A félelem és a komplexek lehet használni az előnyt. Hogyan lehet megbirkózni a szorongás és a bizonytalanság?

Milyen gyakran találjuk magunkat egy furcsa vagy kellemetlen helyzet, tapasztalt szorongás vagy akár félelem. Hogyan lehet megbirkózni a szorongás? Ez a folyamat talán nem is olyan egyszerű, mert a kialakult szokásokat.

Még a legbátrabb minket bizonyos helyzetekben elveszíti az egyensúlyát. Erős érzelmek közös minden ember számára. A pszichológusok szerint, semmitől sem fél csak skizofrén. Mindezek alapján a legsürgetőbb az a kérdés, hogyan lehet megbirkózni a szorongás, a megfelelő időben, hogy mozgósítsa az összes erők és a helyes döntéshez. A negatív hatás a félelem

A negatív hatása a félelem az emberi Elég szomorú. Gyakran előfordul, hogy abban az időben a nagy izgalom, mi a helyzet felszabadító ki a kezét, elveszíti az irányítást, és felér egy stratégiát leküzdésére oldják érzést nem. És nem tudjuk. Nem tudja, amíg nem vagyunk tudatában a veszélynek és a probléma súlyosságát.

A félelem elpusztítja a személy, mint egy személy zárja a lehetőséget az önmegvalósításra. Hányszor előfordult, hogy a csúcs a helyzet hatása alatt izgalom és meglepetés, megnyugodtunk, hogy határozottan lépjen? A késés az ilyen esetekben, mint a halál, itt is, ott van a múlttal egy beteljesületlen álom, vagy elvesztette a reményt.

nevezhetjük alapfeltétele félelem következő:

1. Az a félelem, hogy túl sokat mondani.
2. Bizalomvesztés egy ismeretlen helyzetben.
3. Az izgalom előtt minden felelős lépésben.

Az összes fenti lehetővé teszi, hogy a félelem, hogy megtámadják az agy, így a fokozatos lebomlása az egyén. Nem jár bátran és bátran, mert a félelem beépült nekünk ad az agy a vészjelzőt. Ahelyett, végrehajtunk, alázatosan benyújtja körülmények között, és elkezdenek sodródni. Miért? Igen, mert ez biztonságosabb, így hát minden, és ezért nem lehet baj. Ezért tudja, hogyan kell megbirkózni a szorongás, ez szükségessé válik.

A pozitív hatás a félelem Furcsa módon, de a félelem is hasznos lehet. Elvégre ő segített őseink, hogy túlélje a történelem előtti időkben. Aztán a félelem volt az asszisztens, segítve a felkészülést a támadást a fenevad, és mozgósítja az összes erők harcolni vele. Mindenki tudja, hogy közben a félelem az ember végezhet ilyen akciók, amelyek a normális állapot, hogy nem volt ereje. Mert a félelem - ez egy stimuláns, aktiválja a védelmi tulajdonságait a szervezet.

Ahhoz, hogy megfelelően használja a félelmet, meg kell semmi: ne próbálja, hogy megfeleljenek a mások véleményét. Akkor nem kell puzzle át a kérdésre, hogy hogyan kezeljék a szorongás. Meg kell, hogy magát a jogot, hogy mik vagyunk, amit nem akarunk látni ismerősei, barátai, és így tovább. Semmi sem jön törekvéseink olyan lenni, mint valaki mást. Nem játszhat örökké. Ezért aggálya a gondolat, hogy nem tudjuk befejezni végéig a szerepét. De az igazi férfi értékelik egyéniségének pszichológia állítja. És ez nem alkalmazható, gyakorlati pszichológia, a tapasztalatok alapján, a kutatás, kísérletezés.

A félelem legyőzése, nem kell elrejteni, és mozgassa felé. Játszani vele előre. Hogyan lehet megbirkózni a szorongás játék közben? Kizárt! Csak meg kell találnunk a bátorságot, és tegyen lépéseket annak ellenére, félelem és izgalom. Ne feledje: nehéz átlépni a rendszer először, majd lesz sokkal könnyebb, és ennek eredményeként kapsz nem csak az önbecsülést és tiszteletben mások, hanem, hogy új távlatokat nyit, látszólag régóta életet.