Több módon főzni cukkini

Cukkini - a növény meglehetősen igénytelen növekszik, és ezért népszerű. Ők lehet sült, párolt, töltött, főtt, minden esetben az élelmiszer-cukkini kap egy finom és nagyon hasznos. Sok receptet, hogy zöldség, amelyek különböznek nem csak előállítási módszerek, hanem a további összetevőket, együtt használjuk egy vágott.

Elkészítéséhez jobb, hogy egy friss, fiatal gyümölcs finom csiszolópapírral, hossza legfeljebb 15 cm, és a kisebb átmérőjű. Beszél , hogyan kell főzni cukkini, ne felejtsük el, hogy ők is használják saláták nyers. Erre a fiatal termések alaposan mossuk, és vágjuk vékony lemezek, mint egy uborka. Egy másik lehetőség - dörzsöli a zöldség reszelő. Tankoljon ilyen ételek növényi olajjal vagy kis mennyiségű tejföl. Meg kell jegyezni, hogy ezen a módon megmarad több tápanyagot.

A legtöbb háziasszonyok szeretnek sütni cukkini. Számos titkot. Érdemes megjegyezni, hogy kevesebb olajat használnak a sütéshez, így ízletes és alacsony kalóriatartalmú étel ki fog derülni. Mielőtt főzni cukkini ezen a módon, mosott, szárított egy papírtörlővel és vágjuk vékony szeletekre. Egy külön lemezt összekeverjük kis mennyiségű lisztet, sót és fűszereket. Minden egyes darab mártott ezt az elegyet két oldalán, ez kerül fűtött serpenyőben. Ahelyett, sót és fűszereket vehet húsleveskocka, amely megszórjuk a tál sütés előtt. Érdemes megjegyezni, hogy az elkészített cukkini elég gyorsan 2-3 perc. Tálalás előtt szórjuk meg gyógynövényekkel zöldségeket, fokhagymát, akkor kenje meg egy kis majonézt.

A leghasznosabb lehetőséget, hogyan kell főzni cukkini, szerintük az ő edzés vagy főzet. Ezzel a módszerrel nem csak menteni egy csomó hasznos anyagok a gyümölcs, hanem a kapott étel tartalmaz annyi kalóriát.

Számos módja van. Egyikük, amely alkalmas a gyermekek és a következő. Cukkini kis vágás hosszában 4-6 darab, amelyet vékony csíkokra hasonlító hajót. Esnek a forrásban lévő vízben 3-4 percig, kihúzta, meghintjük olajjal, citromlével, szórjuk meg fűszerekkel.

Tudod, hogy párolt cukkini rizzsel, akkor válhat teljes második étel, a különböző napi menük. E célból számos kis friss paradicsom előfőzött, hámozott és apróra vágott. Egy serpenyőben (jobb felhasználása utyatnitsu vagy kis üst) fel van töltve kevés növényi olajjal, elterjedt a paradicsomot és pároljuk 10 percig közepes lángon. Ebben az időben, füstölt kolbász semmiféle csíkokra vágjuk, hozzáadjuk az edény, serpenyő elhagyta a hő még 10 percig. Míg az összetevők állítjuk elő, cukkini kis kockákra vágott, tesszük, a maradék együtt paradicsompüré, sózott csészébe, mesh. Rice mossuk, tedd egy edénybe, tetején egy kis vizet, minden marad a 15 percig kis lángon. Röviddel a sütés végén itt kerül vágott fűszernövényeket, fűszereket, egy kevés sót.

Ha beszélünk, hogyan kell elkészíteni a cukkini töltött, az a legjobb, hogy a különböző kör alakú, így lesz sokkal kényelmesebb a dolgukat, de akkor is használja a számára ismerős zöldségek kissé hosszúkás alakú. A töltéshez a cellulóz önmagában használunk, akkor a tisztított gondosan kanál, keverve hajdina, árpa, rizs vagy egyéb gabona. Ezen kívül itt is sok a zöldség, gomba, darált. Töltött cukkini pár perc kemencében sült, megszórjuk reszelt sajttal.

Meg kell jegyezni, hogy ahhoz, hogy főzni a cukkini, nem feltétlenül olyan különleges kulináris képességek és a kapott étel lesz finom és egészséges.