Smetana: kalória

Mennyire hasznos krémmel? Hagyományosan úgy vélik, a termék szláv. Európában tudjuk róla, köszönhetően az orosz, és hosszú ideig az úgynevezett „orosz krém”. Érdekes, hogy még ma sem minden ország tejfölt, és azt, hogy korlátozott mennyiségben. Bár ez elég furcsa, mert savanyú értékes élelmiszerek és íze a termék tulajdonságait.

Képzeld el, az élet egy ember szláv nélkül nehéz tejföl. Nehéz elképzelni, hogy az asztal nem volt egy tál tejföllel. Mindannyiunknak van legalább egy étel - de hozzáteszi krémet. Ez lehet hideg és meleg előételek, ez is megtalálható mártások. Ez jut a gombóc, gombóc, sajt sütemény, palacsinta, húsos. Használják, mint a fő összetevője a sütés sütemények és torták, hozzáadjuk a termelés krémek. Nem sokat mondani, hogy a gyerekek szeretik túró tejföllel, és arra szolgál, amellett, hogy kellemes ízt is egy hatalmas előny. Sok felnőtt korlátozzák magukat, és nem fogadja el ezt desszert vagy reggeli, feltételezhető, hogy a kalória túró tejföllel elég nagy.

Ha igazán kiugró a számítások, hogy hány kalóriát krém, a zsírtartalmat is különböző lehet, illetve, és kalória is. Ez terjedhet 115 (10% zsír) a 384 (40% zsír) kalória 100 g terméket kapunk.

Csakúgy, mint a régi időkben, ma sok lakos a települések továbbra is gyűjteni a krémet a régi módon. Megvédeni tejet, majd a felső réteget eltávolítjuk. A nagy gyártók krém különböző főzési módszer kiválasztott terméket. Ezek adunk pasztőrözött krémet kovászt tiszta tejsavbaktériumok.

Az üzletek képviselt eltérő zsírtartalmú tejföl. Ma már megtalálható a krém 10% és 40% zsír. Ha a 40% tejszín, ez kalória 384 kalória 100 gramm: ez a magas kalóriatartalmú ételek, és ez ellenjavallt elhízás esetén, oszteoszklerózis, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek. Visszaélés ilyen termék, mint a tejszín, a kalória elég nagy, negatív hatással lehet az egészségre.

Meg kell jegyezni, hogy ez a termék tartalmaz sok vitaminokat és nyomelemeket, különösen a vitaminok A, B, C, D, PP, nyomelemek - biotin, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, nátrium , stb Amellett, hogy a vitaminok és ásványi anyagok, szénhidrátok tejszínes, kiváló minőségű állati fehérjék, savak, cukrok.

Smetana, ahol a kalória tartalma minimális (10-15% zsírtartalom) könnyen felszívódik a szervezetben. Meg lehet biztonságosan fordítani a kisgyermekek, az idősek, a fizikai rehabilitáció betegség után. A tudósok bebizonyították, hogy a krém javítja a memóriát, segíti, hogy késleltesse a menopauza. Emiatt azt ajánlja, hogy a nők több mint 35 éve, hogy tartalmazza a diéta krémet.

Vásárlás tejszín, vegye figyelembe, hogy meg kell egy jellegzetes savanyú tej illata, íze és színe. Összhang egységesnek kell lenniük. Smetana, ahol a kalória tartalma kisebb, (10% zsír) kell, hogy legyen kevesebb, mint a kalória- és zsírtartalmú tejföl. Ügyeljen arra, hogy vizsgálja felül a készítmény és eltarthatóságát. Amellett, hogy a készítmény a tejszínt és erjed semmi legyen eltarthatósága is be kell sorolni a minimum.

Tejföl már régóta használják a népi gyógyászatban kezelésére sok betegség. Hasznos a termék tulajdonságait értékelni és modern táplálkozási. Ínyencek esztétikai szépség, úgy vélik, hogy a krém termék elengedhetetlen, különösen a készítmény az otthoni krémek, maszkok, balzsamok. Smetana tökéletesen fehéríti, felfrissíti a bőrt, összehúzza a pórusokat, kisimítja a ráncokat.

Hogyan van ideje, hogy tejföl - csodálatos, csodálatos termék. Köztudott nemcsak amatőrök egy ízletes étel, hanem az orvosok, a hagyományos gyógyítók. Ez egy igazán kiváló termék nem csak csodálatos íze, hanem előnyökkel jár a testünket.