Syroedchesky torta: főleg főzés, receptek és vélemények

Nyers foodists hívni az emberek, akik fogyasztanak étel csak nyers. A friss zöldségek és gyümölcsök, diófélék, gyógynövények, bogyók és szárított gyümölcsök - mindezt a nyers étrend. Ennek legfőbb feltétele az, hogy a termékek a növényi eredetű, és nem hőkezelésnek vetik alá. De ez nem jelenti azt, hogy a nyers foodists nem szakács semmit. Rengeteg olyan recepteket ételek nyers összetevőket, beleértve a finom süteményeket.

Ehetek sütemény nyers étel

Még a tapasztalt nyers foodists szüksége lelki megkönnyebbülés. Korábban lehetett enni a kedvenc cukorkát vagy szelet tortát, és az élet egyre több móka. A nyers étrend egy kicsit bonyolultabb, és nem mindig a gyümölcs és dió helyettesítheti édességeket. Ez azért van, mert ez, és van egy hiba, különösen azok számára, akik nemrég költözött egy új rendszer az élelmiszer neki.

Fűszerezett nyers foodists tudja, hogy alkotó hiányzó vitaminokat, amelyek befolyásolják a hangulatot, akkor használja a szárított gyümölcsök és magvak, mint a szezámmag és a mákot. Nem szükséges, hogy a termékek tiszta formában. Sokkal érdekesebb és ízletes főzzük őket a kedvenc desszert - sütemény syroedchesky.

Syroedcheskogo egyszerű recept csokoládé torta

Között a receptek sütemények syroedchesky nagyon sok finom desszertet. Ráadásul készítünk nagyon egyszerűen és gyorsan. Egyikük - egy csokoládétorta syroedchesky. Ez egy anya-csokoládé töltelék és a cukormáz. Inkrementális recept alább látható.

Ahhoz, hogy hozzon létre egy töltelék lesz szüksége 100 gramm dió, 50 gramm pisztácia és mogyoró, 100 g mazsola, néhány darab dátumok és szárított füge. Minden összetevő kell összetörni egy keverőben, adjunk hozzá 2 evőkanál kakaópor kanál, leve 1 narancs, 3 evőkanál kókuszolaj és alaposan keverjük össze. Ezt követően a masszát kell határozni ki semmilyen formában a megállapított pergamen, és küldjön egy fagyasztó 1 órán át.

Most meg is kezdheti a mázak. Vízfürdőben kell elolvad 50 g kakaó vaj, 2 evőkanál hozzá kakaópor kanál, vanília, citromhéj fele és a menta. Ezután meg kell, hogy egy tortát a fagyasztóból, hogy kiadja a pergament, tedd a desszert egy tálban, és öntsük a máz. Jó étvágyat!

Syroedchesky torta lehet tenni anélkül, hogy a máz, és zúzott dió a töltelék nem morzsát, csak apróra vágjuk egy késsel. Még kap egy finom csokoládés desszert nyers foodists.

Syroedchesky torta: recept „Napoleon”

Hagyományos „Napoleon” nem csak kellemes íze, hanem magas kalóriatartalmú. ez nem illik az élelmiszer-nyersanyagok foodists. Sokkal hasznosabb főzni „Napoleon” a gyümölcsök és diófélék.

Cake syroedchesky előkészítésével ez a recept nagyon egyszerű. Szükségünk van:

• Mossuk 1 nagy alma, 1 körte, meghámozva. Vágjuk a gyümölcsöt félbe, távolítsuk el a magját. Vágjuk mindegyik fél alma és a körte szeleteket vékony.
• Készítsünk egy anyát morzsát. Külön-külön, karaj 1/2 csésze mandula és a dió is. Hozzáadni morzsa 1/2 teáskanál vanília és fahéj.
• Készítsen hasznos syroedcheskogo krémes „Napoleon”. Ehhez csatlakoztassa a 7 evőkanál folyékony méz héja és leve 1 citrom. Add 1/2 teáskanál őrölt gyömbér.
• Állítsuk össze a tortát. Használhatja bármilyen alakú vagy feküdt ki a hozzávalókat egyenként közvetlenül a lemezen. Első réteg - alma szelet kell előre mártott mézet, majd dió. Második - szelet körte mézes mandulás morzsát. A harmadik - egy almát újra. Negyedik - körte, stb ...
• Az összegyűjtött cake kell díszíteni a tetején a többi anyával morzsákat és a mazsolát.

„Napoleon” előkészített ezt a receptet fogja díszíteni minden ünnep nem csak nyers foodists, hanem mindazok, akik megpróbálják elveinek a megfelelő táplálkozás.

Syroedchesky "Honey Pie"

Cake ezen recept alapján készült diófélék hozzáadásával kötelező összetevő - méz. Használhatja bármilyen dió, de a legfinomabb, desszert nyert mandulát.

Cake őrölni mandula 2 csésze, áztassa néhány órára. Add fél csésze szezámmag és a lenmag, a szilva és a reszelt sárgarépa finom reszelő. Keverjük össze egy turmixgépben simára. Add méz ízlés szerint. Impregnálószerként lehet főzni krémet banán, méz és a leve fél citrom.

syroedchesky torta fordul elég nedves miatt sárgarépalé. Ha szükséges, ez lehet egy kicsit száraz egy előmelegített sütőben nem magasabb hőmérsékleten, mint 40 fok.

Sárgarépa torta nyers foodists

Ez a torta igazán nevezhető hasznos, mert az összes hozzávalót használt készíteni, nem kell, hogy el hőkezelés. Ez azt jelenti, hogy az összes fontos vitaminokat és ásványi anyagokat teljes körűen megmarad. Syroedchesky torta recept, amely az alábbiakban, módon répából, mazsolát.Szeretettel, és hozzátéve, fűszeres fűszerek. És így ő néz ki, mint egy finom desszert, top azt díszített kókusz krém.

Előkészítés elkészítésével kezdődik torta dió krémet. Erre csésze kesudió kell áztatni legalább egy nap. Ha nem, akkor nem lehet tudni, hogy a megfelelő állagot krémet. Üveg dió és 100 g zabliszt zúzott egy mixer. Sárgarépa (3 db.) Rács és összekapcsolják dió zabpehely morzsa. Adjunk hozzá 50 g dátumok és a mazsolát és 1 evőkanál kakaóvaj kanalat.

Syroedcheskoe a tésztát a torta kész. Most is elterjedt formájában (nem túl szoros) és elkezdhet a tejszínt. Egy turmixgépben habverő átitatott kesudió (pre-merge víz), 100 ml kókusztej, 1 evőkanál vaj, 3 evőkanál mézet és egy teáskanál citromlé. Öntsük a krémet a torta tetején, és díszítse syroedchesky választható vágott kesudió.

Sárgarépa torta nyers foodists kész. Jó étvágyat!

sajttorta

Nézzük készíteni syroedchesky torta nélkül dió. Ahhoz, hogy hozzon létre egy sajttorta a hagyományos receptet morzsa keksz és a sajt. De ez nem alkalmas a nyers foodists, akik nem esznek állati termékeket. Ezért ezek Cheesecake készült élelmiszerek, mint például a zöld hajdina, sárgarépa, cékla, kakaóvaj, kakaópor, citrom és a méz.

A tésztához és a tejszínt kell 2 csésze hajdina (kötelező zöld), amelyek elősegítik a jobb éjszaka, fedjük le vízzel. A reggel már hajt. Ezt követően meg kell szorítani a levet a sárgarépa és a cékla. Csak torta lesz szükség a vizsgálathoz. Juice élvezhető, mivel nem használják a recept. Kipréselt cukornád, citromhéj 1 fél hajdina hajtások és 2 evőkanál méz szükséges összetörni turmixgépben simára. Most a tésztát száradni szobahőmérsékleten vagy kemencében 40 ° mintegy 12 órán át.

Száraz tészta lesz kinézni, mint egy süti. Most, mint a sajttorta, meg kell őrölni a morzsákat, adjunk hozzá egy kevés vizet, hogy a masszát hasonló modellező agyagot, és hozott egy osztott formában. Top kell tenni a tölteléket: felvert maradék hajdina csíra, méz íze és 4 evőkanál kakaóvaj. Cake syroedchesky kell kondicionálni fagyasztó 10 óra 15 perccel étkezés előtt ellenőrzés abból. Ha szükséges, tálalás előtt megszórjuk akkor sajttorta kakaóport.