Fürj tojás: haszon

A fürj tojás olyan étkezési termék, amelyet mindenki megeshet, beleértve azokat is, akik allergiásak a csirke tojásokra, valamint a gyermekekre és az idősekre.

Ez a termék hozzájárul a gyermekek mentális fejlődéséhez. Ezért az orvosok javasolják, hogy bevonják a diétába azok számára, akik betegek és elmaradtak a csecsemők növekedésében. Ezenkívül a fürj tojás pozitív hatással van a reproduktív funkciókra. A fehérje, a folsav és az egészséges zsírok segítenek fenntartani egy nő normális hormonális hátterét. Javasoljuk, hogy a terhesség alatt naponta 2-3 tojást eszik. Egyébként a termék hasznos a férfiak számára is, mivel úgy vélik, hogy a fürj tojás a Viagránál hatékonyabb.

A termék élettartama eléri a 60 napot. És minden formában meg lehet enni, nyersen pácoltra. Felismerték, hogy a nyersek számára a legnagyobb haszonnal járnak, ha fél órával az étkezést megelőzően evettek, lélegezik lével vagy vízzel. Mindig azt gondolták, hogy a fürjek nélküli tojásfélék félelem nélkül fogyaszthatók, mivel ezek a madarak nem szalmonella bélgyulladásban szenvednek, ami ételmérgezést (mérgezést) okozhat. Azonban nemrég volt olyan információ, hogy a fürj, mint a többi házi madár is fertőzött vele. Ezért a lehetséges kockázatok elkerülése érdekében jobb, ha tojást termikusan feldolgoznak.

Mi még hasznos a fürj tojás? Nincs benne koleszterin, ami egy másik jelentős plusz. Ezeket még "magok" is el lehet fogyasztani, amelyek tilos koleszterinben gazdag ételek fogyasztására. Számos biológiailag aktív komponenst és B-vitamint tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer működésének javulásához. A termék rendszeres használata segíti a neurózisok, pszichoszomatózusok, sőt a bronchiális asztma lefolyását. A foszfor, a kálium és a vas pozitív hatással van a memóriára. A tojások enyhítése javítja a szívet.

A fürjtojás súlya átlagban 10-12 g, a termék 100 grammjában - 168 kcal, körülbelül 13 g fehérje és 12 zsír. Ezért hasznos, ha fokozott fizikai aktivitással és étrenddel rendelkező összetevőként fogyasztják őket, amelyek a súlycsökkentés célját követik.

A dietetikusok tanácsot adnak a gyermekek egy-három, hogy nem több, mint két tojás naponta, három-tíz - legfeljebb három, tizenéves 18 év alatt - 4 db. A felnőttek naponta 5-6 tojást fogyaszthatnak.

Nemcsak maguk a fürjtojások hasznosak, a héjuk is értékes termék. Körülbelül 5% kalcium-karbonát, és tartalmaz réz, vas, mangán, fluor, molibdén, kén, foszfor, cink, szilícium és egyéb mikroelemeket is. Az étkezési héjak hasznosak a rideg körmök, az ingerlékenység, a székrekedés, az álmatlanság, a csalánkiütés, az asztma és a vérzéses fogak számára. Általában a héj 1: 1 arányban, citromlével keverve, és természetes kalciumkészítményként használják.

A gyógyító hatás elérése érdekében a fürj tojásokat szisztematikusan, 3-4 hónapig kell alkalmazni. A statisztikák szerint a hörgő asztmában szenvedő személy egészségi állapotának javulása 120 tojást fogyaszt. Ahhoz, hogy helyreállítsa a körmöket, a hajat, javítsa a bőr és az izmok állapotát, 220 tojást igényel, ami javítja a szexuális működést - kb. 130 db.