Főzni csirkemáj zöldséget?

Minden háziasszony, ügyelve a családja próbál etetni a háztartások nem csak ízletes, de egészséges ételeket. Az egyik ilyen fogás csirkemáj és zöldségek. Főzés receptek fotókkal kerül bemutatásra a mai cikkben.

Opció burgonyapürével: az összetevők listáját

Ahhoz, hogy létrehozza ezt a finom és alacsony kalóriatartalmú ételeket kell felhalmozni előre a szükséges termékeket. Szükséged lesz komponenseket, például:

• Fél kiló csirkemáj.
• Egy pár darab paprika.
• Egy vagy két sárgarépát.
• Egy pohár tej.
• Fél kiló krumpli.
• Növényi olaj és a vaj.

Ezen kívül ügyelni kell arra, hogy kézzel volt a sót és a borsot, mert nélkülük lehetetlen, hogy feltárja a teljes íz bármely termék.

az algoritmus

Így kapsz egy igazán hasznos csirkemáj zöldségekkel és burgonyapürével, meg kell szigorúan tartsák be a technológia előkészítése. A kezdeti lépés az, hogy forrni enyhén sós vízben előzőleg hámozott és mosott burgonya.

Miközben forr, akkor vágott a többi zöldséget. Kívánatos, hogy ez csíkokra vagy apró darabokra. Zúzott paprika és répa kell küldeni a serpenyőben, kikent növényi olaj és enyhén megsütjük.

Most itt az ideje, hogy foglalkozik a fő összetevője az élelmiszer, amely az úgynevezett „csirkemáj zöldséges” (a receptek fotókkal kerül bemutatásra ebben a cikkben). Meg kell alaposan folyó víz alatt leöblítjük, száraz és vágjuk vékony csíkokra. Minél kisebb a darab, a finomabb íze a kész étel lesz. Fry enyhén sós máj ajánlott mindkét oldalán, kis adagokban. Ez a termék még nem derült ki, túl kemény, nem kell várni a aranybarna kéreg. Kész darab előnyösen eltávolítjuk az ételek egy sikló a felesleges olajat.

Főtt burgonya, a tej és a vaj kell készíteni burgonyapürével. Ezt meg lehet tenni tolkushkoy vagy turmixgépben. A csirkemáj zöldségekkel és burgonyapürével kész. Továbbra is csak azért, hogy egy tányérra, és díszítsük friss fűszernövények és tálaljuk.

Egy alternatív lehetőség

Szeretném bemutatni Önnek egy több, nem kevesebb, ízletes étel alapján a melléktermék. Így kapsz egy igazán hasznos csirkemáj zöldséggel (recept egy fotó kerül bemutatásra a mai kiadvány), meg kell felhalmozni előre a szükséges készlet összetevőket. A készítmény lesz szüksége:

• Egy kilogramm csirkemáj.
• Bank of konzerv kukorica.
• 70 gramm póréhagyma.
• Két paprika.
• Egy répa.

Ezen kívül fontos, hogy a megfelelő időben a konyhában kiderült, hogy hat evőkanál paradicsompüré vagy ketchup, só, kevés liszt, őrölt fekete bors és piros.

Az előállítási technológiát

Ekkor először meg kell a fő összetevője az ételek, amely az úgynevezett „csirkemáj zöldségekkel és a kukorica.” Előmosás és obsushenny terméket kell küldeni egy forró serpenyőben, kikent és enyhén megpirítjuk minden oldalán.

Ezután a máj kell mozgatni, hogy egy tartályt, amelyben a további folyamat fog bekövetkezni. Ugyanebben serpenyőben elküldeni kívánt előre vágott és néhány sült zöldségek. A bankok konzerv kukorica kell engedje le az összes folyadékot, gyűjt be egy külön kupát. A termék maga hozzá kell adni a máj, a sárgarépa és édes paprika.

Kötet lecsepegtetett lé kell hozni száz milliliter. Meg tudod csinálni, hígítva forralt vízzel. Az így kapott folyadék szükséges, hogy csatlakozzanak a paradicsompüré és két evőkanál lisztet.

Pan amelyben a csirkemáj zöldségekkel, meg kell tenni egy lassú tűzön főzzük tíz percig forralás után. Ezt követően, ott kell önteni a hígított paradicsompüré vagy ketchup, és forraljuk körülbelül öt percig. Aztán majdnem kész étel, felveheti póréhagyma, szeletelve nem túl vékony fél-gyűrűk, és egy kicsit tartsa a tüzet.

Csirkemáj zöldséggel (recept fotókkal) a multivarka

Ételek elkészítése nem fog túl sok időt és erőfeszítést igényel. Ezzel az egyszerű feladat kezelni még tapasztalatlan háziasszony. A sikeres befejezése a folyamat kell foglalni előre a megfelelő sor termék. Ahhoz, hogy létrehozza ezt az egészséges étel lesz szüksége:

• 600 g csirkemáj.
• Négy hagymafej.
• Két zubochka fokhagymát.

Ezen túlmenően, ügyelni kell a jelenlétét a növényi olaj, só és fűszerek.

Egy tálba öntsük Multivarki szüksége ötven milliliter növényi olaj és küldje el a félgyűrűknek a hagyma. Ezután kapcsolja be a készülék üzemmódját „pörkölés”, és állítsa be az időzítőt húsz percig. Ezután lehet mosni, száraz és vágott csirke máj, anélkül elfelejti, hogy periodikusan keverjük előállítására hagyma. Amikor vége előtt lesz a program tíz perccel a kupa letölteni kívánt elkészített melléktermék. Röviddel a hajlandóság alapvető összetevőt meg kell hozzá sót, fűszereket és zúzott fokhagymát egy késsel.

Máj indonéz

Ez egy hihetetlenül finom étel nagyon egyszerűen elő. Ez egy egyedülálló kifinomult ízlés, így biztos, hogy élvezze a család. Ahhoz, hogy létrehozza ezt a gasztronómiai remekmű, szüksége lesz:

• A font csirkemáj.
• Négy paprika (lehetőleg piros árnyalat).
• Két hagymát.

Többek között az összetevők listáját ki kell egészíteni a növényi olaj, tejszín és fűszerek.

Pre-vágott, sült zöldségek kell hozzá a májat, és főzzük együtt a magas hő. Fontos, hogy folyamatosan keverjük a termékeket, hogy azok nem égett. Röviddel azelőtt, a befejezése a folyamat a serpenyőben kell küldeni fűszerek és a tejszínt. Ready csirkemáj zöldségekkel, kalória száz gramm, amely 233 kcal van ellátva főtt rizst.