Stage elválasztása a férfiak és nők

Ha elválás elkerülhetetlen volt, és mindkét fél úgy döntött, hogy ezt a lépést, akkor valószínű, hogy a kérdést: „hogyan kell élni, és mit kell tenni?”. Válás - egy olyan fogalom, hogy mindenki ismeri. Family pszichológusok azt mondják, hogy az emberek tudat alatt úgy egy kis szünetet a kedvenc , mint a veszteség. Ugyanakkor, a tapasztalás ezt a veszteséget, egy személy megy keresztül bizonyos szakaszaiban a szétválasztás.

Az első - a tagadása valóság

Vyvshy szerető nem tud fogadni, és úgy vélik, hogy elváltak, és hogy ez a szétválás végleges és helyrehozhatatlan. Még mindig terveket, és határozottan úgy véli, hogy a rés - ez csak egy buta hiba, és előbb-utóbb visszatér a normális. Úgy gondolja, hogy a második felében fogja hívni, és mondd meg, hogy minden rendben lesz, és újra együtt vannak. Az első szakasz tarthat 3-5 hétig másfél év.

Második - harag egy szeretett

érzéseit elválasztási szakaszok nem harag nélkül, mert a tudat, hogy egy szeretett elárulta és öntött, nem tudja elviselni ezt a negatív érzést. Felháborodás fokozatosan válik az agresszió és az ex-partner címe vádak nem hajlandó kapcsolatot tart fenn. Angry megnyilvánulásai tisztán egyéni Számos telt el a második lépésben és azonnal át a harmadik.

Harmadszor - tárgyalások és reméljük a legjobbakat

Megpróbálom újra a régi kapcsolat, valaki elkezd alkudni magát vagy korábbi partnere. Például tapasztalható szakaszában az elválás a lány, egy ember teszi magát, egy bizonyos ideig (intervallum), amely alatt ő lesz a lehetőség, hogy a béke és megújítja kapcsolatát a partner. Azáltal, mint egy időkeretet, akkor megpróbálja megbirkózni elválasztási és megszokja az új állam - a magány.

Negyedik - a depresszió és az apátia

A tudatosság az a tehetetlenség, és ezzel együtt, és a depresszió jön, amikor az ember megérti, hogy tagadja a szétválasztás értelmetlen és semmi már nem helytálló. A negatív gondolatok fokozatosan vezet a kétségbeesés, depresszió, apátia, álmatlanság, szomorúság. Minden ezek az államok teljesen természetes reakció a stressz. Különösen akut tudnak átadni a negyedik és a második szakaszban elválasztási nőknél.

Ötödik - az élet tiszta lappal

Az élet megy tovább, fokozatosan az emberek elfelejteni a régi sérelmek, új embereket megismerni, hagyja abba a múltban él. Megnyitja a második szél, és vele együtt az új tervek, erőt és reményt egy szebb jövő.

Family pszichológusok azt mondják, hogy a szétválás folyamatának tapasztalatai tarthat a három hónap és három év, minden attól függ, az idegrendszer az egyén.

Tényezők és okok

Elfogadása szakaszában elválasztás függ számos oka és tényezője. Talán a legnehezebb dolog itt - ez nosztalgia: bármikor, mintha, egy személy lehet boldog, ő is belevetette magát az emlékeket újra. És míg egyes tapasztal ezek nosztalgikus pillanatokat könnyen és mosolyogva, a többi újonnan lepel a kétségbeesés, szorongás, szomorúság, sajnálom, és még a harag.

Túlélni az elszakadás szeretteit nem könnyű. Elválás tűrhetetlen, hogy módosítja a már ismert létrehozott életforma. Sokkal attól is függ, hogy ki kezdeményezte a szétválasztás, ha felajánlotta, hogy az ex-partner, majd hozzáadjuk a depressziós kisebbrendűségi érzés és megaláztatás méltóságát. Az ötlet, hogy egy szeretett elhanyagolta, és elárulta, kiütötte a szokásos kerékvágásból az élet.

A legfontosabb dolog -, hogy menjen át minden 5. szakaszában szétválasztása, próbáld meg nem marad semmilyen közülük több mint 2-4 hét. Fontos, hogy véget vessen a kapcsolatot, hogy gondolni őket, elkezd egy új boldog élet.

Minél gyorsabban személy elengedte az ő szeretett, akkor megszűnik hívni, írni, lásd a gyorsabb és kevésbé fájdalmas fázis szétválasztás kerül sor. Ne félj, az új élet és új kapcsolatokat, és megpróbál a saját szomorú múlt minták: előbb-utóbb meg fogja találni, hogy elengedte ilyen örvendetes megkönnyebbülés és szellemi szabadságot.

Ha nem tud kijutni a depresszió, pszichológusok azt tanácsolják, hogy készítsen elemzést a kapcsolat, fontos emlékezni, hogy ne csak a negatív, hanem pozitív aspektusait, valamint hogy mi vezetett az elválás. Fontos, hogy következtetéseket vonjon le és megismétlődésének elkerülése a hibákat a jövőben.

A vonakodás a korábbi partner fenntartása baráti kapcsolatok jelzi erős bűncselekmény, ami nem teszi lehetővé azt, hogy másképp viselkednek. Ebben az esetben érdemes gondolkodni, hogy mit rontottam el a kapcsolatot.

Hogyan lehet túlélni a szakítás egy férfi

elválasztási szakaszban a nők sokkal kifejezettebb érzelmi és hosszát. Vannak esetek, amikor a gyengébbik nemre a nettel után szétválasztása több mint tíz éve.

Pszichológusok tanácsot lányok helyzete különösen nehéz, hogy egy maszkot sikeres hölgy, megszokni, hogy a kép, és próbálja megtapasztalni, amennyire csak lehetséges pozitív érzelmek, hogy erős és független.

Ható ezt az elvet, mintha élő nehéz élettartama egy másik személy, lehetséges nem csak visszaállítani a mentális egyensúly, hanem olyan új partnert találjunk, aki képes meggyógyítani a sebeket.

Egy másik fontos tényező a boldogság a dicséret és csodálat magát. Nem titok, hogy meglehetősen nehéz szeretni magad ismét tapasztalható szétválasztás. Szerelem magát - ebben a kérdésben, amely nélkül nem tudja átadni az ötödik szakaszban.

Megbocsátás és az elfogadás

Egy nagyon fontos pont, a második szakaszban az elkülönülés az emberek között - , hogy a megbocsátás egykori szerelme, és a felismerés, hogy ő joga van a személyes boldogság és az élet egy másik személy. Ebben az időszakban, akkor ne negatív emlékeket, beszélgetések a barátokkal és különösen hívásokat és az üzeneteket egy kellemetlen szöveg és a gyalázat.

Annak érdekében, hogy túlélje ezt a nehéz életszakaszban, meg kell mentálisan elengedni egykori partnere. Ne megalázták, és nem próbálja visszaszerezni. Végtére is, még ha ő vállalja, hogy a párbeszéd újraindítása, akkor valószínű, hogy ki a kár.

Minél hosszabb a szerelem unió, annál nehezebb, hogy túlélje a szétválasztás, és menjen végig a szakaszában a szétválasztás. Pszichológia, ebben az esetben egy csomó képzés, mely segíthet megoldani a problémát, és nem befelé fordulnak. Például az elválasztás - egy esélyt, hogy végezzen régóta dédelgetett álom, a lehetőséget, hogy munkahelyet vált, mozog, új életet kezdeni. A törés kapcsolatok, mintha, szomorú, mint amilyennek hangzik, van még idő, amely akár egy látogatás múzeumok, vásárokon, mozik, színházak, iratkozzon fel a különböző szakaszok és műhelyek. Fontos ebben az időszakban - nem otthon ülni, és nem csüggedni.

Minél hosszabb, annál rosszabb

Túlélni elválás után egy hosszú kapcsolat mindig nehezebb, mint a különbség múló regényeket. Ebben a helyzetben, pszichológusok tanácsot, hogy ne essen kétségbe, és nézd meg a helyzetet egy másik irányból. Válás - egy esélyt, hogy indul az élet újra, hogy végezzen a dolgokat, hogy a korábban lehetetlen volt eldönteni. Failure személyes életében - egy esélyt, hogy elérje a magasból pályafutását, és lesz egy igazi profi. Ez az idő az utazás és a vágyak. Az a lehetőség, hogy végezzen egy gyerekkori álom, hogy nem a tánc, tanulni főzni egy szép szappant vagy gyűjteni a modell repülőgép.

Túlélni a szakítást egy szeretett, a legfontosabb dolog - ne csüggedj, és megakadályozzák tolakodó gondolatokat magány. Miután minden kommunikációt család, a barátok és a kollégák nem pótolhatja a túl meleg, a megértés és a biztonság, amely már korábban. Milyen érdekes ember sincs a személy, a szíve mélyén tudja, hogy annyira, mint ha foglalkoznak egy szeretett, nem több.

A nő egy kis szünetet

Men tapasztalható elkülönítés élesebben, mint a nők. Igen, a mindennapi életben az erős az emberiség felének eltérő zársebesség, hogy az akaraterő és erős karakter. De amikor egy szakítás, különösen, ha ez hirtelen, minden ok nélkül, és a kezdeményezés a nők, érzelmek jelennek nagyon komoly. Különösen nehéz túlélni az elválasztás érzelmileg függő, a másik fele a férfiak. Elvégre függés szerint pszichológusok, nincs szeretet a második felében, de öngyűlölet és a vágy, hogy töltse ki az űrt belül bókokat, és szép szavakkal.

Általában a férfiak fukar érzelem és inkább tartani mindent magában, ezért, amikor az adrenalin a vérben meghaladja a határértéket, és a düh próbál kijutni valószínű, hogy miután a fázisban szeparáló férfi kíséri:

• elfogadása az alkoholtartalmú italok, hogy megpróbálja kiszorítják a fájdalom;
• edzés, néha a kimerültség, a test
• promiszkuitás (az ember állítólag rovására mások);
• autóval vagy motorral nagy sebességgel.

Family pszichológusok azt mondják, hogy az erősebb nem sokkal érzékenyebb a negatív zajlik egy kapcsolat, és ez összefügg azzal, hogy a férfi psziché egy ilyen helyzetben sokkal érzékenyebb, mint a nők.

Önszeretetből

Stage elválasztás után a férfiak és a nők közel azonos. Ebben a nehéz időszakban, a legfontosabb dolog - újra szerelmes, és megtanulják tisztelni magad, mert hogyan kapcsolódnak magunkat, így vagyunk, és mások.

Szerelem és fogadja el magát, az emberek képesek lesznek, hogy menjen, és találkozik valakivel, akivel szeretném megosztani az érzéseit.

Csak egy idő után kiderül, hogy a rés volt szükség, és egy új kapcsolat sokkal erősebb és boldogabb múlt.

pszichológusok tanácsot

Annak érdekében, hogy menjen végig a szakaszában szétválasztás lehető fájdalommentes, pszichológusok ajánljuk:

• élvezni minden pillanatát, és rohanás, hogy töltse minden második élete értelmét, érdekes események és új embereket;
• szétválasztás - ez valami, ami végigfut minden emberi, így néha csak áll, hogy erőt nyerjenek, és légy türelmes;
• megállítani keres egy hiba, és feltételezik, hogy valaki jobb és méltóbb, mint te;
• minden esetben, ne írj, ne hívj, és ne folytassa a volt szeretője;
• eltávolítani a társadalmi hálózatok és a telefonkönyv adatait a korábbi, sem a korábbi, nem követi a / az életét, és nem lép kölcsönhatásba a közös barátok;
• hogy ne legyen egyedül, hogy nézze meg a sok látványosság;
• regisztrál fitness a medencében, vagy fitness club;
• valami újat tanulni;
• hogy érdekes ismerősök, hogy ne hagyjon az ülésen;
• amennyire csak lehetséges, hogy egy érdekes és fontos dolgot;
• Változtatni a képet, új ruhákat venni, parfümök, kozmetikumok, kiegészítők.

A fenti tippek nem csak a nagyon egyszerű és praktikus, hanem hatékony.

Tippek túlélők elválasztás

Sok fórumokon is talál néhány érdekes tippet, hogyan lehet túlélni a színpadon a szétválasztás.

Hogy oldja meg ezt a problémát, a felhasználók azt tanácsolják, hogy fogadja el az alábbi módszerekkel:

1. Ha az elválasztás volt a kezdeményezésére a korábbi, mindent megtesz, hogy megbánta, hogy elhagyott.
2. Ha a kapcsolat legördül rasstantes első / első a saját felét.
3. Viselkednek lehet abban, ha foglalkozik a közös barátok, hogy nem kell tudni, hogy szétválasztás zavar téged.
4. Megáll érzés, mint egy áldozat.
5. Vegyenek részt a szeretet.
6. Ismerje meg, hogyan kell festeni, vagy farag agyagban.
7. Menj, amilyen gyorsan csak lehetséges, minden szakaszában a szétválasztás.
8. Megtudja az igazságot az ő kapcsolata a felekkel, talán a jövőben ez segít felépíteni egy boldog házasság.
9. Megváltoztatni a helyzetet, elkezd utazni.
10. Megáll sajnálod magad. Különösen ezt a tanácsot vonatkozik az erősebb nem, köztudott, hogy a szétválasztás színpadon férfiak sokkal nehezebb, mint a nők.
11. Következtetéseket levonni, és ne ismételjük a hibákat a jövőben.

Fontos megjegyezni, hogy úgy néz ki, a kapcsolat a férfiak és a nők nagyon különböző. És ez így is sikeresen fejleszteni csak egy szakszervezet, amelyben mindkét fél folytat az azonos cél (például egy család), és készen áll, hogy bármikor hallgatni egymást, és közösen találjanak megoldást.