt órai tea”. Sok országban a tea nem csak szerettem és tiszteltem, azt is elismerték, mint egy antidepresszáns, egy ital, amely növelheti a hangulatot. Ismét ez az állítás különösen jól alkalmazható a nyers zöld fajták.

Segít az immunrendszer erősítésére

Így jutottunk el az utolsó, de nem utolsósorban, jelentős tényező. Mi nagyanyáink ajánlott kezelésére megfázás és influenza? Ez így van, forró tea málna. Akkor jelentősen megkönnyíti a hő néhány csésze teát. De akkor is megakadályozza a megfázást, ha inni, mint egy megelőző intézkedés. Amellett, hogy a tea antioxidáns tartalmaz elegendő mennyiségű vitamint és tápanyagot, amelyek erősítik az immunrendszert. Ha rendszeresen inni az italt, te nagyjából ugyanaz, mintha létre biztonsági szoftvereket a laptop. Jó hasonlat, nem igaz?