Főzés padlizsán multivarka

Padlizsán - az egyik leghasznosabb zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, nyomelemeket. Ezek nagyon gazdag vitaminokban A, B, C, és R. Ez is egyike azon kevés zöldség, amelyek magnézium, foszfor, magnézium, nátrium és más, hasonlóan szükségesek az emberi nyoma. Padlizsán szükség azok számára, akik követik a koleszterin szintjét a vérben, és ez tartalmaz káliumot és magnéziumot van szükség a jó szív.

Jók bármilyen formában: főtt, párolt, sült. Különösen nagy főtt padlizsán a multivarka. Ezek a zöldségek nem csak hasznos, hanem nagyon finom. Csak akkor kell megfelelően előkészíteni, hogy az összes vitamint. Főzés multivarka csak lehetővé teszi, hogy ezt gyorsan és megőrizze vitaminok.

Elkezdjük főzni a padlizsán multivarka. Receptek megtalálható főzés magazinok. Vegyük a padlizsán - két darab, közepes méretű pince, két nagy paradicsom, házi aprított hagyma, fehérrépa, tejföl, só, bors, olaj a sütéshez. Padlizsán, cukkini, paradicsom, szeleteljük fel vékonyan. Ahhoz, hogy a padlizsán nem volt keserű íz, egy kicsit jobban, hogy tartsa a zöldség, hideg, sós vízben, mindössze öt percre. Aztán és a cukkini enyhén megpirítjuk egy serpenyőben növényi olaj.

Elkezdjük főzni a padlizsán multivarka. A serpenyő alján tesz zsírpapír. És elkezdjük verem réteg zöldség: padlizsán, cukkini, sült darált hagyma, tök, paradicsom, padlizsán ismét a csúcson. Mindegyik réteg kell só, bors és egy kis húst. Top töltse tejföllel vagy házi majonézzel. Kiválasztása program „Sütés” és az idő - húsz perc alatt.

Akkor főzni, és csak egy padlizsán multivarka. Ebből a célból a zöldség vágjuk körbe, álljon hideg vízben öt percig, és tegye egy tálba, egy kis mennyiségű növényi olajat. Ebben az esetben illik a program „Oltóanyag” és a főzési idő - tizenöt perc. Ilyen padlizsán jól ellátott saláta, gőz szelet sült csirke.

Finom lesz padlizsán burgonyát multivarka. Ez az étel kell négy nagy burgonya, hagyma, répa, közepes padlizsán, fűszerek. Zöldség tisztítható hámozott, kockákra vágott. Hagyma karikákra vágott. A pot kell hozzá két evőkanál növényi olaj. Aztán elterjedt a zöldségek, hagyma a tetején. Mert juiciness kell hozzá egy kis majonézt, fűszerek, só ízlés szerint. Kiválasztása program „hirtelen hűtés”, és állítsa be az időzítőt tizenöt percig. Amikor az étel kész, elterjedt egy tányérra, felső díszíteni apróra vágott zöld.

Főtt padlizsánt multivarka azután pácoljuk. Ez egy nagyon eredeti és egyedi pikáns. Csak meg kell forralni a zöldségek, adjunk hozzá egy kevés ecetet, gyümölcslé, gerezd fokhagyma, jól keverjük össze, hagyjuk állni. Ez táplálékra jó főtt burgonyával. Főtt padlizsán többféleképpen multivarka teszi változatossá az asztalra, meglepő szeretteit szokatlan, ízletes, egészséges ételeket.