Sport és fitnesz, Aerobic
Mik az ugrások műkorcsolya? Átállási műkorcsolya ugrik. Rib műkorcsolya ugrások
Ma a hivatásos sportolók használják az egész arzenál trükkök ugrás, két különálló csoportban. Rib műkorcsolya ugrások kapta a nevét, köszönhetően a technika nyomja el a szélén a gerincen. Borda ugró utal Axel, hurok és Salchow.
A következő csoport - Noskov műkorcsolya ugrik - megköveteli taszítás orrának rája, amely otthont ad számos speciális fogak. Ebben a csoportban ugrás sportolók leggyakrabban elvégzett összes kedvenc kabát, Lutz és a flip.
Axel
Forgatás a levegőben, amikor a axel megköveteli a gyors átrendeződés, hogy sima felfekvő lendkerék lábát. Annak ellenére, hogy az elutasítás gyorsításkor előre, a sportoló földeket vissza a mozgás irányát. Ezért ez a műkorcsolya ugrik egy egyedi elem, ahol a fordulatok száma kiszámítása kizárólag felét.
Hosszú ideig úgy vélték, Axel hím eleme műkorcsolya. Csak a közepén a múlt század amerikai Kerol Heyss biztosította a címe az első nő, aki meghódította a dupla axel. Később, 1988-ban, háromszoros forgását, amikor az elem tudott Midori Ito japán nő. Azóta elérését sportolók a hivatalos versenyeken sikerült megismételni csak öt lány. Azonban az axel nők nem tekinthető feltétlenül szükséges eleme a programnak.
Salchow
Ha beszélünk a technika teljesítő egy ugrás, hogy a következő. Naplemente az ív forgási irányába hátsó benne. Ezzel párhuzamosan fut a szabad láb swing a test körül. Sportoló landol a külső szélén, majd a centrifugális lábát a földre esik, és továbbra is mozog.
hurok
Loop - parti műkorcsolya ugrik, szintén széles körben ismert, mint a „hurok”. Ez az első alkalom a nemzetközi versenyben elem egy német műkorcsolyázó Verner Ritterbergerom vissza 1910-ben.
Hurok technikát igényel csúszó hátrafelé hajtva a pillér a jobb lábát. A szabad láb jön keresztben az alaphoz képest, fordult a ház ellentétes irányba. Ugyanakkor fut le a jobb lábát.
rövid kabát
Ma korcsolyázók kezelt kabátot, mint egy viszonylag egyszerű műkorcsolya ugrik. A műszakilag megfelelő végrehajtásának kívánt elem felszállás a lábujj a bal rája, forgatható vissza, és leszállás a külső széle a támasztó láb. Korcsolyázók végre egy ugrás a mozgása az óramutató, illetve a változó a lépést a taszítás és leszállás.
Átállási ugrás félig elfordult
Összehasonlítva báránybőr három vagy négy forgatás átállás műkorcsolya ugrások is viszonylag egyszerű elem. Ő végzett hátrametszéseinek irányába ellentétesen. További végzett hengerelt enyhén behajlítva a térd jobb lábát. Amikor mozog a külső felülete a rája penge kézzel, hígított az első irányba történik a folytatásban bejegyzést.
Nagyon mozog a jobb láb előtt balra és egyengető hajlított térd, akkor elég könnyű forgását félig elfordult. Ebben az esetben a kezében jár felhajtóerő.
Válthat a folytatásban nem romlott el, kezdve a láb változik a taszítás, meg kell próbálni, hogy fagyassza be egy pillanatra a bizonytalanságban. Teljesen bal lábát kiegyenesedett csak a folytatásban.
megfricskáz
Kivitelezés megköveteli a flip megközelítést hátul, amelynek középpontjában a belső széle a támasztó láb. Továbbá a szabad láb zokni eléri a talajt, ami után van taszítás a forgatás vissza, és kinyújtott.
Lutz
Szakmai korcsolyázók Lutz tekinthető a legnehezebb technikai értelemben Nosková folytatásban. Az első elem igazolták az osztrák Aloizom Luttsom sportoló nemzetközi versenyeken 1913-ban. Beletelt vagy tíz évvel tanulni korcsolyázók végre dupla és tripla Lutz. Figyelemre méltó, de a quad engedelmeskedett amerikai Brandon Mroz egy évszázaddal megjelenése után egy elem egy versenyképes gyakorlatban.
A technika az elem van a dobozban a bal láb a szabad láb zokni összpontosítva jégen. Forgalmi egyszerre jelenik megható az első a rája pad miatt hirtelen mozgása a karok és a törzs. A végrehajtó néhány forog az óramutató járásával ellentétes irányban, a sportoló támaszkodik a jobb láb hozzáféréssel vissza-out.
Ennek eredményeképpen
Ismertek a szakmában az alapfunkciók ugrás elemek, a sportoló felfedez egy teljesen más aspektus a sportág, változtassa meg a látás a meglévő programok, és a saját véleménye a bírói értékelési rendszer.
Similar articles
Trending Now