Hagymaleves étrend. Vélemények, recept, étkezési szabályokat.

Az örök kérdés a nők a fogyás jön le, hogy megtaláljuk a módját, hogy lefogy, hogy nem tért vissza, de ez nem igényel különösebb erőfeszítést hölgyek. Ezért, annak ellenére minden figyelmeztetés a hozzáértő szakemberek, a gyönyörű emberiség felének még megvásárolhatók a különböző reklám a csoda pirulát, technikák önhipnózis és más módszerek, hogy megszabaduljunk a gyorsan és tartósan az a tény, hogy az előállított hosszú és szeretettel. De, sajnos, ezek az alapok nem léteznek. Vagy azt komolyan gondoljuk, hogy az összes ismert modell és színésznő a saját és szórakoztató korlátozzák magukat az élelmiszerekben és órákat tölteni az edzőteremben csarnokok? Költői kérdés, szóval menjünk rögtön a tárgyra.

A legjobb, hogy megfeleljen a követelményeknek, akik fogyni szeretnének gyorsan, és nem különösebben gyors - a hagyma leves diéta. Vélemények a szinte minden, akik képesek voltak fenntartani a diéta, mint amilyennek lennie kellene, csak lelkes. A hatékonyság a diéta - az ingatlan a levest. Nem csak zsírt éget, hanem javítja az emésztést, tisztítja a testet a betétek, amelyek nem évülnek. Így hagyma diéta véleménye alakítja hasonló a következő: egy érzés, a könnyedség a szervezetben, nem a bélproblémák (ami gyakori az étel korlátozások), nincs éhségérzetet. Ez a hatékonyság.

De itt azt hagymaleves vélemény gyűjti nagyon eltérő irányban: az étel egy bizonyos íz és illat, eddig nem mindenki tud megenni „ahányszor csak szükséges” - javaslata alapján a diéta fejlesztők. Kiderült, hogy ahelyett, hogy enni egy másik tétel csoda étel, nők ugorja étkezés - és ez nem a hatás ingerlékenység, éhség, belső kellemetlenséget. Ezért, mielőtt döntést hoz ebben a diétát, tesztelje az ízlése, valamint forduljon orvoshoz - soha nem felesleges. Továbbá meg kell jegyezni, hogy egyszerre ilyen étrend - ez megterhelő a test és használja gyakrabban, mint egyszer egy szezonban, ez nem ajánlott. Még egy utolsó dolog: a hatékonyságot. Hagyma leves diéta vélemény összegyűjti gyakrabban, mint bármely más étrend. 7 napon eszik ez az étel, akkor megszabadulni 3-4 kilót. Mindössze annyit kell elfelejteni létezésük örökre - ne sokat eszik után a hét napos és számolni kalóriát.

Tehát a recept: hat izzók plusz káposzta és reszelt zeller gyökér. Minden egy bankban - és főzzük alacsony lángon, amíg a káposzta megpuhul. Meg lehet bízni húsleveskockákhoz - de semmi esetre ne add a szokásos töltő mint a majonéz vagy tejföl. Ez az opció №1 «hagymaleves fogyás.” Vélemények a semleges ízű, de készül gyorsan. Variant №2 «hagymaleves diéta” gyűjt több pozitív visszajelzés, de többre van szükség, az összetevők és főzzük bonyolult. Tehát mindegy 6 hagyma felére csökken, és bekent olvasztott vajat. Top - fokhagyma, só és kapor. Mindez a szépség sült, majd dobott egy serpenyőbe együtt a reszelt zellert és a főtt. Lehűlés után grind egy turmixgép, és élvezik az ízét. Felveheti joghurt -, de nem több, mint az üveg. A hét folyamán leves receptek lehet forgatni - a változatosság.

Van azonban vigaszt: minden nap, hogy a hagymaleves, akkor adjunk hozzá egy bizonyos termék. Természetesen korlátozott számban, de ez még mindig jelentősen emeli a hangulatot. Az első nap - egy kiló gyümölcsöt (kivéve banán), a második napon - egy kiló minden nyers vagy főtt zöldségek (kivéve: burgonya), a harmadik napon - egy kiló zöldség és gyümölcs, a negyedik nap - egy pohár tejet, és két banán, az ötödik nap - paradicsom és legfeljebb 0, 5 kg fehér baromfihús, a hatodik nap - fél kiló saláta készült fehér csirkehús, paprika, uborka és a káposzta, a hetedik napon - 120 gramm rizs és egy pár pohár friss gyümölcslé. Nos, hogyan kell kezelni? És most egyfajta megkönnyebbülés (mentális és fizikai) - a mérleg!