Mit főzzön vacsorára - néhány gyors és egyszerű lehetőséget

Függetlenül attól, hogy a nap elment - az üzemben vagy nyaralni, otthon vagy a munkahelyen, - esti legtöbb nő kezdődik ugyanaz a gondolat, hogy lehet főzni a vacsorát, ezért hasznos volt, egészséges, ízletes és a még egyszerűbb a végrehajtás. Természetesen a férfiak is gyakran készítenek, hogy szeretteik, a család vagy a vállalat számára. De a nők gondolkodnak ezt a kérdést gyakrabban. Amely nem más, női fórumok, amelyeken az egész ág szentelt a téma „mit főzzön vacsorára.”

Az egyik szerint a jól ismert közmondás, vacsorát kell adni az ellenség. Másrészt lehetséges, hogy készítsen könnyű és finom, hogy még a barátokkal megosztani nem igazán akar. Tehát a fő szabály az egészséges étkezés - egy minimális kalóriát. Természetesen az ideális az lenne, hogy igyon egy pohár gyümölcslé, joghurt vagy kefir, és aludj, de kevés dicsekedhet akaraterő, ahhoz, hogy menjen aludni éhgyomorra. Ezért a vacsora továbbra is meg kell főzni. A legjobb az egészben, ha ez áll több tanfolyamok. Például, a saláta (vagy köret), főétel és desszert. Ahelyett, hogy az utolsó, akkor a friss gyümölcs - ez mind hasznos és szakács nem kell semmit.

Elkészítéséhez a salátát gyors és ízletes (és ami a legfontosabb, kiderült, hogy hasznos), használja a friss zöldségek. Nyáron lehet uborka, paradicsom, paprika, káposzta, mindenféle gyógynövények. Minden zöldség kell mosni, apróra vágott, és a sót a szezont növényi olaj -, hogy az egész salátát. Télen, akkor jobb, hogy a céklát vagy répát lereszeljük, hozzáadjuk a fokhagymát, a szilva és a tejföllel. Tudod, hogy egy saláta reszelt retek. Általában a fő titka a saláta - elő, amit kiderült, hogy kéznél minimális hőkezelés (vagy jobb, és anélkül is).

Most a főétel. Gondolkodni, hogy mit főzzön vacsorára, sok nő reméljük, hogy meghívást kap az étteremben, vagy a legrosszabb esetben, egy pizzéria. De minden nap a kávézóban nem hasonlítanak, és házi élelmiszerek sokkal hasznosabb. Kiderült, hogy a legtöbb elkészítheti elegáns étel, ami nem rosszabb, mint egy étteremben a kerékpáros rajta uymy sem ideje, sem energiája tömeget.

A legegyszerűbb és ízletes vacsora lehetőség - csirke a palackot. Mert ez lesz szükség bontott csirke, egy üveg (mérete olyan legyen, hogy a csirke, „lovas” a helyét a sütő magasság), só, fűszerek. A madár kell dörzsölni sóval, ételízesítő, egy üveg vizet önteni öntsük bors, babérlevél és egyéb fűszerek ízét. Ezután a csirke „fel” a palack, és küldje el a sütőben sütni. Közben az étel kész (elvégre a folyamat nem igényel beavatkozást), akkor más dolog, vagy pihenni. Körülbelül egy óra múlva kezdhetjük feküdt az asztalon.

Mivel a gondolat, hogy mit főzzön vacsorára, ne feledkezzünk meg a tészta. Megfelelően főzött minőségű tészta fűszeres mártással - ez egy nagy tál, hogy lehet készíteni néhány perc alatt a 20. és ízletes, és kielégítő, és kifizetődő.

Sajnos, sokan nem tudják, mit főzzön vacsorára, vesz félkész termékek. Persze, egy időben lehet kiutat a helyzet, de mindig eszik a félkész termékek a kétes eredetű nem csak káros, hanem veszélyes az egészségre. Bármi is volt a finom ravioli vagy pizza a szupermarket, a minőségi és friss termékeket biztosan nem fog főzni.