Te nem olyan egészséges, mint gondolod: 16 rejtett jeleket

Lehetőség van arra, hogy kövesse az orvos utasítására, fogyaszt sok zöldséget, gyümölcsöt és gyógynövényeket, amennyire csak lehetséges választani biotermékek rendszeresen látogatják a tornaterem és kap nyolc óra alvás minden éjjel (hiba a legtöbb éjszaka), de ez nem jelenti azt, hogy az egészségre ez kiváló állapotban.

Ez a cikk leírja, bizonyos tünetek, jelezve azt, ha a testület munkáját. Feltétlenül keresse fel orvosát, ha bármilyen a következő tünetek.

Van egy puffadás, étkezés után

Lehet, úgy gondolja, hogy a test puffadás vacsora után teljesen normális, de néha annyira finom tünet jelezhet komolyabb egészségügyi problémák.

Egyes élelmiszerek természetesen nagyon nehéz megemészteni, de ... „Ha a test felfújt állapotban, akkor itt az ideje a korrekció az egészséget, - mondja Dzhoy Makkarti, egy tapasztalt táplálkozási és szakértője a természetes gyógymódok. - Ez azt jelenti, hogy van egy élelmiszer-allergia vagy érzékenység bizonyos ételek. "

horkol

Dobja mindenféle viccek, kapcsolódik éjszakai horkolás, így ez lehet a jele, komoly egészségügyi problémákat. A tested egy rejtett folyamatot. Beszéljen orvosával, hogy kizárják az alvási apnoe, és győződjön meg róla, hogy nincs eltért septum. Az oxigén hiánya a szervezetben okozhat sérti a kardiovaszkuláris rendszer és az agy.

Banális zavarokat okozhat tele a levegő átjutását a szervezetben növelhető a méret a mandulák, polipok és orrpolip, hibás működés a pajzsmirigy, vagy akár egy nátha kíséretében orrfolyás.

Gyakran horkolás okozta kóros elváltozásokat az alakja az állkapocs a utódai és prognathia. Veszélyben vannak a dohányosok és az emberek, mint a dohányos központi idegrendszer érzékenységi szintje a légzési központ az oxigén sokkal kisebb.

Irritábilis bél szindróma

Ahogy puffadás, szélsőséges gáz jele lehet a súlyos probléma az emésztőrendszerben. Ha a probléma egyre gyakrabban, az azt jelenti, hogy van egy fel nem ismert élelmiszer-allergia, érzékenység bizonyos ételek, vagy szenved irritábilis bél szindróma. Lásd a gasztroenterológus. Így védheti meg magát egy sokkal komolyabb probléma.

Úgy érzi, a krónikus fáradtság

Ha úgy érzi, beleesett egy letargikus alvás, nem számít, hogy hány órát kap egy éjszakai pihenést rendszeresen, akkor feltétlenül beszéljen orvosával. Dr. Dzheyson Marr, természetgyógyász orvos és a szakember a területén a természetes gyógymódok, arra figyelmeztet, hogy a fáradtság gyakran tünete a sok különböző rendszer, az egészségügyi problémák.

Tudni álmatlanságban szenved

Ez az egyik dolog, hogy baj elalszik, ha csak nem fáradt a nap folyamán, de ha csak nem tud aludni, annak ellenére, hogy a fáradtság, akkor persze, hogy beszéljen orvosával. „Insomnia - alábecsülik a probléma, amely jelzi a komoly egészségügyi problémákat” - mondja Dr. Marr. Pihenés hiánya rendkívül negatív hatással van a kognitív funkciókat. Ha álmatlanság rontja memória, figyelem és koncentráció képessége.

Szádból kellemetlen szag

Igen, ez általában azért történik, mert az ebéd vagy vacsora ettél túl sokat fokhagymát vagy hagymát, de néha rossz lehelet jele lehet valamilyen komolyabb egészségügyi problémák. Ha fogmosás nem szünteti meg a szag, lásd a gasztroenterológus vagy fogorvos. Lehetséges, hogy kellemetlen szagú a következménye a tény, hogy a munka az emésztőrendszerben. Is okozhat szájszagot lehet foglepedék, fogínygyulladás vagy stomatitis elérhetőségét.

Ön tapasztal rendszeres fejfájás

Amellett, hogy a fájdalom (a szó szoros értelmében), fejfájás általában meglehetősen ártalmatlan. De ha azt észleli, hogy a migrén válik rendszeres, intenzív vagy tartós kapcsolatba az egészségügyi szakember, ez a jel nem a munka a szervezetben.

Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb orvos nem társítja az ilyen patológia migrén, a rossz fizikai állapota az a személy az ő, illetve a kedvezőtlen genetikai háttérrel. Jellemzően a fejfájás után bekövetkező súlyos hatásai intenzív mentális egészség. Különösen a szerepe provocateur tehet súlyos stressz, állandó problémát a családban és a munkahelyen, a pénzügyi nehézségek, a felhalmozási megoldatlan problémák.

Migrén nem tekinthető különálló betegség, és az eltávolítása radikális változás életmód. De a legtöbb ember ma nem tud hasonló, mert nem engedheti meg magának, hogy veszíteni egy ígéretes jól fizető, de ideges munka változtatni a lakást, hogy megszabaduljon a zajos szomszédok, és így tovább. D.

Ön sújtja izomgörcsök

Minden ember időről időre szenvednek, izomgörcs. Különösen ez után megfigyelhető intenzív mozgás. De kell figyelni, hogy milyen gyakran fájdalmat érez. Dr. Marr figyelmeztetett: „izomgörcsök gyakran annak a jele, táplálkozási hiány.” Gyakran hibajelenség az endokrin rendszerben (nagyon gyakori a hypothyreosis), vagy hiányzik a kalcium vagy magnézium.

Jelezte, allergiás reakció

Lehetséges, hogy van egy allergiás reakció figyelhető meg a korai gyermekkorban, de ez nem jelenti azt, hogy a szezonális allergia - ez az a dolog, amit meg kell figyelmen kívül hagyni. „Az allergia a jele, hogy az immunrendszere nem működik teljes mértékben, és ki vannak téve a gyulladásos folyamat, amely nem a norma, - mondja Dr. Marr. - Az allergia jele zavar a szervezetben. "

A köröm színe változása

Nails kell rózsaszín színű, így ha látok más színek, azonnal forduljon orvosához. Szerint a kanadai Egyesület bőrgyógyászok, fényes körmök jele lehet valami hasonló: a rendelkezésre a gombás lymphedema. Kiderült, hogy a körmök is tájékoztassa orvosát az Ön egészségét sokat.

Fogyásban

Természetesen a fogyás folyamatát nem lehet ok az aggodalomra, ha ragaszkodni egy bizonyos diéta, vagy megüt a tornaterem rendszeresen, de ha súlya elvész látható ok nélkül, azt javasoljuk, hogy konzultáljon egy profi az egészségügy területén. Megmagyarázhatatlan fogyás lehet tünete komoly egészségügyi problémákat.

Hízni

Csakúgy, mint a megmagyarázhatatlan fogyás, állandó súlygyarapodás az oka, hogy hogyan orvoshoz a lehető leghamarabb. Ez lehet egy hiba jele az endokrin rendszer és a policisztás ovárium szindróma.

Van alacsony libidó

Miután az alacsony libidó lehet teljesen normális. De ez a folyamat is okozott hormonális egyensúlyhiány, depresszió vagy a magas vérnyomás.

Hullik a haj

Vesztes 100 hajat naponta - ez teljesen normális, de ha a folyamat egyre kiterjedt a természetben, akkor ajánlott, hogy konzultáljon egy profi. Jelentős hajhullás lehet tünete a hypothyreosis, illetve előfordulhat hiánya bizonyos alapvető tápanyagok.

Te lelassítja a folyamatot a szervezetben

Ha nem ragaszkodik a diéta magas rost-és igyon sok vizet, de továbbra is problémák vannak a belek munkáját, figyeljen az egészségre. Bár a rendszeres ürítés mást és mást jelent a különböző emberek, mint például a depresszió okai és a pajzsmirigy, lelassíthatja a normál folyamatok a test és székrekedést okozhat.

Azt is megjegyezte egy furcsa vágy az élelmiszer

Ha rendszeresen keres szokatlan termékek, ez lehet a jele a vashiány, a magnézium és a C-vitamin