Rice zabkása multivarka - ízletes és egészséges!

Számos kultúrában a rizs olyan népszerű, mint a kenyér Oroszországban. Az előnyös tulajdonságait rizs mondta egy csomó. Ez a gyógynövény gazdag kalcium, kálium, foszfor, cink és vas, valamint a hiányos jód, aminosavak és a C-vitamin is, rizs lehet használni az emberek számára, akik allergiásak a glutén - gluténmentes, amely hiányzik belőle. Mindezek kalóriatartalma a termék alacsony, ami lehetővé teszi, hogy használja, mint a fogyás, és azoknak, akik nem szert extra súlyt.

Az ételválaszték, hogy lehet készíteni alapján a rizs széleskörű: sushi, paella, rizottó, levesek, saláták, és természetesen, a kedvenc gyerekkori gabona. Diéta rizs zabkása a víz vagy a tápláló tej előállítására egy pillanat alatt. Ebben az esetben használja a testet, mint a gyermek és felnőtt, fog egy csomó belőle.

Rice zabkása multivarka

Multifunkcionális pán - multivarka - egyre több és több népszerű, mert ez a csoda a technológia jelentősen csökkenti a szükséges időt a főzésre.

Rice zabkása multivarka kap nem rosszabb, mint egy edénybe, és főzzük nem nehéz. Szinte minden modern Multivarki ellátott funkció „Milk kása”, amelyen keresztül kell főzni ez az étel nagyon egyszerű, és az időzítő lehetővé teszi, hogy erre, akkor is, ha a háziasszony ebben az időben nem volt otthon. Hiányában ebben a módban a főtt rizs multivarka lehet hegeszteni mód „kvencselés” vagy „leves”, a modelltől függően. A főzési idő a medlennovarkah 40-50 percen keresztül egy kukta -. 30.

Pre rizs kell mosni. A multivarku igényel 4-6 öntsünk főzőpoharak víz és / vagy a tej (attól függően, hogy a kívánt sűrűség gabona) 1 csésze rizs, és válassza ki a megfelelő sütési módot.

Főzés a tűzhelyen

Csakúgy, mint abban az esetben, multivarka, rizs kell öblíteni. Két alapvető módja a főzés a kályha:

- rizs vízben főtt puhára, aztán lemerült, és a gabona tejjel főzzük egy kicsit;

- főzés a tej (ajánlott folyamatos keverés zabkása, annak érdekében, hogy elkerüljék a látszatát tejhab);

Arányok: jellemzően használt előállítására egy csésze rizs 4 csésze víz és / vagy a tej.

Azok számára, akik inkább kisebb telített zabkása következetesség, az összeget a tej vagy víz emelhető legfeljebb 6-7 szemüveget.

Ha szükséges, a tej helyett vízzel.

Rice adunk forrásban lévő vízben vagy tejben. annak főzési idő függ a típusától és mennyiségétől, hogy körülbelül 20 perc alatt.

Nem olyan fontos, készül rizs zabkása multivarka vagy a tűzhelyen. Nem ajánlott, hogy adja hozzá a vajat a főzés során, mivel a hőkezelés elpusztítja a bennük lévő tápanyagok.

Ezt kell tenni csak tálalás előtt.

Só és cukor hozzá ízlés szerint. Amikor a főzés is lehetséges, hogy lemondanak a cukor és édesítésére zabkása különböző adalékanyagokat lehet bogyókat, gyümölcsöket, kandírozott gyümölcs, dió, méz vagy lekvár. Például rizs zabkása almával sok lelket. Alma lehet dörzsölni, majd egy püré, darabokra vágva, és ez lehet sütni. A gyerekek imádni fogják a kását lekvárral festett bögre, vagy bármilyen más minta, a „festmény” lehet bízni a gyermeket.

Cook kása van egy pillanat, és a lehetőséget, hogy kísérletezzenek a különböző ízek, hogy ez egy gyakori és kedvenc étel az asztalra.