Hogyan kezdjen új életet, és változtatni magukat: pszichológiai tanácsadás. Hogyan kezdjen új életet tiszta lappal?

Azon az úton, az ember életében eljön bizonyos kérdéseket, amelyek szeretnék elkerülni. Ezekből pszichológiai sokk senki sem immunis. Elébe kell minden helyzetben előre az csak egy tisztánlátó, majd nevsegda. Előfordul, hogy egy személy nem tudja, hogy teljesen megváltoztatja az életüket, annak a ténynek köszönhető, hogy a korábbi beállítás nem felel meg az ő ötlete a boldogság.

okok

A leggyakoribb helyzetek vagy körülmények, amelyek kénytelen újra véleményüket, többek között:

• Kedvelt munka vagy a testmozgás nem a dolog. Gyakran előfordul, hogy egy személy válik túsza a saját szakmai foglalkoztatás, bár nem hoz megfelelő pénzügyi bevételek és a személyes növekedés. Előfordul, hogy a félelem, hogy valamit változtatni annyira nagy, hogy jobb, ha hagyjuk, hogy minden változatlan marad.
• A kapcsolat lefolytatása. Ha a partner mellett megszokásból inkább a saját.
• Rendezetlen magánéletéről. Úgy tűnik, hogy itt az ideje, hogy elkezd egy család a kor, de csak megfelelő jelölteket is. Azonban, továbbá a kapcsolatok nem olyan sima, mint szeretnénk.
• Rossz szokások, hiánya normális életvitel.
• Súlyos betegség, a saját, valaki a család vagy a barátok az emberek, valamint a veszteség egy szeretteit eredményeként a tragédia, vagy egy gyógyíthatatlan diagnózist.
• Túlsúly, ami akkor jelent problémát, minden nap.

Hogyan kezdjen új életet, és változtatni magát?

Ahhoz, hogy jó tanácsot ebben a kérdésben, emlékeznünk kell arra, hogy sok múlik a kezdeti állapot egy személy, a jelenlegi helyzet, és a mentális hozzáállás. Sokan az utat a változás kitolja a belső kör. Néhány keresnek tanácsot, hogyan kell változtatni magukat, szakmai pszichológusok. A megoldás függ a kiindulási pont, ahol van egy személy abban a pillanatban. Sokkal attól is függ, továbbá az életkortól.

Mi tizenéves érdekében változtatni az élet a jobb?

Az első elég bonyolult pszichológiai időszakban körülbelül 11 kezdődik és végződik, 17-18 éves. Hogyan kezdjük el az új élet egy tinédzser, amikor útban valami elromlott. Az okok egy ilyen döntés lehet egy csomó. Például gyakran serdülőkorban, a gyerek tapasztal a szülők válása. Ha a gyermek nagyon közel volt az apjával, aki hirtelen elhagyja a családot, akkor okozhat mély lelki trauma. Ezen időszak alatt a serdülők nagyon érzékenyek a negatív hatása a társadalom. Néha ebben a korban első próbálják kábítószer vagy alkohol.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet új életet kezdeni, és változtatni magukat, hogy őszinte nézd meg a problémát a szem. Ebben az időszakban, a tinédzser lesz szüksége a támogatást, hogy valaki a családból, vagy pszichológus. Miután a „kikérdezés” lehetővé kell tenni, hogy elfoglalják a szabad idő hasznos gyakorlat. Pszichológiai fájdalom kezelésére alkalmas fizikai munka és a stressz. Így, a legtöbb nagy sportolók és híres ember lett ilyen nehézségei miatt az élet, amely arra kényszerítette őket, hogy kifejezzék akaratukat. A férfi kiderült, hogy mellette a tinédzser a nehéz időkben neki, hogy segítsen neki, hogy ne vonja vissza önmagukba, pozitívan látják a világot, valamint kitalálni, hogyan kell kezdeni egy új életet tiszta lappal.

Változás élettartama 30-35 év

Minden más korban az emberek kevésbé érinti súlyos pszichológiai időszakokban. Ezért a változás munkát gyakran esik az intervallum 27-30 éves, és 35 éves férfi megpróbálja megvalósítani magát, ambícióit. Ha a valóság még egy század részét egybeesik az elvárásoknak, van esély arra, hogy a kor hullám elmúlik csendesen.

Ha azonban figyelembe vesszük, hogy milyen körülmények között él, ő nem elégedett, felmerül a kérdés, hogyan kell kezdeni egy új életet, és változtatni magukat. Pszichológus tanácsot ebben a témában nagyon változatosak. Tekintsük a fő pontokat.

cselekvési terv

• Felismerve, hogy megelőzve az ismeretlen utat, ne félj megtenni az első lépést. Ebben rejlik a fő nehézséget a változás.
• A százszor egy nap múlva, azt kell mondani, a kifejezés „minden rendben van, én is.” Ez sokkal jobb, mint amit az emberek általában azt mondják, hogy magam ezekben a helyzetekben. Pozitív kilátások a szebb jövőben feltétlenül vezet oda. Végtére is, amit az ember készít, általában ez történik.
• Be kell, hogy pontosan azonosítsák a cél. Ahhoz, hogy küzd, keres valamit? Majd egy erős motiválni magukat. De az út a cél nem váltak rutin. Ebből a célból meg kell kötni egy fogadást. Miután az izgalom ösztönzőleg hat senkit.
• A legjobb módja annak, hogy változtatni magát a jobb - vigye magával lényeg. Úgy hangzik, bonyolult. De szereted magad - azt jelenti, hogy engedheti meg magának, hogy úgy érzi, a boldogság.
• Meg kell objektíven értékelni képességeiket. Nem szükséges, hogy növeli a bárban, akkor csak a vezet csalódást. Nyilvánvaló például túlsúlyos. A férfi 120 font tömegű nem lesz képes, hogy lefogy 60 heti, mintha ő nem akar.
• Kedvezmények nincs helye az új életet. Meg kell mondanod magadnak - ha adok fel újra, ez lesz a kiindulási pont, és minden meg kell tenni újra. Például egy sportoló miután súlyos sérülést próbál visszatérni a korábbi formájában. Az első eredmények jelenhetnek meg gyorsan, de a teljes helyreállítás pálya elég hosszú. Sok megáll, amikor szembesül az első nehézségek. Minden munka megy a lefolyóba.
• Minden korábbi kudarcok kell tekinteni, mint egy tanulási élményt, udvariasan feltéve életet. Be kell, hogy a vonat magad, hogy hálás mindenért, ami történik. Így fokozatosan bízom az élet folyamatában.
• Ha a személy nem hagyja a szorongás, meg kell legyőzni azt minden lehetséges módon. Nyugodt elme segít a helyes döntés, és pontosan megtalálják a módját, hogy új életet kezd, és változtatni magukat.
• Man reshivshemusya a változás, meg kell vizsgálnia annak környékén. Talán meg fog történni magától. Amint egy személy megváltoztatta a véleményét és érdekeit, sokan egyszerűen megszűnik kommunikálni vele, de újak jelennek meg. Minden találkozó valamit adni. Meg kell érzékelni az emberek megjelenő életét, mint egy alkalmat hallgatni magad. Talán az élet olyan módon akarja mondani, hogyan kell kezdeni egy új életet a semmiből.

Hatékony módszer: meg kell, hogy legyen, aki szeretne

Sok pszichológus azt tanácsolják, hogy használja ezt a módszert: hogy mit akar, akkor először meg kell, hogy legyen, mint az adott személy. Itt van, hogyan működik. Egy férfi úgy dönt, viselkedési modell. Például, miután a rossz szokások, tart egy teljesen egészséges életmód. Az ember úgy viselkedik, mint egy atléta vesz részt megfelelő események öltözött megfelelően. Idővel azt kezdi érezni, fizikailag fitt, egészséges ember. Ezt követően minden, és így kiderül. Minden működik a hatalom automatikus javaslatot.

Mi a teendő, 40 év múlva?

Meglehetősen komplex időszakban a kor. Ez annak köszönhető, hogy sok esetben az életben. Hogyan új életet kezdeni 40 év múlva? Szükséges, hogy értékelje a helyzetet, megtalálni a pozitív aspektusait, hogy vizsgálja felül a tetteikért, és nyugodjon meg. Először is, meg kell elengedni a múlt, bármi legyen is az. Meg kell mondani, hogy magát - mi nem, ez már nem ér semmit. Ha emlékeim hogy csak a negatív érzelmek, meg kell védenie magát tőlük. Az embernek adják magukat világosan megérteni, hogy:

• teljes felelősséget az intézkedések kizárólagos hatáskörébe vele;
• minden esemény az élet okkal történik. Ha nem tudjuk megváltoztatni az eredményt az ügy, akkor meg kell próbálnia, hogy elvegye;
• ő egy erős forrása az életerő. Senki, kivéve az ember maga nem tudja befolyásolni változás, annál jobb.

mód

Hogyan új életet kezdeni 40 év múlva? Vannak egyszerű módon:

• hogy megtalálja a saját szenvedély, amely korábban nem volt elég idő;
• megfeleljenek az új érdekes embereket;
• megváltoztatni a kép;
• a javítások a saját otthonukban, frissítse a környezetre;
• felül szokásaikat.

Búcsúzó szavak kifejezések

Mi rájött, hogyan lehet új életet kezdeni, és változtatni magukat. Összefoglalva, úgy véljük, a lista bölcs szavakat, mondta egyszer a nagy. Hadd hozza bizalmat mindenkinek:

• Mivel az út ismét meg kell érteni, hogy minden megváltozik, egy időben nem fordul elő.
• Ahhoz, hogy sikeresen, hogy a száz lépést, mer először. Mindent az életben történik, de a pozitív hozzáállás, hogy mi folyik úgy tűnik, hogy süt a nap fényesen.
• Man - ez a legnagyobb a világegyetemet. Annak tudatában, hogy az egyediség, akkor biztos lehet abban, hogy saját önbecsülés és a siker, mely várja a következő időszakban.
• Abban a pillanatban, a visszatérés lehetetlen, de lehet élni, hogy itt és most.
• Amikor közel az emberek találkozhatnak, kapnak, hogy az ember, hogy maga kívülről. Néhány képet adnak a múlt, a másik - a jelenlegi hibákat, a harmadik - a lehetőségét, hogy a jövőben.
• Minden bajok az életben kell fordítani kísérletek tapasztalatszerzés, és ez megfizethetetlen.
• Köszönöm - a legnagyobb érzés, amely megnyitja a zárt ajtók, jelezve a helyes utat, megnyugtatja a lelket.
• Figyelve a gondolatok tisztasága, az ember hozza a tetteikért.
• Megmutatjuk a világnak, amit bőségesen belül és környékén is figyel minket.