Mivel pomelo javára a szervezet

Között a sokféle egzotikus gyümölcsök, adományozta nagylelkű ember trópusi jellegű, különleges helyet foglal el citrancs. Ez citrusféle grapefruit közeli rokona, ami eltér a szokatlanul nagy méretben. Otthon - Dél-Kelet-Ázsia - nyom néhány kilogramm, de a piac általában jön gyümölcs súlya kb 1 kg.

Mint a többi citrus, pomelo számos értékes tulajdonságok és telítődik vitaminokkal, ásványi anyagokkal, limonoids és egyéb hasznos anyagok. Ő kedvez erősíti az immunrendszert védekező és javítja az emésztést, hangok és vitalitást biztosít, sőt javítja a hangulatot. Azonban a túlzott fogyasztás a gyümölcs tele van allergia, emésztési zavar és más negatív következményeket.

Mivel vannak citrancs, hogy ez a bizonyos gyümölcs- részesült? A legfontosabb dolog -, hogy tartsa mértékkel. Trópusi gyümölcs és különösen a citrusfélék, nem vesznek részt, mert nagy mennyiségben, ezek káros hatással van a gyomorra, ami növeli a savasságot okozó gyomorégés. Annak érdekében, hogy azok, akik szenvednek a hasonló problémákat, enni pomelo, hogy legyen nagyon óvatos. Még az egészséges emberek nem esznek többet, mint a fele a magzat a nap folyamán, különösen jelenlétében citrom az étrendben, a narancs és a többi család tagjai.

Pomelo, íz és aroma, amely értékelni fogják még a legigényesebb ínyencek, lehet etetni a halat és húst, hozzá saláták, mártások, desszertek, édes és sós ételeket. Azok, akik úgy döntöttek, hogy nyomon követhesse a saját súlya, érdemes cserélni a felét ez a gyümölcs az egyik étkezést. Tájékoztatás arról, hogyan kell enni pomelo, hogy felejtse el az extra kilogramm, alapját sok vitamin étrend, amely lehetővé teszi stroynet javára a szervezetben. Ez a gyümölcs jó a reggeli vagy a délutáni, amikor az étel legyen könnyű, tápláló és energetizáló.

Mielőtt ott citrancs, akkor természetesen meg kell tisztítani. És használja az élelmiszer nem csak hús, hanem a héj, amelynek eredményeként rendkívüli lekvárral. Amikor ez a nagy és szokatlan gyümölcsöt először kézbe, van egy kérdés: „hogyan kell helyesen tiszta citrancs?”. Ez tulajdonképpen egy egyszerű eljárás, amely nem igényel speciális ismeretekkel. Csak kell egy kis metszést a bőrön több helyen, és távolítsa el ugyanúgy, mint a narancs. A megtisztított gyümölcsöt vágjuk félbe, és vastag filmek, feltépett egy késsel, a test eltávolítása. Nagyon sűrű és rugalmas, így nem kell félni, hogy leverjék a szegfűszeg. Az út, meg kell rázni laza mélyben a csont, ami lehet öt darab egyes lebeny. Vannak, akik inkább az első vágott pomelo fele, majd indítsa el a tisztítást. Ez a módszer azonban kényelmetlen, hogy a lédús pépet sérült, és először is fogyaszt finom lé része, másrészt, kar, asztal és evőeszközök ragadóssá válik.

Beszélünk, hogyan kell enni pomelo, továbbra is beszélve a választás ez a gyümölcs. Látva a pultra, meg kell figyelni, hogy hámlik. Meg kell kissé lágy, fényes és sima, nincs horpadás és egyéb hibák. Egy másik mutató a futamidő és a gazdag ízű illatanyag. További illatos gyümölcs mindig finom és hasznos. Svezhepriobretennoy citrancs tároljuk sokáig - akár egy hónap, és nem feltétlenül tartani a hűtőszekrényben. De hámozott gyümölcs használata kívánatos néhány napig, különben nem kezdi elveszíteni az értékes tulajdonságait.

Ha citrancs megfelelően szerepel a diéta, ez citrus egy nagy védelmezője az egészségre, különösen a téli és a holtszezon, amikor a szervezet legyengül, nagy szüksége vitaminok és függ annak a kockázata, mindenféle megfázás.