Obszesszív gondolatok: hogyan lehet megállítani az emberekről való gondolkodást?

Minden hétköznapi, földönkívüli ember mindig gondolkodik valamin. Ezek csak megvilágosodott józik, vagy a szerzetesek ilyen különleges állapotban maradhatnak (nirvana), amikor ez a folyamat teljesen megszűnik. A fejünk állandóan elakad mindenféle gondolattal, és többségük más emberek gondolata. És kapcsolódhatnak munkához, családhoz, kapcsolatokhoz, barátsághoz stb. Nem rossz, ha ezek a gondolatok konstruktív természetűek, és a mások tetteinek és szavainak összehasonlítása vagy elemzése hatékonyabbá teszi az űrben. De előfordul, hogy csak ártanak: például amikor megérinti az egykori férjeket, feleségeket, srácokat, az egykori főnököt (aki múltbéli mulatságtalanul lőtt). A múltbeli események és a velük kapcsolatban álló személyek állandó mérlegelése egy elvesztegetett idő, olyan elmélkedés, amely elveszi az erkölcsi és fizikai erőket. Ezért jobb megfontolni, hogy miként lehet megállítani a gondolkodást azon emberekről, akik jelenleg nem fontosak az életben. Ne feledje, hogy csak akkor szabad megszabadulni ettől, ha valamilyen mentális és érzelmi erőfeszítést alkalmaz.

Hogyan lehet megállítani az emberekről való gondolkodást: az egykori szeretett

A nők - a lények sokkal romantikusabbak és érzelmek. Hajlamosak hosszú múltra visszatekinteni a múltbeli kapcsolatokat, kapcsolatokat és regényeket. Nem tudnak a felosztás napján, és azonnal elfelejtik korábbi szeretőjüket. Általában régóta gondolok róla a nő fejében, főleg ha elhagyják. Az emlékek általában a legérintettebb és legcsodálatosabb dátumokra, közös utazásokra, szeretetre, vacsorákra és más intim pillanatokra vonatkoznak. Egy ideig egy nő is élvezi őket, de ezek a gondolatok olyan tolakodóvá válhatnak, hogy a szétválás fájdalmai nem tűnnek el. Tehát lesz, ha nem állíthatja le ezt a "mentális rágógumit" az időben. Hogyan lehet megállítani a férjét, aki például elhagyta és elhagyta a másikat? Egyetértek, ez nehéz, de ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen. Elég ezekben a pillanatokban, amikor az elsőre gondolni akarsz, válts valami másra. És nem mentálisan, hanem a gyakorlatban. Például felállhatsz hirtelen, és elkezdheted a tisztítást, olvasni az érdekes irodalmat vagy barátaiddal megismerkedni, vagy öltözködni, és csak menni. Akkor nem fogod egyedül maradni a nehéz gondolataiddal, de egy zsúfolt helyszínen teljesen eltűnnek. Ezt a módszert (szubsztitúciós terápiát) akkor kell alkalmazni, amikor úgy érzed, hogy gondolatait áthelyeztük a "tiltott zónába". Ez a módszer alkalmas arra, ha tudni szeretné, hogyan lehet megállítani egy srác gondolkodását.

Egy másik lehetőség az, hogy találj magadnak egy jó hobbit vagy hobbit. Azt mondják, hogy ez nagy segítség, hiszen minden gondolkodó erőforrást egy új tárgyra rohanunk. Nem azonnal, természetesen, de fokozatosan, majd végül az ex-ről szóló gondolatok többé nem zavarják.

Hogyan lehet elhallgatni az emberekről általában? Ehhez először sokat kell változtatnod magadban. Például, hogy tiszteletben tartsák és tiszteljék a személyét, köszönetet mondani és szeretni csak magát. Ezek a gondolatok az önbecsülés növekedéséhez vezetnek, és ennek következtében az a tény, hogy valaki más életének, véleményének és cselekedeteinek megszűnik a hatalmad fölötted. Hogyan lehet megállítani az emberek gondolkodását? Teljesen megszabadulni ezekből a gondolatokból lehetetlen, de nem lehetnek negatívak és romboló jellegűek.