Sör diéta

Sör - ez tényleg régi és szeretett emberek milliói inni. Hosszú ideig ez képezi a vita tárgyát az előnyöket és a hátrányokat, hogy az emberi szervezetben. Általában olyan dolog, mint a táplálkozás, nem tartalmazza a teljes elutasítása élelmiszer, mint sokan gondolják ma. Diet - úgy gondolják, ki azok számára, akik komolyan fogyni, és ugyanabban az időben, hogy a legtöbb egészségügyi előnyöket, nem árthat magának. Ezen túlmenően, a diéta - ez egy jól átgondolt és ésszerűen felépített étrend és a szigorú ütemterv táplálékfelvétel, ami egy egészségesebb test.

Beer étrend az egyik leghatékonyabb. Lehet mondani, hogy ez képtelenség? Régóta sokan úgy gondolják (köztük szerelmeseinek ezt az italt, és többek között az ellenfelei), amely gyakori fogyasztása ezt a finom italt csak elősegíti a gyors súlygyarapodás. Ennek ellenére sok tudós azt állítja, hogy a sör jön egy szuper fogyás, a legfontosabb dolog -, hogy helyesen használja, és nem a magas kalóriatartalmú táplálékot kekszet és chips. Tilos enni sörrel és sajtot.

Ez egy nagyon hatékony diéta lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 5 kilogramm ilyen rövid idő két hét. A diéta során, akkor lehet enni sovány hús, azaz csirke, nyúl és pulyka, zöldség, hal, tej és joghurt, olívaolaj, és még kenyeret. Néha ajándékozza meg magát egy csésze erős kávé és étcsokoládé plitochki. Csokoládé mindig sötét, más elfogadhatatlan.

Sör diéta, valamint más változatos étrend, magában foglalja a kötelező használatát a növekvő mennyiségű folyadékot. Javasoljuk, hogy inni legalább 2, előnyösen 3 liter vizet a nap folyamán. Megengedett, a zöld tea fogyasztása és szénsavas ásványvíz.

Együtt a sört az emberi szervezetben belép, és a szén-dioxid, amely stimulálja az gyomor és a vér áramlását a máj, tüdő, agy és az izmok. Ez ital tartalmaz tápanyagokat, mint például vas, foszfor, réz, magnézium és cink. Úgy számoltuk, hogy az benne van a sör fele szükséges fő per nap dózis kálium. Komló, amely egy összetevője az ital csökkenti a vér koleszterin szintjét, és javítja a szívműködést.

Beer diéta lényege a meglehetősen egyszerű menüt. Az első napon lehet inni egy liter sör és enni nem több, mint száz gramm hajdina, átázott forró vízzel. A második napon, kivéve a kötelező liter bódító italt engedélyezett enni száz gramm sovány csirke. A harmadik javasoljuk, hogy enni egy kis főtt hal, mosott le egy liter hagyományos sört. A negyedik napon felöleli az alacsony zsírtartalmú, párolt húst. Amikor az ötödik nap, akkor lehet enni gyümölcsöt és sört inni. A hatodik napon általában nem ajánlott enni, hogy hasznos lesz, hogy üljön csak egy sört. Hetedik nap használatával jár ásványvíz nagy mennyiségben, amennyire csak lehetséges.

Természetesen egy ilyen sör étrend abszolút ellenjavallt a gépjárművezetők, akik rendszeresen járművezetés, a terhes nők és a szoptató kismamáknak, és akiken egy kúra semmilyen gyógyszert. Továbbá, ez a diéta nem ajánlott azok számára, akik szenvednek a krónikus betegségek a vese, a máj, a gyomor és a szív. Nem kell, hogy menjen a diéta, ha van egy hajlam, hogy az alkoholizmus és az általános rossz közérzet.

Nem szabad elfelejteni a fordított oldala az éremnek. Nem minden anyag, amely tartalmazza a sör, befolyásolja a szervezet pozitív módon. Növényi hormonok provokál szokatlan kedvezőtlen változásokat az emberi testben. Ez a jelenség, mint a csökkenés potencia és kerek sör hasa. Vannak ebben italt biogén aminok és néhány etil-alkohol. Ha állandóan visszaélnek, akkor kap problémák a veséket és a májat. Ne kihasználják ezt a diétát, vagy nem, ez rajtad múlik!