Vitamin saláta káposzta az egész családnak

Ha készül ebéd vagy vacsora a család, akkor biztosan szeretné meglepni a háztartásban. És mivel az a tény, hogy most a tavasz és hamarosan meg kell venni az összes ilyen zakó és rövid szoknyát és rövidnadrág, minden étkezés (és még inkább étkezési) legyen könnyű és kalóriaszegény. Bár, természetesen, nincs sok szerepe a férfiak, így a férje nyugodtan főzni, amit főzni rendesen. De annak menü lesz, hogy komolyan gondolja. Joghurt vagy egy almát az éjszaka lesz a legjobb étkezés lefekvés előtt. És ha nincs ideje enni a nap folyamán, az esti órákban, tudod, hogy a saját Vitamin saláta káposzta. Ez egy nagyon finom és egészséges, annál is inkább, a káposzta a legtöbb vitamin, E, C és ásványi anyagokat. Ezért eszik salátát, akkor nem csak fogyni, hanem gazdagítják a szervezet számára hasznos anyagok.

Szóval, hogyan kell elkészíteni a saláta káposzta vitamin? Ez nagyon egyszerű. Shinkuete káposzta apróra és adjuk hozzá a zöldségeket tetszése: akkor sárgarépa, paradicsom, uborka. Sokan egyszerűen foszlány a káposztát, hozzáadjuk a napraforgó- és a saláta kész. Ha szeretne főzni valami különleges, próbálja ki a következő recept: káposzta, fokhagyma gerezd, egy pár narancs, dió, bors, só, növényi olaj. Elvileg döntheti el, hogy mennyi az, amit adni, de ne feledje, hogy a fő termék itt csak káposzta. Ez nagyon finom saláta, így lehet díszíteni a nyaralás asztalra, és talán ez a vitamin salátát, amit eszik minden nap. Különben is, akkor mindig kísérletezni, és jön a saját receptje, amit később megosztani barátok és ismerősök.

Ha azt szeretnénk, hogy főzni diéta saláta káposzta, akkor készen, hogy kevesebb is lehet ízletes, mint az utolsó, mert az a célja, hogy legyen egy minimális kalóriát. Ezért kiváló alternatíva lenne egy saláta káposzta és a sárgarépát. Ha azt szeretnénk, hogy változatossá, akkor néha adjunk hozzá fokhagymát. Azonban nem majonéz, ez extra kalóriák nem kell. Ez tavaszi saláta káposzta válhat a reggeli, és egy részét az ebédet és a vacsorát. Akkor főzni egyszerre egy nagy tálba, és enni néhány napig. Azonban ez lesz sokkal hasznosabb, ha rendszeresen minden egyes alkalommal, hogy készítsen új adag salátát. Akkor lesz több vitamint és ásványi anyagokat, amelyek segítenek, hogy ne csak fogyni, hanem a stressz kezelésére kiválóan megelőzése megfázás, így több energiát.

Mi nagyon fontos az, hogy a kelkáposzta olcsó bármikor az évben, így lehet kapni, hogy még a télen, és készülj fel Vitamin saláta káposzta rendszeresen. Ne félj, hogy enni éjjel, mert szinte nincs kalória (kivéve, ha ne töltse a majonéz). Ezek saláták nagyon szereti a gyermekeket, és a férje fog enni öröm, ha főzni neki egy tisztességes ételt. Ezért ne aggódj amiatt, hogy meg kell tölteni egy csomó időt a konyhában.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell finom és egészséges fogyni nélkül kondigépek és szigorú diéta. Csak enni káposzta minden nap, ami kalóriát éget, és több energiát a tested. Végtére is, a modern ember él törvényei szerint az élet: meg kell lépést tartani mindenütt, és ezzel egyidejűleg a jelentkezési lapot. Vitamin saláta káposzta kiváló reggeli, ha nem akar enni reggel, egy csodálatos mellett minden vacsora, valamint a legjobb vacsora, ha nem akarjuk, hogy töltse fel az éjszaka. Sok táplálkozási javasoljuk éppen ilyen salátákat, mert bennük egy maximális érték, minimális kalória. A napi káposzta növeli az erőt, a munkaképesség és védi a testet.