Nem tudom, hogyan töltsön el egy tökéletes napot? Figyelj ezekre a kis dolgokra

Elfogadom, mindannyian szeretjük, hogy tökéletesen telt el a nap. Ha mindent tervezünk, mindegyik kis puzzle hozzáadódik az általános képhez, és nem kell aggódnunk.

Az élet az Ön számára

Valójában! Úgy értem, irodalmi! Talán most fel fog jönni az ötlet, hogy sajnos nem olyan gyakran töltenek ideális napot.

Hogyan lehet életet teremteni az Ön számára?

De valójában mindent megtesz, ha minden kis dolgot figyelsz. Íme egyszerű tipp, hogyan lehet minden nap gyönyörűvé tenni.

50 tipp a boldog emberektől

1. Ne menj ki az ágyból egyszerre, engedje meg magának, hogy ébredjen.
2. Bárhová is megy, vigyél magaddal egy könyvet, mert soha nem tudod előre, hogy egy unalmas várakozás várjon.
3. Töltsön fel lejátszási listákat a kedvenc hangfelvételeidről minden nap.
4. Csukja be a szemét és mély lélegzetet vesz.
5. Mosolyogjon az idegenre, és nézze, ahogy mosolyog.
6. Gyorsan frissítse a zuhanyzóját kora reggel.
7. Mutass valakit az érzéseidnek.
8. Mielőtt ágyba költözne, köszönetet mond az életért, ami az, és mi nem.
9. Maradj egyedül magaddal: rajzoljon, írjon, kollázst készítsen, képzelje el a képzeletét.
10. Hagyja az éjjeliszekrényen olyan dolgot, ami reggelre mosolyog.
11. Vegyen egy sétát a friss levegőben.
12. Jóga.
13. Tegyen egy teendõket, és kövesse az egész nap folyamán a befejezett elemek megjelölését.
14. Egyél egy egészséges és ízletes ételt.
15. Töltsön órát az osztályban, amit akarsz.
16. Írj 3 olyan jó eseményt, amelyek a nap folyamán történtek, és mit kell tenned ahhoz, hogy ismételje meg őket.
17. Helyezzen friss virágokat a szobába, ahol a legtöbb időt tölt.
18. Tartson egy hosszú és melegítő zuhanyzást, mielőtt elaludna.
19. Szállj ki a házból, és fedezd fel az udvarodat.
20. Menjen aludni ruhák nélkül szexi érzés.
21. Formálja személyiségét azáltal, hogy azt teszi, amit szeret.
22. Csinálj valami őrültet: tedd a zenét és a táncot, mintha holnap soha nem jönne.
23. Ebéd után fél órával lefeküdjünk, vagy csak pihenjen.
24. Nevess a barátaival - idõt adhat nekik a nap folyamán.
25. Olvasson inspiráló árajánlatokat, és tegye egyikükbe a nap mottóját.
26. Mindig kérdezd meg magadtól: "Nagyon szükségem van erre? Miért? ", Hogy megértse a viselkedésének motívumait.
27. Légy kedves az emberekkel, és ne kérjen semmit cserébe.
28. Meditálj és írj le mindent, amit magadban tanulhatsz.
29. Tanulj valami újat, még akkor is, ha ez csak egy új módja a mindennapi munkának.
30. Menj a sporthoz a verejték megjelenése előtt. Óvatosan vegye fontolóra a tetszés szerinti testmozgást.
31. Hagyja magát aludni egy kicsit hosszabb ideig, ha fáradtnak érzi magát, vagy nem tudja megtalálni a kiutat a helyzetből.
32. Smile. Smile. És mosolyogjon újra.
33. Ségy mezítláb.
34. Teljesen adja meg magának azt, ami igazán elbűvöl.
35. Javítani kell a környezetet: szétszerelni és átalakítani mindent, ami akadályozza.
36. Tervezzen egy utazást, még akkor is, ha nem engedheti meg magának, hogy most utazhasson.
37. Érzelmeket gyakorolnak, nem ellenőrzik, hanem megértik az okot, ami okozta őket.
38. Ne felejtsd el a saját eredményeit, különösen olyan esetekben, amikor úgy tűnik, hogy közel jársz a kudarchoz.
39. Alacsonyabb elvárások, annál kevesebb - annál jobb. A kívánt célok nagy része még mindig nem érhető el.
40. Próbáljon ki offline állapotban, ameddig csak lehet.
41. Élvezze ma és minden pillanatban.
42. Rendeljen el egy tesztet!
43. Ne aggódj a problémáktól, hanem a megoldásról.
44. Mindent úgy tekintsünk, mint egy lehetőség arra, hogy valami újat tanuljunk és fejlődjünk.
45. Bocsáss meg magadnak minden hibát. Búcsúzni másoktól.
46. Ne rohanjon: kis lépésekkel mozogjon.
47. Mindent megtesz, amennyire csak tudsz.
48. Lassíts le.
49. Tegye meg 100% -kal minden esetben.
50. Kövesd a szívedet.