4 módját, hogyan kell eltávolítani a zsírt a lábak

Szép lábak - ez nem csak a büszkesége minden nő, de az eredmény a nehéz fizikai munka, párosulva a hatalmas akaraterővel. Leggyakrabban ez a testrész van kitéve a testzsír. Fenntartása jó állapotban van nem könnyű feladat, hogyan lehet eltávolítani a zsírt a lábak nagyon nehéz. Lehetetlen látható eredmények elérése érdekében egy pár hétig, de ha mindent megtesznek azért, hogy mutatós, vékony, feszes lábak válik valósággá. Vannak 2 fő módja a probléma megoldásának, hogyan kell eltávolítani a zsír a lábát: a sebészeti és nem sebészeti.

Nonsurgical eljárás magában foglalja a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a masszázs. A nők, akik szeretnék, hogy szép és karcsú lábak, fel kell adnia só, liszt, édességek, sült ételek és a hangsúly inkább a zöldségek, gyümölcsök, a szénsavmentes vizet és fehérjetartalmú ételek. Lehetetlen, hogy megszabaduljon a zsír lábak nélkül megfelelően előkészített diéta. Fontos elem itt a fehérje élelmiszer, amely segít építeni izomsejtekben. Feltéve, hogy a szép forma a lábakat és az egész testet.

Nagyon fontos a sportban. Itt a legjobb megoldás az lesz a szinte minden cardio, mert valahogy vonni az izmok a láb és a fenék. Ez lehet futás, gyaloglás, úszás, guggolás. Nagyon hatékony támadások lábak váltakozva. Kiinduló helyzet: állva egyenes. Ezután a jobb lábfejet előadott, és a bal oldali behajlítva a térd egy 90 fokos szögben, hogy ne érjen a földre. Jobb láb a helyére, és a gyakorlat megismételjük a másik lábát. Annak érdekében, hogy az eredmény azt végre kell hajtani legalább 15 alkalommal minden láb minden nap. Annak érdekében, hogy zsírt éget a lábakban, viselhető képzés során különleges leggings, amely létrehoz egy szauna-hatás. Így a test hőmérséklete emelkedik, az izzadság felszabadul, és a melegítés és a zsír. Cserélje ilyen ruhákat lehet egy hagyományos étel film, amelynek meg kell szorosan tekerje a lábát.

Lehetetlen, hogy szép lábak nélkül speciális masszázs, hogy távolítsa el a zsírt a lábak csak akkor lehetséges felhasználásával összes módszer a komplex. Anti-cellulit kezelések végezhetjük, mind a szalonban és otthon. Egy nőnek szüksége van egy sok türelem és akaraterő, mert a legtöbb ilyen típusú masszázs nagyon fájdalmas. Otthon, erre akkor egy speciális olaj és vákuum bankok. Ők majd lebontják a testzsír, így a lábak lesz nem csak a kívánt formát, hanem a csábító simaságát. Ezzel az eljárással, akkor felejtsd el a „narancsbőr” a fenék és a lábak.

Van egy radikálisabb módszerek harc testzsír. Ezek közé tartozik a plasztikai sebészet - nevezetesen zsírleszívás. Ez a módszer magában foglalja pumpáló zsír a műtét során. Régóta ismert, hogy a zsírsejtek a szervezetben nem áll helyre. Azokat vagy tele vagy üres. Ebből, és függ a térfogatuk. Eltávolítása zsírsejtek, mondja viszlát örökre velük. A fő hátránya a zsírleszívás lehet nevezni a veszélye kapcsán az érzéstelenítés, és annak szükségességét, hogy betartják a szigorú diéta az élet. Ellenkező esetben a zsírsejtek tele lesz, és a volumen növekedése azokon a helyeken, ahol maradt.

Bármely, a jelen módszerek türelmet igényel, és kitartás, hogy távolítsa el a zsírt a lábak - a sok munka, amelyért térítést lesz a bókokat, és elismerő pillantásokat a férfiak. Ezt a problémát meg kell oldani átfogóan. Ebben az esetben az eredmény látható lesz sokkal gyorsabb és az is marad sokáig. Szép, formás lábak alatt erő minden nő, aki lyuit magát, és készen áll, hogy a teste néhány percet naponta.