Hogyan készüljünk saláta „görög”? Egyszerű főzés titkait

Görög konyha híres könnyű főzés előkészítése közben az összes termék kizárólag ízletes és egészséges. Az összetevők listáját a legnépszerűbb görög kulináris nagyon egyszerű. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hegyvidéki terep a görög terep nem teszi lehetővé a lakosokat, hogy kapcsolja be az ültetvények és a mezők. Fő ételek, amelyek minden görög konyha zöldség, sajt, olaj, hús, tenger gyümölcsei. Ez az ezekből a termékekből és előkészítése a legtöbb étel, de mégis, nem teszi a konyhában kevésbé változatos. Ezen túlmenően, tagadhatatlan előnye, görög konyha hasznosságát és kellemes ízű. Görögök is aktívan használják a főzés különböző fűszerek és fűszerkeverékek, hogy kiegészítse az ízét az edényeket.

És egy görög étel ételek tudja? Hadd találjam ki, a görög saláta? Ő a legismertebb és legnépszerűbb görög ételeket az egész világon. Tudja, hogyan kell főzni görög saláta? Ha nem, ne siess, hogy ideges. Különösen akkor már készített egy részletes leírást a receptet, és tippeket, hogyan kell főzni görög saláta.

Főzés görög saláta. élelmiszer-összetevők

A legfontosabb dolog a görögök készítésére élelmiszer frissességét a hozzávalókat. Ideális esetben a zöldséget kell pengetős a kertben. Szintén fontos a frissesség a sajtot.

Így az előkészítése saláta a klasszikus recept, szükségünk van:

• 1 uborka;
• 3 paradicsom;
• 2 piros paprika;
• 1 fej vöröshagyma;
• 1 gerezd fokhagyma;
• 200 gramm feta sajttal (vagy sajt);
• zöldek;
• olajbogyó;
• szőlő ecet;
• olívaolaj.

Hogyan kell főzni a görög saláta? Elementary! Minden zöldség vágjuk nagyobb kockákra, majd vágjuk a hagymakarikákkal, aprítsuk fel a fokhagymát. Továbbá, vágjuk nagyobb kockákra feta sajttal , és adjunk hozzá a zöldségeket. Ezután hozzá kell adni egy tál olajbogyó és apróra vágott petrezselyemmel. Keverjük össze a hozzávalókat és a szezon olívaolajjal. Ne felejtsük el, hogy adjunk egy kanál borecet! Voila! Saláta kész!

By the way, tudod, hogy milyen fontos a sajt a saláta? Fontos, hogy használja pontosan az a fajta, aki konzultál a recept. A lényeg az, hogy a sajt egy kicsit édes és sós, teszi hozzá fűszer ízlés szerint.

Ha nem keres a könnyebb utat, és szeretné lenyűgözni a vendégeket egy eredeti recept, keresse meg a saláta uborka és joghurt, ami szintén, többek között tekinthető görög.

Hogyan kell elkészíteni a saláta görög joghurt? Ehhez szükségünk van összetevőket, mint például:

• uborka (2 db.);
• joghurt vagy joghurt (1 teáskanál);
• metélőhagyma;
• menta;
• olívaolaj;
• citromlé;
• fűszerek (bors és só).

Ahogy az előző recept, minden összetevőt fel kell apróra vágott durván, és keverjük, majd hozzáadjuk a lehűtött öltözködés és fűszerek.

Beszéd a előnyeiről görög saláta, nem is beszélve az alacsony kalóriatartalmú. Feta van egy csomó tápanyagot, kalória a sajt csak 264 (100 g), nem beszélhetünk a kalória uborka és paradicsom, mert mindenki tudja, hogy az energia értéke a zöldségek gyakorlatilag nulla. Ha zavaros az olívaolaj, amely része egy salátát, majd merjük Biztosíthatom, hogy a zsír mennyisége pozitív hatással van az egészségre, az elégetett kalóriák az interakciót zöldséggel. Ezért okos háziasszonyok inkább könnyű saláta olaj, hanem egy nagy majonéz.

Fontos tudni, hogy nem csak, hogyan kell főzni görög saláta, de a dobás. Görögországban, ez is szolgál, mint a táplálékot, és köretként a hús, kombinált fehér kenyér. Kenyér összegyűjti a levet megjelent a zöldségeket. Egyes háziasszonyok inkább lezárja saláta pita, ami szintén a norma a görögök. Hogyan fogja szolgálni az étel - dönt arról, hogy minden esetben a fényes tavaszi görög saláta nem marad felügyelet nélkül a háztartási és a vendégek.