Hogyan lehet javítani a Memory

Mint az a személy, aki végzett a Kar Idegen nyelvek, tudom, első kézből, mennyire fontos, hogy van egy jó memória. Ne higgy az emberek, akik azt mondják: „Van egy rossz emlék!”. Ez az állítás alapvetően nem igaz: az emberi memória támadható képzés. Sok emlékeztetők fejlődésének elősegítése érdekében a tároló és megakadályozzák korfüggő memória változás. Néhány módon meglehetősen egyszerű, és ismert, hogy szinte mindenki.

1. Asszociatív tömb. Ehhez válassza ki a kívánt képet, szám, dátum alkalmas egyesület. Például egy toll-notebook, tyúktojás.
2. A szó hangos (összeköti látás és hallás) és a levél (látás- és motoros készségek kéz). Például, akkor írj egy bevásárlólistát, hangosan kimondani, és próbálja megvenni mindent, amire szüksége van, anélkül, hogy a listán.
3. Könyvek olvasása. Serkenti az agyműködést.
4. Keresztrejtvény, feladatokat, rejtvényeket. Van is egy nagy set-uprazheneny játékok fejlesztése memória.

Például, kérjen meg valakit, hogy nevét 10 szó, és próbálja megismételni, lehetőleg ugyanabban a sorrendben.
Ha valamely idegen nyelv, akkor hasznos tippeket következő elemeket tartalmazza:

• megjegyeznünk új szavakat írjon ki minden szót külön kártyán van rekord minden formája a szó, set kifejezéseket. Például a "Das Buch" (Book), semleges, többes "die Buecher". Egy könyv, amit tehetünk, hogy? Vásárlás, válasszon, olvasás, írás, kilátás, figyelembe a könyvtárban stb A szabadidő, például a közlekedési dugóban, megnézheti a kártyákat, játszani őket a memóriában.
• Ne feledje, hogy a háztartási szavakat, ragaszkodni tárgyak leveleiket inostrannm transzfer. Továbbá, ezek a levelek az új szókincs lehet csatolni egy jól látható helyen, ahol van a szemed előtt rendszeresen. Nem is tudják, megtekintheti őket, megismételve, hogy elősegíti a gyors és tartós megjegyezni.

Nem szabad elfelejteni, hogy a fejlődés memória - Rendszeres, szisztematikus és következetes munka, ami türelmet igényel, és a koncentrációt. Szintén szükség van a megfelelő agyi étel. Szakértők azt javasolják, hogy erősítse a memória és javítja az agyi aktivitást venni: E-vitamin (dió), cink (tökmag), C-vitamin (fekete ribizli), valamint enni teljes kiőrlésű gabona, paradicsom és olajos hal.

Vigyázz a szem előtt: erősíteni, vonat, támogatás, és nem fog cserben! És senki nem fog többet mondani: „Ne nézd meg a felső határt, de nincsenek válaszok!”.