Hány kalória kávé

Kávé vált szinte a legfontosabb ital életében a modern ember. Ez részeg mindenki, mindenhol. A fő összetevője, a koffein, kávé felruházva csodálatos tulajdonságait.

Van egy óriási a választék a kávé italok: fekete, instant, azzal a kiegészítéssel, eszpresszó. Mindenki iszik azok eltérő mennyiségben cukrot, egy kevés krémet, egyesek inni csak tiszta. Néhány nem tud felébredni nélkül egy csésze frissítő kávészünet, mások megpróbálnak több időt ébren maradni, hogy nem a fontos munkát. Kávé jár a napenergia Brazília, csodálatos illat, valamint a sikeres üzletember.

A kávé a második termék a világon az olaj után értékesítés. Egyharmaduk kávé szállítások elszámolni amerikai számlákat.

Ősidők óta, egy ital készült kávébab tartották gyógyító. Köztudott, hogy ez növeli a nyomást és az ajánlott gipotonikam. Ezt az italt - a tökéletes orvosság a migrén. Kávé - egy jó gyógyszer, hogy felemelje a hangulat, és javítja az étvágyat. A kávé fájdalomcsillapító hatása, serkenti a gyomor és a belek (így a legjobb, hogy feladja a használata éhgyomorra), javítja a légzést és csökkenti a asztmás rohamok.

Vannak azonban ellenjavallatok-kávéznak. Például nem kívánatos inni az emberek a magas vérnyomás, szívdobogás, álmatlanság szenvedők, terhes. Kávé szigorúan tilos a személyekre, akik átestek már miokardiális infarktus, a gyerekek számára. Nem tudja használni ezt az italt, és azok, akik szenvednek vesekő betegségben, epehólyag-gyulladás, akiknek problémái vannak a gyomrot és a beleket. Óvatosan kell kezelni a koffein Nőknek a premenstruációs szindróma. Ebben az időben a test több ingerlékeny, mint máskor nap, így jobb, ha felhagy a stimuláló italokat.

Érdemes megvizsgálni, hogy a kávé függőséget okoz. Ha elutasítja azt, 3-5 napon belül diszkomfort előfordulhat, de miután a maradék koffein származó test és a függőség eltűnik.

Ugyanakkor ott van a kérdés, különösen érdekli a valós szex: hány kalória a kávét? Most próbáljuk megérteni, hogyan és mennyit kell inni kávét, így nem árt a szám.

A természetes fekete kávé nagyon kevés kalóriát, így lehet inni biztonságos. A résztvevők ebben a kávé kalória „számíthat egyrészt”: általában 5-8 kcal.

Az instant kávé kevesebb ilyen szörnyű kalóriát és csupán 2 „Espresso” is teljesen nem tápláló.

Hány kalória kávé különböző adalékanyagok? Itt kezdődik a legérdekesebb és ijesztő. Hány kalória kávé - hogy pontosan cukor, tejszín, tej vagy szirup formájában. Például 100 gramm zsírmentes (!) Tejet tartalmaz 40-50 kalóriát tartalmaz. Együtt egy kanál cukor öntsünk egy csésze 16 kalória. 100 g krém „rejtett” egy 100 és 300 kcal (attól függően, hogy a zsírtartalmat a termék). A kanál csokoládé szirup - körülbelül 50 kalóriát tartalmaz.

Most nézd meg magad, hogy hány kalóriát kávét. Függetlenül attól, hogy az ideje, hogy nézz a kupát? Ta-a-ak: két (vagy még jobb három) evőkanál cukor, tej és kétharmad. Ez így van, már összegyűjtött mintegy 200 kcal. De nem olyan, mint egy csésze kávét inni, de még mindig finom süteményeket. Itt aztán panaszkodnak az extra kiló. Az intézkedés szükséges enni édességet.

De ha iszik egy igazi fekete kávé nélkül adalékanyagok, akkor értékelni az igazi ízét a brazil ital. És akkor nem lehet tudni, hogy hány kalóriát kávéban. Persze, hogy megszokja a kávéfogyasztás minden nélkül nehéz lesz, ha korábban csak édes. Kezdetben az ital úgy tűnik, még undorító, de ha a megtakarítás a szám, és nem akarom, hogy minden nap a könnyek a mérlegre, majd érdemes por és lövés. Mégis, a szépség követel áldozatokat.