Hogyan kezdjük el a nyers étrend: néhány tipp

Nem hiszem, hogy a „nyers étrend” van némi kapcsolat a sajtot. Annak ellenére, hogy egyértelmű címet, ez villamosenergia-rendszer biztosítja a termékek használatát az élelmiszer kizárólag nyers. Természetesen, ez étel legyen a növényi eredetű. Mindazonáltal nem szabad összekeverni a nyers élelmiszer vegetarianizmus, mint abban az esetben az első, sem a termék nem vetettek alá hőkezelésnek. Végiggondolja, hogyan kell kezdeni a nyers étrend, meg kell figyelni, hogy a jelenléte a két módszer átmenet egy ilyen étrend. Az első - a varrat nélküli opció cseréjekor a szokásos élelmiszer nyers fokozatosan. A második út - egy éles elutasítása bármely termék, kivéve azokat, amelyek alkalmazhatók kezeletlen. Természetesen mindkét lehetőségek közé végül egy komplett átállás syroedchesky életmód.

Internet és irodalom nagy mennyiségű információt kapcsolatos elveket, amelyek alapján a nyers étrend. Első lépések is megtalálható az emberek, akik betartják a szabályokat a rendszer egy bizonyos ideig. Ezen kívül, ha a változó életmód, a szokásos módon az élet a nyers foodists, figyelembe kell venni a jelenlétét az úgynevezett pszichológiai tényező, mert tőle függ a sebesség fokozatosan más diéta. De ugyanakkor, mielőtt dönt magad pontosan hogyan kell kezdeni a nyers étrend, akkor forduljon orvoshoz tanácsért, mivel nem minden termék használata engedélyezett ez a rendszer korlátozás nélkül használható.

Kiválasztása eljárás merítés a villamosenergia-rendszer, gyors vagy lassú, akkor meg kell vizsgálni mintalistájának megfelelő termékeket. Akkor nézze meg a különböző információforrások az interneten, például lehet egy portál, amely elősegíti a syromonoedenie fórum, amely meg fogják mondani az alapelveket az energiaellátó rendszer az ilyen típusú, és más forrásokból az interneten. A főbb titkait evés feldolgozatlan élelmiszerek egy titkos kapcsolót áramellátó rendszer, amely annak ellenére, hogy egy gyors módja, simának kell lennie. Ha nem érzi az erőt, hogy azonnal hagyjon fel a különböző gasztronómiai kísértések mellett nyers élelmiszerek, az átmenet kell végezni, sietség nélkül.

Alapvetően kezdeni a nyers étrend tanácsot tud adni a követői ezt az élményt a rendszer, hogy kérjenek segítséget tőlük lehet a megfelelő tematikus portálok. Nem szükséges ugyanakkor figyelni, hogy a könyörgés a rokonok és barátok, akik valószínűleg nem fogja támogatni a küldetést, hogy változtatni az élelmiszer-rendszer. Mindenesetre, az ajánlások alábbi azonnali megkezdéséhez nyers étrend feláldozása nélkül az egészségre:

• Meg kell találni a hasonló gondolkodású embereket;
• Ez kötelező maximális ellenőrzése alatt a gondolatait, valamint a tilalom kár, mivel ebben az okoz zavart a kezdeti szakaszban;
• Lehetővé kell tenni, hogy elkerüljék a ballagások az első hónapokban megfeleljenek az új energiaellátó rendszer;
• Próbáld változatossá saját menü, mi segít sok nyers étel receptek, amelyek az interneten;
• Ne legyen túl aktívan támogassák ezt a rendszert - fennáll annak a kockázata, hogy feladja rajta, és tarts ki.