Cukkini tejszínes fokhagymás: több receptek

Cukkini tejszínes fokhagymás - nagy nappali, amely megjelenhet a hideg, meleg és forró. Ez a cikk több receptet ez az étel. Sok sikert kívánunk a kulináris mezőt!

Hasznos tulajdonságai cukkini

Ki mondta, hogy gazdag étel lehet főzni csak a hús? Ez nem így van. Azok számára, akik szeretnek enni, de vigyázz a szám, ajánljuk a cukkini. Mert ez teszi palacsinta, gyümölcs, snack és még lekvárt.

Mi tehát az az előnyös tulajdonságai a zöldség? Cukkini tartalmaz vitaminokat B, lektinek, szénhidrátok, karotin, fehérjék és az aszkorbinsav, valamint szervetlen sók vas, kalcium, magnézium és kálium. Főtt ételek belőle jól felszívódik a szervezetben. Rendszeres használata cukkini jön megtisztulás és az ízületek, javítja a bőr állapotát. Ez a zöldség is szerepel az étrendben, akik betartják étrend. Miután az összes, a kalória tartalma 20 kcal / 100 g

Párolt cukkini tejszínes mártással: egy recept Multivarki

Termékek listája:

• liszt;
• paradicsom - 5-6 db.;
• csomag tejszín;
• Lavrushka - 2-3 lap;
• két cukkini (közepes méretű);
• fűszerek;
• egy kis olíva vagy a napraforgó olaj;
• 2-3 gerezd fokhagymát.

előállítás:

1. Cukkini vízzel mossuk a csapból, hámozott. A húst szeletekre vágjuk, forrázás a lisztet a serpenyőbe, és küldeni. Fry olajban, amíg aranybarna.

2. Miközben készül cukkini, hadd feldolgozása paradicsom. Ezeket úgy kell mosni, és vágjuk szeletekre.

3. A fokhagyma tisztítani a pelyva, köszörülni a kést.

4. Egy tálban Multivarki elterjedt a fél sült cukkini. Sóval. Ott is küld a paradicsomot és a fokhagymát. Töltsük tejföllel. És mindennek a tetejébe egy réteg cukkini. Zárja le a fedelet. Találunk a menüben és üzemi üzemmód „hirtelen hűtés.” Az időzítő kell futtatni 60 percig. Közvetlenül azután, hogy az audio jelet bomlik étkezés lemez és tálaljuk. Ékszerek tökéletes vágott zöld. Párolt cukkini tejfölös lehet szolgált egy külön edénybe, vagy köretként kiegészítésére.

Cukkini tejfölös a kemencében

Élelmiszer szett:

• közepes hagyma;
• 100 g krémet;
• kapor;
• kis cukkini - 2 db.;
• 1 gerezd fokhagyma;
• fűszerek;
• 2 evőkanál. kanál növényi (finomítatlan) olaj.

Gyakorlati rész:

Step №1. Mossuk és tisztítsuk meg a cukkini. A hús vágjuk körökben. Hajtsa őket egy mély tálba, adjuk hozzá az olajat és a fűszereket. Sóval. Ezek az összetevők alaposan össze kell keverni.

Step №2. Törölje a hagymát és a fokhagymát. Megsemmisítik azokat. Dill egyszerűen vágjuk késsel.

Step №3. Egy sütőedénybe elterjedt a cukkini. Megszórjuk őket álló keverék fokhagyma, hagyma és kapor. Ismét feküdt ki a darab cukkini. Ismét szórjuk keverék.

Step №4. tenyészteni savanyú vízben egy külön lemezen. Az így kapott keveréket öntsük cukkini.

Step №5. Zárja le a fólia alakú. A lány a tartalom küldeni előmelegített sütőben. Süssük 20 percen át 200 fok. Aztán megkapjuk az űrlapot. Vegyük le a fóliát is. De ez még nem minden. Cukkini tejszínes fokhagymás kell maradni még 20 percig a sütőben. Most ki tudják szolgálni az étel az asztalra és elkezd kóstolni. Jó étvágyat!

Grillezett cukkini tejfölös

összetevők:

• 3 gerezd fokhagyma;
• fűszerek;
• 150 g krémet bármilyen zsírtartalmú;
• két közepes méretű cukkini.

előállítás:

1. Fent, beszélgettünk, hogyan sült cukkini tejfölös fokhagyma multivarka és kemencében. És most nézzük meg egy másik utat. Ehhez szükségünk van egy serpenyőben. Az étel készül fiatal cukkini. Nem kell tisztítani. Öblítse ki a zöldségeket folyó víz alatt, és csíkokra vágjuk.

2. Tegye a felaprított cukkinit a serpenyőbe, és megsütjük a vajat. Hozzáadjuk a fűszereket, és átengedjük fokhagyma sajtó. Sóval.

3. Fry cukkini, folyamatos keverés közben velük. Ha egyszer a pirított, lehetséges, hogy kitöltse a tál tejföllel. Bates tűz minimális. Pan fedél fedéllel. Határozzuk 5-10 perc. A illatos étel kész.

Összefoglalva

Most, hogy tudjuk , hogyan kell főzni cukkini tejszínes fokhagymás sokféleképpen. Ez a feladat könnyen kezelhető és tapasztalt szakácsok és a feltörekvő háziasszony.