A vércsoport diéta - egy módja az evés az élet

„Mondd, mi a vércsoportja, és megmondom, mit lehet enni!” Valami hasonló obrazaschaetsya hogy a látogatók és a betegek amerikai táplálkozási szakértő és orvos Peter D'Adamo. Legutóbb azt mondta emberiség elméletét a csatlakozás típusát a diéta és a vércsoport. Ennek eredményeként, hosszú távú tanulmányok, Peter D'Adamo gondoskodott arról, hogy az emberek különböző vércsoportok, az azonos élelmiszerek másképp reagálnak. Kiderül, hogy az egész pont létezését bizonyos szelektivitást illetően, hogy a test az elnyelt étel, és ez alapján meghatározott biokémiai folyamatokat. Ezek a folyamatok fokozható, vagy éppen ellenkezőleg, zavarta bevitele egy adott élelmiszer-anyagok.

Peter D'Adamo azt állítja, hogy a jelenleg létező vércsoport meg nem egyszerre, hanem fokozatosan alakul ki, és ez a folyamat jelentősen befolyásolja az élelmiszer. Designed by Peter D'Adamo vércsoport diéta nagyon hatékony és vonzott egy csomó ember, akik túlsúlyosak. Ez a népszerű diéta vércsoport köteles biztosítani, hogy ez nem túl szigorú korlátot, akkor lehet bármennyi engedélyezett termékek, akkor egyáltalán nem kalória. Ez általában aligha nevezhető „diéta” abban az értelemben, hogy használják, hanem - egy módja a helyes táplálkozás.

A vércsoport diéta, hogy ez lehetséges, ezeket az élelmiszereket, hogy őseink ettek képződése során a vércsoport. Először is, az emberek általában evett csak húst, és így már csak egy vércsoport - először. A változások az étrend az ember kezdett megváltozni, és vércsoport. A mezőgazdaság fejlődése azt eredményezte, hogy az átmenet a vegetáriánus ételek, ez volt ebben az időben, és kezdett kialakulni 2 vércsoport. Miután háziasítása a vadon élő állatok és az emberi lények az étrendben megjelenése tej, vér származó csoport 3, 4. csoport - az eredmény a keverési 2 vagy 3 csoporttal.

Diet vércsoport 1. Ez a csoport a legősibb, 33% -át a lakosság a föld csak egy ilyen vércsoport, ezek az emberek önellátó, képes vezetni, hogy több fejlett emésztőrendszer és az immunrendszer. Erre embercsoport ajánlott fehérje diéta: hús, édes gyümölcsök, zöldségek, halak és a tenger gyümölcsei, rozskenyér. Evés zab és búza gabona kell tartani a minimális, előnyben részesítjük a hüvelyesek, és a hajdina. A károsító termékek a következők: szeszes italok, kávé, echinacea, aloe vera, káposzta, brokkoli mellett, mandarin, ketchup és a kukorica. Egészséges ital: zöld és gyógyteák (mész, édesgyökér, csipkebogyó, gyömbér, menta).

A tulajdonosok a második csoport a vér az egész világon van mintegy 37%, mutatnak egy különleges képessége, hogy rendezze le, kiegyensúlyozott, képes alkalmazkodni, hogy működjenek együtt, különböző perzisztencia és a szervezet. Ragaszkodás a vegetáriánus étrend biztosítja számukra a normális működését az emésztőrendszer és immunrendszer, a gyomor-bél traktus, de meglehetősen érzékeny. Között hasznos termékek: hüvelyesek, gyümölcsök, kivéve a narancs, kókusz, mandarin, papaya és banán, zöldségek, gabonafélék. Korlátoznia kell a cukorfogyasztás és a tejtermékek. Hasznos Termékek: vörösbor, zöld tea, kávé, ananász, grapefruit juice, valamint a sima víz. Ártalmas termékek: hús, kivéve a baromfit, tejtermékek, mindenféle paprika, búza termékek, jégkrém, cukor, mogyoró és kukoricaolaj.

A diéta a harmadik csoport a vér, ami körülbelül 20% hordozóanyaggal, eltérő a betegségekkel szembeni rezisztencia és egyensúlyt kell egyensúlyban, és célja, mert ha nem megfelelően lehetséges áramkimaradás az immunrendszer növeli a kialakulásának kockázatát a krónikus fáradtság szindróma, a szklerózis multiplex és a diabétesz. 3 fő vércsoport legyen vegyes étrendet, érdemes: hús, hal, gabonafélék, tejtermékek, gyümölcsök, tojás, zöldség. Ártalmas: tenger gyümölcsei, paradicsomlé, szóda, hús, baromfi és sertés. Hasznos gyógynövény és zöld teák, áfonya, szőlő és káposzta leve.

A diéta a negyedik - a legtöbb ritka vércsoport. Csak mintegy 8% -át a világ népességének ezt vércsoport, ezek az emberek gyenge immunrendszer és az emésztőrendszer igénylő mérsékelten vegyes etetés. Hasznos a következő termékek: pulyka, bárány, nyúl, édes és tejtermékek, tofu, mogyoró, hüvelyesek, halak, zsírszegény sajtok és a gabonafélék. Tól italok hasznosak: kávé, zöld, kamilla, gyömbér, ginseng tea és tea Echinacea, vadrózsa. Ártalmas: vörös hús, szalonna, sonka, napraforgómag, hajdina, búza, bors, kukorica.

Diéta vércsoport kell szó szerint vett, mint egy ajánlást, hogy javítsa a diéta.