Miért magányos jót tesz az egészségnek: 5 érv

A mi társadalmunkban, van egy késztetés, hogy egyetlen ember úgy érzi, nyomorúságos számkivetettek. De egy pszichológus, a University of California, Santa Barbara Bella Depaulo alapvetően nem ért egyet ezzel a kijelentéssel. Az ő egész felnőtt életében (és most már Bella, 63 éves), soha nem érezte magát boldogtalannak, annak ellenére, hogy soha nem volt házas, és nincs gyermeke. Több mint 10 év, a szakértő adta a tanulmány a lelki és fizikai előnyei magány. Ezalatt az idő alatt, Dr. DePaulo tudja elemezni az eredmények több mint 800 tudományos tanulmányok a témában. Ismerje meg a magány - ez jó az embereknek.

További részletes social network

Sokan tévesen úgy vélik, hogy a házaspárok több barátjuk van, mint egyes. Azonban statisztikai adatokon alapuló, elágazó szociális hálózat házas van ugyanúgy. Ez az előny találták 2015-ben szociológusok Natalie Sarkisyan és Naomi Gerstel, aki kitalálta, hogyan különböző kommunikációs a felnőtt amerikai kislemez és a házas emberek. Ennek eredményeként azt találták, hogy az egységes leggyakrabban kommunikálni a barátok, rokonok, szomszédok és ismerősök csak. Ők hajlandók, hogy minden lehetséges segítséget a tagjai kiterjedt szociális háló.

Másrészt, ha egy személy van-e probléma, az emberek akit egyszer segített, hogy az utat vissza a lépést. Más szóval, az egyetlen még mindig erős értelme a könyök, ami segít túlélni a nehéz körülmények között. Érdekes, hogy a magány megnöveli a társadalmi kapcsolatok férfiak és nők egyaránt, függetlenül a jövedelem szintje vagy kulturális alapon.

A szenvedély testnevelés

Ez a megfigyelés van némi igazság: sok párnak, hogy legitimálja a kapcsolatot, „nyugodjon meg”, és nem törődnek önmagukkal. Legalábbis, amikor megy a tornaterem, ez egy hasznos gyakorlat, hogy erősítse az egészségügyi, akkor a végén a prioritási listán. Amikor a kutatók a szokásait több mint 13.000 férfi és nő 18 éves és 64 év közötti, a tudósok felfedezték, hogy az agglegények több órát töltenek hetente osztályok az edzőteremben. Egy másik érdekes vizsgálatot végeztek 2015-ben Európában. Amikor a kutatók összehasonlították a testtömeg indexek 4500 ember kilenc európai ország, azt találták, hogy az egységes átlagosan 2,27 kilogrammal könnyebb, mint a házas válaszadók.

személyiségfejlesztés

Az adatok elemzése családok és a háztartások országos tanulmány kimutatta, hogy a magányos emberek hajlamosabbak a személyes növekedés. Többek között a válaszadók az alábbi állítások:

• Az élet számomra - ez egy folyamatos tanulási folyamat, a változó, és a karrier növekedést.
• Fontos, hogy mindig van egy új tapasztalat, hogy a kihívások, én még egy esélyt, hogy módosítsa a felfogás a környező világ.

Singles ezekkel a megállapításokkal egyetértenek, míg a házasok telt őket.

Házasság után az emberek egyre kevésbé nagyvonalú

Tovább országos reprezentatív felmérést az Egyesült Államokban két lépcsőben történik: először, abban az időszakban, 1987-1988, majd ismét öt évvel később. Bella Depaulo elemezte az adatokat, és megállapította, hogy a házas válaszadók kevésbé hajlandóak hitelezni pénzt barátainak, szemben azokkal, akik még nem elváltak szabadságot. Meg kell jegyezni, hogy ezek a megállapítások csak a férfiak. Így az átlagos magányos amerikai kölcsönöz barátai és rokonai 1875 dollárral többet, mint egy házas ember. De érdemes egy férfit, hogy elváljon a nagylelkűség ismét emelkedik szinte az előző számok (1275 dollár).

A szakértő arra a következtetésre jutott: „Annak ellenére, hogy a házastársak házas, több bevételi források, ez nem tükröződik a nagylelkűség. Ezzel szemben a házas emberek kevésbé hajlandóak megosztani le barátaival és rokonaival. Nem lehet mondani a magányos, inkább hajlandó pénzt adni kölcsön, amelynek csak egy bevételi forrás. "

Előnyei Mental Health

Terapeuta Emmi Morin azt állítja, hogy a magány számos előnnyel jár a mentális egészségre. Ez abban is segít, hogy hatékonyabban és kreatív ember. Van még szabad idő, amit tud költeni saját belátása szerint. A tapasztalat azt mutatja, hogy a legtöbb ember szentelni ezúttal megismerni magát jobban. Ezek az eredmények megerősítik a megfigyelések más pszichológusok, akik társítani magány egyfajta szabadság, repülés, inspiráció. Például, a művészek gyakran visszavonul, hogy hozzon létre a következő remekmű.