Nyomás 140-80? Van okunk azt gondolni.

Azt szokták mondani: a magas vérnyomás, borderline hipertónia válság. Sok szempontból, valamint a jelentését néha kell kitalálni. Ezért egyértelművé kell tenni , hogy az ilyen nyomás 140 felett 80. befolyásolja a szervek és rendszerek.

Vérnyomás az a nyomás, amely hat a keringő vér artéria falán. Nyomás 140 80 - - államhatárt magas vérnyomás, növeli meghaladja ezeket az értékeket mutatja, visszafordíthatatlan változások a hajók és rendszerek, illetve amely alapján diagnosztizáltak magas vérnyomás első fokú. Az első intézkedés a numerikus znachenie-- szisztolés nyomás, hogy van, abban a pillanatban a legnagyobb terhelés, amikor a vér kiadja a szívizom az erekben. A második számérték az intézkedés a diasztolés nyomás, vagyis abban az időben a szünet a szívizom (összehúzódások között). Ha az arány magasabb, mint a nyomás 140-80, szükséges, hogy sürgősen tegyen intézkedéseket, hogy elkerüljék lépve veszélyeztető szövődmények. Meg kell tükröznie, nem szenvednek, ha túlsúlyos, mert olyan gyakran a társ a magas vérnyomás, vegye figyelembe az összeg a folyadékbevitel és a elfogyasztott élelem mennyisége a sót, szükség lehet korlátozni ezeket. Megszabadulni a rossz szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja az erek tónusát és ezáltal a vérnyomást. Teljes összhangban az arány a munkaidő és a pihenés, stressz elkerülése és a negatív érzelmek. Ezek a kicsi, de nagyon fontos tényező, amely befolyásolja a vérnyomást, de maguk szervezik, és ezáltal normalizálja a vallomását. Végtére is, még nyomás 140 70 lehetővé teszi, hogy jobban érzi magát, és vegyük észre azokat a változtatásokat a jólét, amit tettek. Legyen ez a kis győzelem azok gyengeségeit. Persze, nem lehet vitatkozni egy egységnyi növekedésével nyomás, hogy már kifejlődött a betegség, ne ess kétségbe, de ha ez megtörtént, hogy ez az elv 2-3 napon belül 4-5 alkalommal egy nap mérni a vallomását. Végtére is, gyakran ugrik válasz lehet, hogy fizikai stressz, stresszes helyzetet, a változás az éghajlati viszonyok. Ha nagyobb számban ismételni, akkor ne késlekedj a látogatás az orvos, és adja át vizsgálatok. Emellett a közös vér-és vizeletvizsgálat kell tenni EKG, valamint check out edényeit szemfenék, amely megmondja, hogy milyen hosszú ideig szenved magas vérnyomásban, mivel ezek egyértelműen láthatjuk a változásokat.

Ha tesz a hypertonia diagnózisának, azaz, ha elég gyakran nyomás 140-110, meg kell kezdeni, és megkapja a gyógyszert. Természetesen, az első kijelölt „gyenge” vérnyomáscsökkentő szerek, például Papazol és raunatin, a kiválasztási az adagolás meg, kezdve 1 tabletta naponta 2-3 alkalommal a vérnyomás szabályozására. Ha ezek nem elég, akkor csatlakoztassa Berlipril vagy azzal egyenértékű enalopril (ENAM). Jó hatással nyugtatók vádat, és a tinktúra galagonya, gyöngyajakot, macskagyökér. Nem szabad elfelejteni, a séták a friss levegő és a testmozgás, akkor is, ha ez egy kis teher, de állandó. A legjobb sport a vonat értónusa számára, akik nyomás 140-80, és így tovább - fürdés és Kneipp körkörös zuhany, zuhany, akupunktúra, elektromos, elektroforézissel gallér zóna brómot. Ha a nyomás akkor drámai mértékben megnőtt, és velük együtt nem volt pirula, ne hanyagolja el ezeket az egyszerű eljárások távolítani, mivel a bankok az orvosi gallér övezetben vagy mustár, ami újraelosztását vér. Tudod, hogy a helyi meleg fürdők karok és a lábak és a forró pakolások. Ital forró folyadékot tartalmazó koffeint - minden reflex bővítése ereket, és kiáramlását az agy. Szükséges, hogy szigorúan tartsák be a diétát, ami korlátozza bevitt állati zsírok és a szénhidrátok, a legnagyobb, hogy megszabaduljon a kávé és a fekete tea, a fűszeres ételek elkerülése serkenti az étvágyat és élénkítő ital.