Sárgarépa saláta eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből

Sárgarépa egy igazán egyedi gyökereit. Ez a gazdag vitamin B, C, E, K és ásványi anyagok a magnézium, jód, kálium, vas és a foszfor. Sárgarépa és értékes, mert a magas tartalma karotin, amely alakítja a test a vitamin

A főzés, a sárgarépát sikeresen össze lehet nemcsak a többi zöldséget, de gyümölcsök. Különleges, édes ízt ad a hús-és halételek.
Ha azt szeretnénk, hogy kényeztesse szeretteit valami újat, akkor a következő recept sárgarépa saláta lenne egy áldás.

Sárgarépa saláta Hozzávalók:

• Füstölt csirkemell

• Tojás

• Sárgarépa

• Pickles

• Növényi olaj a sütéshez

• Majonéz

• Sós

• Fűszerek

Tojás, sárgarépa és uborka, hogy 3 db. Elkészítéséhez sárgarépa saláta rövid idő alatt, az első dolog, amit meg kell hámozni, lereszeljük a sárgarépát, és helyezze azt egy serpenyőben, forró olajban, süssük 5 percig. Sárgarépa lehet egy kevés sót, és adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint. A rajongók a „melegebb” feltupírozhatja piros erős paprika.

Míg sült sárgarépa, tudod készíteni a többi összetevő.

Forraljuk tojás keményre főtt és vágjuk kockákra. Csirkemell szelet. Pickles lereszeljük.

Fried sárgarépát tegye egy tálba, adjuk hozzá a többi termékek teszik ki a sárgarépa saláta és jól összekeverjük. Só hozzáadásával nem szükséges, mert a füstölt csirkemellel és uborka elég sós. Töltse ki az összes majonéz.

Ha szükséges, fejes saláta és répát lehet meghintjük reszelt sajttal durum. Parmezán ideális egy ilyen eseményt. Ez ad lendülettel az edényt. Szeretteit értékelni fogják a finom és kiadós sárgarépa saláta.

Könnyű saláta sárgarépa

Azok számára, akik betartják az egészséges táplálkozás, és nem enni sült, füstölt majonéz és leírta a recept „megkönnyítse” helyett egyes termékek. Ez nem befolyásolja az ízét az edény, a saláta csak akkor lesz hasznos.

Mert ezt az opciót kell sárgarépa saláta, forraljuk fel a csirkemellet sós vízben, húsleves, felveheti szegfűszeg, csípős fűszerek és a babérlevelet, ez adja a hús finom íze és illata. Mell, vágott és tedd egy tálba.

A kapott leves forrni sárgarépát. Cool és lereszeljük. Forraljuk tojás és karaj, uborka lereszeljük. Minden összetevők sót ízlés szerint, és keverjük. Salátaöntet vagy tejfölt tökéletes bioyoghurt. Ne használja zsírmentes termékek, mint az a sárgarépa béta-karotin, felszívódik csak zsírok.

Az íz javítása a tejföl, joghurt is adjunk egy kis fokhagyma, fűszerek vagy a kedvenc fűszerekkel. A saláta felveheti sajt vagy feta sajtot.

Előállítása sárgarépa saláta ez az egyszerű recept nem fog sokáig tartani, és az eredmény kiváló!

Vitamin saláta sárgarépa

Sok receptek sárgarépa saláta, de ha azt szeretnénk, hogy kényeztesse testét erős vitamin koktél, akkor kipróbált.

Tûzrostély sárgarépát és a céklát finom reszelő, beletesszük a növényi olaj, adjunk hozzá egy kevés diót. Saláta kész! Ő nem csak a gazdag vitaminokban és nyomelemekben, hanem megvan az a képessége, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.
Akkor cserélje ki a friss káposzta répa, amely gazdag C-vitamin
Meg kell jegyezni, hogy a sárgarépa különösen hasznos a nők számára, mivel a nagy mennyiségű A-vitamin használata javítja a bőr állapota, és még ad neki egy szép, meleg árnyalat.

Bármi sárgarépa saláta van kiválasztva, és a családja lesz elégedett az eredménnyel, és vitamin látja el a szervezet pótolni.