Egyszerű és egzotikus búza zabkása tejjel

Búza zabkása a lista élére a gabonafélék, amelyek pozitív hatással vannak az egészségre. Ez a rostokban gazdag, és így elegendő kalóriát. Ha megpróbálja, hogy tartsa magát formában, akkor ez pontosan mire van szüksége. De ahhoz, hogy ez finom, meg kell tudni, hogyan kell főzni búza zabkása, és hogyan kell csinálni.

Hogyan és mennyit kell főzni a kását a búza?

Cook a rendetlenség jobb a sütésre vagy kerámia, tökéletes ételek - az egyik, hogy használja a mikrohullámú sütőben. A víz mennyisége, és gabonafélék kell felelnie számok 2-1, azaz a két rész vízzel és egy gabonaféle. Főzés előtt kukoricadara kell alaposan vízzel (hideg). Meg kell öblíteni, még a finom por.

Mosás után a far megtelnek vízzel, adjunk hozzá sót és más összetevőket (ízlés szerint). Gondoskodjunk róla, hogy az olaj (napraforgó, vagy vaj). Ezután a teljes tartalmát a pot keverni kell, és lehet küldeni a tüzet.
Forraljuk búza zabkása legyen közepes lángon, amíg a víz el nem párolog. Amikor a víz nem válik kása és indul „buborékos”, akkor el kell távolítani a tűzről, fedjük le és hagyjuk állni körülbelül tizenöt percig.

Ha a szakács zabkása ez a recept, akkor ő lesz laza, nem tapadó. Ez azonban csak az általános szabályok főzés búza gabona. Attól függően, hogy a recept, és a hozzávalókat a ételek elkészítéséhez eltérhet valamelyest.

Az indiai konyha, szakács zabkása tejjel készült, fűszerek, cukor és dió. Úgy gondoljuk, hogy egy ilyen búza zabkása tejjel és akkor biztos, hogy élvezni.

Egzotikus variáns búza zabkása

Szükséges összetevők:

• polstakana búza (lehet kevesebb);
• egy vagy két csésze tej (lehetőleg alacsony zsírtartalmú);
• egy pohár vizet;
• négy evőkanál cukor (barna);
• csipet só;
• egy kis sáfrány;
• mazsola;
• 50 gramm kesudió és mandula;
• néhány csepp mandula olajat (ez az összetevő hozzáadjuk a szag és a nem kötelező);
• egy kis fahéjat.

Hogyan készüljünk egzotikus búza zabkása tejjel

Először meg kell forralni a búza egy pohár tej és egy pohár vizet. A lekvárt lehet egy kevés sót. A maradék tejet, hogy áztassa a sáfrány.

Ha a kása majdnem kész, meg kell adni a barna cukor, fahéj, mandula olaj. Minden úgy főzzük puhára. Miután Dowar zabkása, adjuk hozzá a tejet és a sáfrány és vegyük le a tűzről.

Szolgált olyan egzotikus búza zabkása tejjel forró, díszített dió, mazsola, sáfrány. Ez a recept tervezték körülbelül három-négy személyre.

Felé az év kisgyermekek elkezdik bevezetni a szilárd ételek. Mivel egy ilyen etetés végre különböző gabona. Nézzük a receptet búza gabona, amely speciálisan gyermekek számára ajánlott. Ez kása fordul világos és vidám. Ez biztosan élvezni a gyermek és hasznos összetevői búzaszemek ad neki erőt és energiát az egész nap.

Búza gabonafélék gyerekeknek

Szükséges összetevők:

• fél csésze búzaszemek;
• egy kanál olaj;
• egy kis répa;
• egy kevés sót.

előállítási eljárás

Kis darabokra vágjuk és a sárgarépa protushivaem egy kevés vizet, majd adjunk hozzá, hogy a vaj és öntsük a far és pároljuk egy percig.

Ezután felöntjük annyi vízzel, hogy ez egy centiméter alá tartozó káosz. Egy kis sót, és főzzük körülbelül tizenöt percig.

Kapcsolja ki a káosz, majd hagyjuk a fedél alatt zárt.

Mint látható, hogy ez a búza zabkása tejjel vagy egzotikus búza zabkása vagy zabkása a gyermekek számára, elkészítése elég egyszerű. És ha hozzá egy kis fantázia, néhány szokásos hétköznapi ételek tudod, hogy egy igazi remekmű.