Sesame: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A gyógyszer tulajdonságait szezámmag már ősidők óta ismert. Még nagyanyáink boldog, hogy adjunk nekik az ételt, így az étel különleges fűszeres ízű. Szezámmag, amelyek használata már régóta bizonyított, hozzá sült termékek, megszórva nekik kenyeret és üdülés sütemények. Régebben ez a fűszer, és részben az alternatív gyógyászat. Broth a mag a növény szolgált forrásaként hasznos mikro és makro elemek és alkalmazott számos betegség.

Használata szezámmag

Szezámmag, amelynek tulajdonságai már régóta ismert mindenkit, számos hasznos, sőt gyógyító tulajdonságait. Meg kell figyelni, hogy a készítmény a létező anyagok is. Például, a kalcium foglalt szezámmag nagy mennyiségben, képes megelőzni az érelmeszesedés, a csontritkulás és a gerinc chondrosis. A kalcium esszenciális mikrotápanyag megfelelő működéséhez a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, csont- és porcszövet, izom toborzás stb

Között hasznos tulajdonságai szezámmag:

• normalizálása az idegrendszer és az emésztőrendszer;
• gyorsítása anyagcsere-folyamatok;
• tisztítása és dúsítása a vér szükséges anyagokat;
• erősíti a haj és köröm stb

Sesame az orvostudományban

Sesame, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelyek nem teljesen ismert, is használják a tradicionális gyógyászatban. A mag kivonat tartalmazza a több eszköz csökkenti a súlyt. Van egy különleges képessége, - levezetni a vér a káros koleszterin. Ismeretes, hogy különösen hasznos szezámmag a nők több mint negyven éves év. Az ok nagyon egyszerű. Ennek része a mag növény tartalmazza a természetes fitoösztrogének szükséges a női test egy adott időszakban.

szezámolaj

Szezámolaj gyakran használják a gyógyszeriparban. Ennek alapján termelnek emulziók és kenőcsök, normalizálja a metabolikus folyamatokat a szövetekben, amelyek egy bizonyos hatást a folyamat véralvadást sejtek és a hasonlók. D.

A rendszer segítségével a készítmények alapján készült olaj, sikeresen gyógyítani aranyér. Lenyelik szezámolaj ajánlott székrekedés és rendellenességek az emésztőrendszer.

Sesame kozmetika

páraelszívó a magokat a növény gyakran használják a kozmetikai iparban. Ez része a haj maszkok, samponok és még néhány krémek. És ez nem meglepő, hiszen a gyógyító tulajdonságait fűszerek felbecsülhetetlenek.

Az extraktum alkalmazása a szezámmagot, ez lehetséges:

• megszabadulni számos bőrproblémák: gyulladás, szárazság és hámlás, ernyedtség stb.,.
• kiküszöbölése irritáció az arc és a test bőrét, lágyítja és hidratálja az epidermisz;
• elérése erőteljes regeneráló hatása van;
• javítja az általános állapota az epidermisz;
• az is lehetséges, hogy használjon olajat, mint a masszázs eszközök és készítmények eltávolítására használt smink, stb

Kalória szezám és hozzátéve, hogy az élelmiszer

Valószínűleg sok kíváncsi: „Hogyan kell alkalmazni szezám?” Ma már tudjuk, sok recept a kiegészítéssel, fűszerek. Köztük: .. Saláták, a sütemények, stb szezámolaj felhasználható élelmiszer szinte mindenhol. Ez különleges helyet foglal el a vegetáriánus konyha. Természetesen ahhoz, hogy fenntartsák a legnagyobb hasznot a termék hozzá kell tenni, hogy az élelmiszer, amely nem igényel hőkezelést.

A magok sok növény van egy magas kalóriatartalma. Ez a legtöbb együtt jár a többszörösen telítetlen zsírsavak összetételét. Szezámmag, az előnyöket és árt a amelyek jól ismertek, és tudományosan bizonyított, kifejezetten a ez a csoport a növények. zsírtartalom a mag olyan nagy, hogy az egyik olajat termelt nehézség nélkül. Érett növény tartalmazhat 45-60 százalékkal olaj a készítmény magok. Ez magyarázza a magas kalóriatartalma termék, néha eléri akár 550-580 kalóriát tartalmaz. Azonban a végső következtetést a kalória tartalma szezám lehet tenni csak figyelembevételével számos tényező: a méret a szezámmag, alak, érettség, stb ...

A kompozíció a vetőmag

Ennek része a növényi mag sok hasznos anyagok és elemek. Például, a laboratóriumi tesztek képes észlelni a savak jelenlétében:

• linolsav;
• olajsav;
• palmitinsav;
• mirisztinsav;
• arachidiális;
• sztearinsav;
• lignocerinsav.

Ezek a savak nevezhetjük létfontosságú az emberi szervezet számára. Ezek nélkül nem tehet a jelentősebb anyagcsere-folyamatokat. Lehetetlen és külső átalakulás nélkül a megfelelő táplálkozás, a bőr, a köröm és a szőrtüsző belülről.

Feltűnő és gazdag vitamin és ásványi anyag összetétele a mag. Jelenlétét mutatta ki:

• Vitaminok csoportok "A", "C", "E", "B".
• Ásványi anyagok: magnézium, cink, foszfor, vas és a kalcium egy nagy térfogatú. Így 100 g szezámmag több, mint 783 mg kalciumot. Ez az átlagos napi dózis szükséges egy felnőtt emberi test. Szintén jelen van a termék szerves savak: béta-szitoszterin, fitin és lecitin.

Ellenjavallata források alapján szezámmag

Mint a legtöbb termék, szezámmag, haszon és kár a használata tekintetében vizsgált tudományosan nem ajánlott egyáltalán. Ezért, mielőtt engedélyezné a mag a szokásos diéta, meg kell érteni a „mellékhatások” orvosolni. Ez számos ellenjavallatok olyan hasznos, sőt nélkülözhetetlen termék, mint a szezámmag.

Ellenjavallatok kérdések elsősorban az emberek nagy a trombózis kockázata. Azon egyszerű oknál fogva, hogy egyes összetevőiről A készítmény fokozza a véralvadást. Például, ha a beteg hemofília szezám fontos, hogy az emberek szenvednek a visszér, trombózis és egyéb más betegségek ebben a kategóriában, a legjobb, hogy tartózkodjanak a táplálkozási szezám étel nagy mennyiségben. És ez így van rendjén.

Sesame, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok amelyet most tárgyalunk, az egyik elegendően erős allergének. Sőt, ha mielőtt allergia ezt a terméket szenvedett csak néhány, hogy az elmúlt években a száma, akik az intolerancia, a fűszerek nőtt időnként. Ebben az esetben, a reakció lehet, mint egy egyszerű bőrpír, és anafilaxiás sokk.

Nem ajánlott a szezámmag éhgyomorra. Tehát akkor kiválthatja a hányinger és a szomjúság. Az emberek szenvednek vesekő is kerülniük kell a felhasznált fűszerek.

Óvatosan Weight Watchers és próbál fogyni el kell fogyasztani szezám óvatosan. Elvégre ő a magas fűtőértékű, és így hozzájárul a súlygyarapodás.

Továbbá, szezámmag, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok az érintett termék és a betegeknél hiperkalcémia. Mivel a magas kalcium tartalma a termékről - egyszerűen pótolhatatlan áldás számára hiány ez az elem. Azonban, ha a kalcium a szervezetben feleslegben van jelen a szezámmagot meg kell szüntetni.

Szigorúan tilos a használata szezámolaj egyidejűleg ilyen gyógyszerek például az aszpirin, minden származékot ösztrogének és oxálsav. Mindez együttesen vezethet lerakódásának oldhatatlan kristályos vegyületek a vesékben.

Vásárlása és tárolása

Vásárlás Sesame, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelyekről ismert, és tudományosan is igazolt, lehet bármilyen üzletben, az osztály a fűszerek és ízesítők. Fontos figyelni, hogy a dátum a termék csomagolásán. Lejárt fűszerek nem szabad megenni. Ez nem csak elrontani az íze, hanem károsítja az egészséget. Kukorica növények nem tapadnak össze egymással. Válasszon száraz, morzsalékos vetőmag. Annak érdekében, hogy a maximális hasznos tulajdonságai szezámmag előfordulhat, hogy nem lehet hőkezelt.

Sesame szobahőmérsékleten tároltuk nem lehet több, mint 1-2 hónap. Továbbá, a magok elkezdenek romlani és megavasodnak.