Egyszerű recept: csirkemell vacsorára

Csirkehús minősül nem csak finom, hanem hasznos. Könnyen emészthető, és tartalmaz egy nagyszámú fehérje a szervezetnek szüksége van. Különösen a bontott csirke értékelik mell - ez jelenti a csemege lágy és finom fehér hús, amelyet elő - az egyik öröm. Lehetséges, hogy annak előkészítéséhez, és nem kell szigorú recept - csirkemell a termék sokoldalú és szeret kísérletezni. Ez a cikk fog beszélni néhány közülük.

Első tanfolyamok. A csirkemell fordul egy nagy húsleves, amely azután felhasználható diétás levesek , vagy csak egy italra, egy jó bemelegítés a mikrohullámú sütőben. Mi köze főtt mell, megtudhatja egy kicsit később, és most egy kicsit az első tál csirke húslevest. Sok táplálkozási betegségek valamennyi ajánlott használni csirke húslevest. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez nem olyan tápláló, mint húsleves marha- és sertéshús, de tartalmaz egy csomó alapvető test anyagok.

Miután elkészítette a recept, csirkemell, amely szerint fel kell forralni és főzzük a húst, nem rohan önteni a maradék húslevest a mosogatóba. Elhagyva a húslevest át alacsony hő, hozzáadjuk a marék rizs, és miután öt vagy tíz perc, két apróra vágott burgonyát és sárgarépát, majd vezetője hagymát. Amikor a leves elkészült, akkor adjunk hozzá fűszereket és sót ízlés szerint. Ez az étel hasznos lesz a legkülönbözőbb egészségügyi problémák. Az orvosok azt javasolják, hasonló leves (rizs helyettesíthető hajdina, köles vagy búzaszemek) , sőt a krónikus gyomorhurut, kivételt csak egy időszak akut betegség.

Főételek. Főtt csirkemell, ami maradt a főzés után a levest, fel lehet használni a különböző módon. Kockákra vágott rá, akkor készítsen egy nagy saláta (például vegyes saláta levelek, apróra vágott paradicsom, sajt, hús, gomba, majd bedugta az egészet tejföl vagy majonéz), de van egy másik recept. Csirkemell darabokra vágva (öt centiméter hosszú a két centiméter széles) és pörkölt egy forró serpenyőben, amíg a világos aranybarna. Miután a hús kész, távolítsa el a serpenyőben, és adjunk hozzá egy fél csésze tejszín, egy evőkanál lisztet, fekete és piros bors, és a sót. Amikor a szósz besűrűsödik, és készen áll, öntsük hússzeleteket. Köretként ez az étel a tökéletes alak. Ne aggódj, hogy hova tegye a maradék csirkemellet vacsora után - egy mikrohullámú sütőben (vagy egy lemez), akkor felmelegszik, és a következő napon, ez az étel nem veszíti el ízét.

Egy másik változata a készítmény a csirkemell - egy csirke szalonnával és gombák. Vegyünk két csirkemell, amely két részletben, meghintjük sóval és finomra vágott fokhagymát, majd meghatározott formába öntjük sütéshez. Ebben a formában a pre-öntsünk két evőkanál olvasztott vaj előre. A tetején a húst fel szelet szalonna, majd szórjuk meg a közepes méretű gomba. Azt hogy a mell előmelegített sütőben 45-50 percig. Meg kell kialszik, amíg a hús fehér, és a lé a csirke - átlátszó.

Ezután a húst, a gombát és szalonnát kell tenni egy tálban, és fedjük le fóliával tartani őket kihűlni. Most hozott egy kis tálban alacsony lángon fél csésze tejszín és öntsük a levet bennük maradt az alján a formában, amelyben tushilas csirke. Folyamatosan keverjük a mártást, amíg megvastagszik, majd ráöntjük húst. Hívhatjuk ezt a receptet „csirkemell baconnel, gombával,” de, ha akarja, akkor adjon meg egy eredeti nevét.

A lényeg az, hogy ne felejtsük el, hogy a fent leírt módszerekkel - ez csak egy kis része, hogyan kell főzni egy csirkemell. Nagyjából, minden attól függ, mi a képzelet.