Egyszerű recept: Saláta pulyka

Pulykahús nem csak utal a diétás, de nagyon finom. Felkészülés gyorsan. Sőt, könnyen vásárolt az üzletekben. A nagy élvezet a nyaralás lesz saláta pulyka. Receptek képekkel, megkönnyítve ezzel főzni egy nagyon finom és kielégítő étel. Szerint a tulajdonságok ilyen hús kombinálható bármely összetevőjére - zöldségek, fűszernövények és mártások. A főzés során, az ilyen élelmiszerek lehet használni, mint a pulyka főtt és sült vagy podkopchonnom. Ezen túlmenően, a pulyka lehet főzni a grill. Ahogy utántöltő használhatja szószok, olívaolaj, majonéz. Tálaláskor a tál ajánlott elkészítése után azonnal. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet, hogy a saláta pulyka. Receptek fotókkal kerül bemutatásra az alábbiakban.

Saláta pulyka és gomba

Vegyünk egy nagyon érdekes receptet. Saláta pulyka, gomba és a sajt alkalmazásával állíthatjuk elő az ilyen összetevők:

• Főtt pulyka - 300 g
• Friss gombák - 300 g
• Csirke Tojás - 2 db.
• Holland sajt vagy Poshehonsky - 100 g
• 1 gerezd fokhagyma.
• Majonéz, fűszernövények, só, bors - ízlés szerint.

Törökország kell elválasztani a nyersbőr és forraljuk egy órán át, majd kockákra vágva. Friss gombák kis darabokra vágtuk, és megsütjük egy serpenyőben hozzáadásával olívaolaj. Főzni keményre főtt tojás, apróra vágott, majd hozzáadjuk a sajtot, reszelt egy finom reszelő. Meg kell keverni a hozzávalókat egy tálba. Tálalás előtt egy edénybe, akkor adjuk hozzá a fokhagymát (jobb rakják át chesnokodavku). A kész étel legyen só és bors ízlés szerint, beletesszük a majonéz és díszítsük zöldségekre.

Töltse ki az majonézes legjobb tálalás előtt. Ez az egyszerű módszer meghosszabbítja az eltarthatósági idő saláta.

Cézár saláta

Most előkészíti a salátát „Cézár saláta pulyka.” Recept ez az étel nagyon egyszerű. Szükségünk van:

• Pulyka filé, főtt a grill - 300 AD
• Parmesan vagy más kemény sajtokat - 200 g
• koktélparadicsom - 2-3 db.
• Előállítása saláta.
• Fürj - 2-3 db. vagy csirke - 1-2 db.
• Ready salátaöntet vagy majonéz.
• Csikorog a kedvenc ízét.
• Sóval és borssal.

Törökország meg kell főzni a grill vagy megsütjük a filé egy serpenyőben mindkét oldalon, és szeletekre vágjuk. saláta kell öblítse le és törölje meg törülközővel. Tojás fel kell forralni, amíg meg nem puhul. Koktélparadicsommal és tojás felére csökken. Ha a tojás, akkor le kell 4 részre osztható. Spread egy tál saláta, adjuk hozzá a pulyka, paradicsom, tojás, öntsük a szósz (majonéz), és díszítse a felső krutonnal és sajttal kopott.

Koreai saláta pulyka

Hogyan készítsünk saláta pulyka? Recept koreai hasznos minden háziasszony, aki szeret örömet szeretteiknek egy finom étel. A készítmény van szükségünk:

• Pulykamell bőr nélkül - 400 g
• Bolgár (édes) paprika piros, sárga vagy narancssárga - 1 db.
• Bab - 200 g
• Sárgarépa koreai - 100g
• szezámmag.
• Dijoni mustár vagy étkező - 1 evőkanál. l.
• Borecet - 1 tk ..
• Olívaolaj.
• Szójaszósz - 1 evőkanál. l.

Pulykahús kell pácoljuk 2-3 órán szójaszósz. Ezután meg kell csíkokra vágjuk és megsütjük, amíg aranybarna egy serpenyőben hozzáadásával olívaolaj. Shinkuem kaliforniai paprika vékony csíkokra. Bab, pre feloldása (ha ez egy fagyasztó), forralt vízben 20-30 percig, amíg főtt.

Most előkészíti a szószt a salátát. Keverjük össze a mustárt, szójaszósz, ecet és olíva olajat egy külön tálba. Csatlakozás pulykamell, bors, zöldbab és a sárgarépát. Ha a folyamat a főzés húst egy serpenyőben alakult lé, akkor add meg ott is. Tálalás előtt szórjuk meg a salátát, amire szükség van kész öntettel és díszítsük szezámmag.

Diétás finom saláta pulyka. Recept egy fotó

Mit tud főzni pulyka? Nézzük a következő recept. Saláta pulyka fogyás megköveteli ezeket az összetevőket:

• Pulyka filé - 200 g
• Friss uborka - 1 darab.
• Avocado - 1 db.
• Feta sajttal vagy más sós sajt - 50 g
• Rukkola.
• Bármilyen zöldek.
• Alacsony zsírtartalmú joghurt tankolás.

Pulyka filé apróra vágjuk vékony csíkokra, és megsütjük egy piros-forró olajban. Diétás ebben a kiviteli alakban magában foglalja előállítására saláta húst a grill olaj nélkül. Ready pulyka vágjuk vékony lemezek. Uborka és avokádó kockák őrölni. Mi alaposan mossuk friss fűszernövények és tépje egy tálba a kezével. Keverjük össze a pulyka, saláta, uborka, avokádó. Tálalás előtt adjuk hozzá a szelet sós sajt és öntsük cukrozatlan joghurtot. Ez a saláta nem só, hiszen sótartalmának sajt elegendő. A különböző értelmezések ez az étel, akkor adjunk hozzá konzerv zöldborsó, vagy szín adása konzerv kukorica.

Saláta pulyka és koktélparadicsommal

És itt egy másik érdekes recept - saláta pulyka és koktélparadicsommal. Ahhoz, hogy ez az egyszerű étel lesz szüksége:

• Füstölt pulykafiiébői - 300 g
• koktélparadicsom - 200 g
• Piros vagy édes hagyma - 1 fej vöröshagyma.
• Rukkola.
• Bármilyen zöldek.
• Fokhagyma - 1 gerezd.
• Olívaolaj.
• Só, bors, mint kívánatos.

Füstölt pulyka vágjuk közepes méretű szeletekre. koktélparadicsommal alaposan mossuk, szárítsuk meg és vágja két részre. Saláta is kezelik vízzel mossuk, a törülközőt, és szakadás kezében egy nagy tálba. Lilahagyma vágjuk kerek gyűrű. Ha egy ilyen íjat nem áll rendelkezésre, akkor megteszi egy közönséges villanykörte, így szükség lesz öntsük a forró vizet. Keverjük össze a saláta, hagyma és koktélparadicsommal. Készítsünk tölteléket, amely az olívaolaj, reszelt fokhagyma, só és bors. Öntse ezt a szószt, hogy készítsen salátát. Tedd a pulyka szeletek tetejére, megszórjuk fűszerekkel.

meleg saláta

Bemutatjuk a figyelmet az alábbi recept. Saláta pulyka lehet nyújtani a hő formájában. Hogy, mi kell ezeket az összetevőket:

• Durum tészta - 300 gramm
• Pulyka filé, főtt a grill - 300 AD
• Zöldbab - 100 g
• Kukorica konzerv - 2 evőkanál. l.
• Kis főtt sárgarépát.
• koktélparadicsom - 3-4 db.
• Olívaolaj.
• Főoldal Adzsika.
• Sóval és borssal.

Pulyka filé roston bármilyen fűszert és szeletekre vágjuk. Makaróni addig forraljuk, amíg félig főtt állapotban, a legjobb ebben a saláta fog kinézni spirálok. Zöldbab és addig forraljuk, amíg készen áll. Főtt sárgarépa csíkokra vágva. Cherry paradicsom felét. Tedd a tésztát egy tányérra, tetejére tenni a pulyka szeleteket, cseresznye paradicsom, zöldbab. Díszítjük kukorica és sárgarépa, öntsük a olívaolaj és meghintjük házi adzhika. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Grillezett saláta

Ahhoz, hogy létrehozza ezt az egyszerű salátát fő összetevőt meg kell főzni a grill, a korábban tárolt bármilyen pác. Szükségünk van:

• Pulyka filé.
• Édes vagy paprika.
• koktélparadicsommal.

Az édes paprika és a pulyka filé kell vékony csíkokra vágjuk. A koktélparadicsom jobb főzni teljesen. Ami ezután következik, készen feküdt ki komponenseket egy edénybe, adjuk hozzá a saláta és néhány olajbogyó. Az étel kész! Ez talán a legegyszerűbb módja, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan készítsen saláta pulyka. Receptek képekkel, hogy segítse a házigazdák, hogy ismételje meg a javasolt lehetőségek ételeket.

Annak összetétele és rostos, mint a sertéshús pulykahús, nos, előállítására, amilyen gyorsan csak csirke. Továbbá, ez a termék kellemes íze és dietetikus. Ezek az egyszerű receptek, hogy segítsen kezelni a család, hogy a különböző ételeket, a fő összetevője az, ami egy pulyka. Jó étvágyat!