Hogyan lehet megbirkózni a nyugtalan láb szindróma? Okok és tünetek

Szenzomotoros zavarok - meglehetősen gyakori probléma a modern populációban. Az emberek az úgynevezett nyugtalan láb szindróma szenved rendszeresen előforduló kellemetlen és fáj a lába, ami természetesen befolyásolja a minőségi életüket. Sajnos a betegek, akiknek az ilyen eltérések ritkán kap a megfelelő diagnózis és a megfelelő orvosi ellátást.

Nyugtalan láb szindróma és annak okait

Tény, hogy sok oka lehet, hogy vezethet zavar a normál szenzomotoros aktivitás. Egyes esetekben a családban - itt beszélünk az elsődleges formája a betegség. Az ilyen betegek nyugtalan láb szindróma szembe a fő tünetei a betegség a fiatal, vagy akár a gyerekek.

De a legtöbb betegség másodlagos és akkor hátterében a kedvezőtlen hatást a belső és a külső környezet. Először kockázati tényezők közé tartozik a terhesség, uremia. Ezen túlmenően, a betegség lehet egy szövődménye tiroid betegségek, porfiria, rheumatoid arthritis. Ezen túlmenően, néhány ember nyugtalan láb szindróma is szenvednek a hiányt magnézium, vas, néhány B-vitamin-csoport

A kockázat az ilyen patológia betegeknél fokozott az elhízás, a krónikus alkoholizmus, isiász.

A nyugtalan láb szindróma tünetei

Amint a fentiekben említettük, a fő jellemzője a betegség a kellemetlen érzés az alsó végtagok. És meg kell jegyezni, hogy az azonnal, bizsergő érzés fokozódik nyugalmi állapotban: a legkifejezettebb tünetek éjjel. Bármilyen fizikai aktivitás és csökkentése lábizmok csökkenti a mértéke kellemetlenséget. Ezért az emberek a nyugtalan láb szindróma gyakran öntudatlanul mozgatni a végtagjait alvás közben.

Egyes betegeknél a betegség előrehaladtával lassan, néhány - túl gyorsan. Akárhogy is, egy bizonyos szakaszában lábfájás válik szinte elviselhetetlen. Éjjel, a beteg felébred érzés, nem tud egy kényelmes helyzetben, és álmatlanságban szenvednek. Persze, hogy nem a normális alvás befolyásolja egy ember életét. Az emberek ezt a problémát panaszkodnak állandó fáradtság és álmosság. Ugyanakkor csökken a kapacitás férfi, nehézségek vannak koncentrálva és megmagyarázhatatlan hisztizés.

Hogyan kell kezelni nyugtalan láb szindróma?

Tény, hogy a terápiás elvek függ a betegség okát. Ha a másodlagos szindróma, az első dolog, amit az orvos határozza meg, hogy milyen tényezők vezettek a fejlesztési és a terápia a kiküszöbölésére az alapbetegség. Például, ha sérti hiánya miatt a vitaminok és ásványi anyagok, a betegnek gyógyszerek megszüntetése hiánybetegség és a tápanyagok hiánya.

Az elsődleges szindróma rendkívül fontos, hogy megfelelően kiválasztott üzemmód a nap. Persze, hogy megszüntesse a fő tünetei antidepresszáns gyógyszert, és néha antipszichotikumok és görcsoldók. Ezen túlmenően, a betegek számára javasolt, hogy tartsa a helyes étrend segít megelőzni a vitaminhiány, és annak biztosítása érdekében, mérsékelt fizikai aktivitás a nap folyamán és a rendszeres séta a friss levegőn. Segít enyhíteni a feltétel relaxáló talpmasszázs, meleg zuhany vagy fürdő lefekvés előtt. Érdemes feladni élelmiszereket tartalmaz koffeint, szigorúan korlátozzák az alkohol mennyisége, leszokni a dohányzásról.