Lenmag, hogy joghurt, hogy lefogy, és tisztítja a beleket. Használat ötletek, vélemények

Len - egyedülálló növény. A régi időkben az emberek megtanulták használni a gyógyító erejét a magok kezelésére számos betegség. Ők ma használt bél tisztító és a fogyás.

Lenmag - lényeges eleme az étrend az emberek, akik inkább az egészséges táplálkozás. Ez egy megfizethető és egyszerű módja annak, hogy az egészség megőrzéséhez és a wellness. Karcsúsító lenmagot joghurttal elkezdte használni a közelmúltban. De a jótékony hatást gyakorol a szív, a gyomor-bél traktus, endokrin rendszer emberek megjegyezték sokáig.

Hasznos tulajdonságai lenmag

Az egyedülálló tulajdonságai a termék segítségével könnyen megfelelnek az éhezés során böjt nap. Magok telíti a szervezetet tápanyagokkal. A szerkezet a kis szemcsék összetétele a következő összetevőkből:

• egy nagy csoportja a vitaminok;
• többszörösen telítetlen zsírsavak (zsírsav);
• lignin;
• rost;
• fehérje;
• ásványi anyagok.

Lenmag joghurt nagy fogyás. Ez egy hashajtó, amely nem okoz semmilyen károsodást a beleket. Az ilyen termék csökkenti az étvágyat, és normalizálja az anyagcserét, és javítja az emésztőrendszerben.

Miután a gyomorban, lenmag joghurtot megduzzadnak, ezáltal egy telítési hatás. Ennek eredményeként egy személy sokat eszik kevesebb élelmet. Ahhoz, hogy az egyik előnye a termék tartalmaznia kell egy nagyon kis mennyiségű kalóriát tartalmaz. Ez a szám a számukra nélkülözhetetlen eleme a táplálkozás. Cipő bél lenmag (joghurt, és - mint egy további komponens) nem csak eltávolítja a túlsúly, hanem hozzájárul az általános javítását a test.

Jelzések

Az ezzel a készítmény segít:

• megakadályozzák a kialakulását rosszindulatú daganatok;
• erősítik a hajók;
• normalizálni a vércukorszint;
• eltávolítani a mérgeket és salakanyagokat;
• hogy javítja a vese működését;
• egyensúly zsíranyagcsere;
• csökkentik a rossz koleszterin;
• eltávolítására a gyomor-bél gyulladás;
• megszabadulni ingerlékenység, szorongás, álmatlanság.

Táplálkozási világszerte állítják, hogy a tisztogatás a lenmagot a joghurt különösen hatásos. A híres tejtermékek ital tökéletesen felszívódik a szervezetben, ez táplálja a vitaminokat és ásványi anyagokat. Sokan tudják, hogy a joghurt jó oltja az éhség, hogy hozzájárulnak a munka az egész emésztőrendszert, és van egy markáns hashajtó hatása van. Ez az, amiért határozottan került sor a különböző étrendek.

Joghurt lenmag a bélben - tisztító koktél gyógyító, normalizálja a munkáját. Ő kész megbocsátani, és a hatás annak használata egyszerűen elképesztő.

lenmag diéta joghurt

Egészséges és vonzó megjelenése - minden nő álma. Azonban, így a szervezet annak érdekében (főleg tavasszal), a kimerítő diéta, hölgyek panaszkodnak, hogy a romló állapota, a bőr a haj és köröm, amely egyébként nem meglepő.

Korlátozása magukat a hatalom, ők nem kapják meg a szükséges anyagokat a megfelelő mennyiségben. Eredmény - fénytelen haj, törékeny körmök. De ne ess kétségbe. Van egy hatékony módja annak, hogy normalizálják a testsúly és a biztosító jótékony hatással van az egész testet.

Elfogadása olyan élelmiszer-készítmény három hétig nem csak segít csökkenteni a súlyt sikeresen. Drink jelentősen javítja a haj állapota és a bőrt. Ahhoz, hogy a maximális hatás, hogy a keveréket kell az alábbi sorrendben:

Az első héten

Keverjünk össze egy teáskanál lenmag egy alacsony zsírtartalmú joghurt (100 g), és az elegyet enni éhgyomorra reggel (harminc perccel étkezés előtt). Magok kell alaposan megrágni, az összetétele a jól tanult.

második héten

Most kell két teáskanál magot, amelyet meg kell keverni azonos mennyiségű joghurtot.

Három hét

Hasonló módon elkészítjük a készítményt, de adjunk hozzá három kanál magot.

lenmag diéta joghurt - hatékony és jól bevált eszköze. De ne vegye, mielőtt beszélne orvosával, mivel srstav néhány ellenjavallat.

Lenlisztben a tökéletes alak

Sokan úgy vélik, hogy lenlisztben kombinált kefir étrend nagyon hatékony. De a fogadás az egyik a személyzet nem adja meg a kívánt eredményt, ital nélkül rezsim és nem káros termékek - zsíros, sült és a cukros. Ezek helyettesíthetik a gyümölcsök és zöldségek. Ezen kívül érdemes cserélni cukor fahéj vagy méz. Kívánatos, hogy étel a sütőben vagy dupla kazán - így csökkenti a kalória bevitelt.

A keverék lenlisztben és író kell fogyasztani naponta egyszer. Cserélje ezt az italt a vacsorát. Főzzük olyan egyszerű, mint a magról - egy pohár kefir, adjunk hozzá egy kanál lisztet és keverjük össze. Javítja az ízét az ital egy teáskanál mézet. Emellett a készítmény lehet hasznos, akik szeretnék megtisztítani a szervezetet , mielőtt bármilyen étrend. Lenmag függvényében tisztítási nagyon közel, és bizonyos szempontból meghaladja, aktív szén.

diéta eredmények és vélemények

Sok nő, aki vette a lenmag diéta joghurt, kritikákat hagyja. Miután áthaladt a teljes képzést az eredmények láthatók egy hónapon belül. Ez idő alatt, a testsúly csökken három kilogramm. Ez az eredmény a norma, mivel több fogyás ilyen rövid idő károsítja a szervezetet.

A legtöbb ember azt mondják, hogy elkezdi szedni ezt a diétás koktél kiküszöböli a felesleges súly, javítja az általános egészségi állapot, jótékony hatással van az idegrendszerre. Női ünneplik egyedülálló tulajdonságait lenmag - ez egy csodálatos hatása van a megjelenés. A bőr rendkívül sima és rugalmas, megszűnik radírozza és még elkezd gyorsabban növekszik a köröm és a haj lesz fényes és sima.

Meg kell hallgatni a javaslatait, akik vettek egy koktél. Ha vásárol magvak, biztosítják, hogy a lejárati idő még nem járt le. Célszerűbb vásárolni őket gyógyszertárakban, de nincs a piacon. Egy nyitott csomagolás gabona tárolható legfeljebb 16 hétig hőmérsékleten nem magasabb, mint 20 fok.

Lenmag diéta joghurt (vélemény vezet minket, hogy ez) ha rendszeresen lehetővé teszi, hogy nem kell aggódnia az immunitást, a túlsúly, a problémákról és a tápcsatornában.

Ellenjavallatok fogyás

Annak ellenére, hogy sok hasznos funkciók, a koktél ellenjavallat. Ezért a jelenléte a betegség mindig konzultáljon orvossal. Nem ajánlott az alábbi esetekben:

• sajátosság és allergia;
• asztma;
• pajzsmirigy-betegség;
• Néhány májbetegség;
• gyulladás a gasztrointesztinális traktusban;
• bélelzáródás;
• epehólyag-gyulladás.

Tisztítása bél lenmag (és joghurt): vélemény

tisztító kúra négy hét. Az elegyet venni reggeli helyett. Az első héten, hogy 15 gramm magmix joghurtot (100 g). A következő hét nap, a magok száma kell növelni, hogy harminc gramm. Egy részét a kefir nem növekedhet. A harmadik és negyedik hét használat 150 gramm joghurtot és 45 g magot.

Mint látható, ez nem nehéz bél tisztító lenmag. És joghurt (vélemény erősítse meg), és a magok magukat - termékei több mint kedvező. Ezen kívül visszajelzést az emberek, akik végzik ezt az eljárást azt mondják, hogy a hatás érezhető a harmadik napon a belépés. Azonban meg kell átmenni a teljes tisztítása során, és ne szakítsa meg.

Javallatok bél tisztító

Az ilyen tisztítási biztosít elég gyors eredményeket. Felismeri és a hivatalos orvoslás. De ha bármilyen probléma van a gyomor- és bélrendszer, a beavatkozás előtt, forduljon orvoshoz, hogy kizárják komplikációk ellenére, hogy a látszólagos ártalmatlanságát a leírt készítmény.

Tisztítása lenmag joghurtot (vélemény megerősíti ezt), orvosok, táplálkozási és gasztroenterológus ajánlani itt:

• betegségek a szív és az erek;
• magas vérnyomás;
• atherosclerosis;
• trombózis;
• gastritis és colitis;
• daganatok a méh és a függelékek;
• vesegyulladás;
• fokozott véralvadás;
• hólyaggyulladás
• hörgő asztma;
• cirrhosis.

Ellenjavallatok

Mint minden növényi drogok, az étrend összetételére van ellenjavallat. Ezek közé tartoznak:

• epekövesség;
• súlyosbodása hasnyálmirigy-gyulladás;
• a hepatitis súlyosbodásának.

Megfelelő óvintézkedéseket kell tenni részét szoptató anyák és terhes nők esetében. A hasmenés és puffadás is ellenjavallat. Allergiások, lenmag joghurt (vélemény figyelmezteti erről), és nem lehet alkalmas. Tisztítás kell végezni rendkívül óvatosan és meg kell szüntetni, ha tünetei az befogadólétesítményeknek a betegség.

Tisztítása lenmag joghurtot (beteg beszámolók azt sugallják, ez tény) - ez elérhető és hasznos gyógyító tested. A hosszú távú és megfelelő használata a készítmény lehet teljesen felépült bélműködést, mellékvesék és a vesére, endokrin rendszer, helyreállítani hormonális egyensúlyt. Észre fogja venni, javul a vérnyomás, és javítani az egészségi általában. Sok más receptek, amely lehetővé teszi a használatát lenmag jobb (ebből fogjuk fedezni egy másik cikkben) - válassza ki a legmegfelelőbb az Ön számára.

orvoshoz

Táplálkozási ajánljuk étkezési legfeljebb ötven gramm lenmag. Ezek a korlátozások nem vonatkoznak a kefir. Ez lehet nem csak a keverék tartalmaz, hanem egyedül inni. Fogyás zajlott gyorsabb az éhomi napig ki kell zárni az étrendből édességek, kolbász és konzerveket, liszt, vaj. Ehelyett enni gabona, tojás, zöldség, hal, igyon gyógynövény- és zöld teák.

Próbálja tartani az utolsó étkezés volt legkésőbb 19.00, de ebben az esetben lehetőség van arra, hogy gyorsan eredményt. Befejezése után a tanfolyam akkor kell egy kis szünetet egy hónapra, és akkor ismételje meg.

Vélemények

Szerint az összes azok, akik megpróbálták diéta koktél, keverék joghurt lenmag - ez egy jó hashajtó, de az akció sokkal lágyabb, mint sok gyógyszerek. Tökéletesen eltávolítja a krónikus székrekedés mellett tökéletesen biztonságos az egészségre.

Sokan azt mondják, hogy az íze ennek a koktél nagyon kellemes, főleg, ha add hozzá az méz vagy fahéj. De ami a legfontosabb, ennek eredményeként, továbbá a fogyás, akkor kap egy gyönyörű szatén bőrt és színezete.

Érdekes válaszokat a nők, akik mennek keresztül menopauza. Lenmag rendszeres vétel megszüntesse azokat idegrendszeri betegségek, amelyek jellemzőek erre a bonyolult időszakban. Mondja normalizálása nyomás jelentős javulást izületmobilitás.