Tök saláta. Receptek minden ízlésnek

Hasznos tulajdonságai tök régóta ismert. Gyönyörű növényi fényes narancssárga szín a régi időkben volt az úgynevezett „konyhakert a napot.” Akarta, hogy változatossá tegyék menü és kap ellenében vitaminokat és ásványi anyagokat, készítsen salátát a sütőtök recepteket , amelyek úgy döntenek, hogy megfeleljen minden ízlést.

Növekszik a hasznos zöldség a kertben, akkor tárolja otthon egész évben. Kívánatos, hogy válasszon egy hűvös, sötét helyen neki. És van egy háztartási fagyasztóban, előkészíti a sütőtök pépet áruház minden nap, hogy legyen szíves magát, és a ruha a saláta sütőtök. Receptek a friss, főtt és sült tök pépet.

Jegyezzük fel a számos különböző saláta receptek a notebook. Tanakodnak át a menü rajz egy nap vagy egy hét, kapcsolja tök saláta. Receptek írt egy notebook nagyon hasznos lesz. Vegyünk néhány közülük.

• Sütőtök saláta fokhagymás. Szükséges összetevők: egy font sütőtök pépet, hat fokhagyma szegfűszeg, ötven gramm növényi olaj, harminc gramm szójaszósz és ecet, fekete bors a kívánt módon. Ahhoz, hogy elkezdjük forralni enyhén sós vízben hét percig, tisztított sütőtök pépet, előre vágjuk apró szeletekre. Húz sütőtök húsleves és hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre. Távolítsuk el a fokhagymát a héj és a foszlány. Hűtött húst apró kockákra vágjuk, tedd egy tálba. Meghintjük fokhagymát és borssal, jól keverjük össze és öntsük keveréke szójaszósz és ecet. Továbbra is töltse ki saláta, mi, és mi előre izzó növényi olaj. dosalivat étel nem lett volna elég só áll rendelkezésre szójaszósz. Ez a saláta kitűnő választás főzelékek szerelmeseinek éles kicsit.
• Saláta, friss tök a édesszájú. A készítmény ezen saláta magában csak három komponenseket. Háromszáz gramm sütőtök vett kétszáz gramm friss alma és száz gramm mézet. Távolítsuk el a tök minden felesleges: magok, héj. Vágjuk a pépet önkényesen, hanem apró darabokra. Melegítsük fel a mézet egy mikrohullámú folyékony halmazállapotúvá, és töltse ki őket szeletelt tököt. Hagyjuk ázni legalább 40 percig. A friss alma vágva a húst és daráljuk, hogy akkora, mint egy tök, majd keverjük össze. Finom meatless saláta készen áll, és arra vár, hogy szolgált az asztalnál.
• Őszi saláta sütőtökkel. Receptek ilyen ételeket lehet készíteni különböző módon, attól függően, hogy a rendelkezésre álló különböző részeiben. De az alapvető összetevők a háromszáz gramm sütőtök és a kétszáz gramm alma. Egy első kiviteli alakban, ez hozzáadódik száz gramm friss sárgarépát, egy evőkanál torma, só, cukor és a citromlevet, és harminc gramm. Minden alkatrész tiszta és lereszeljük. Saláta töltse sóval, cukorral, citromlé és öntsük. Egy második megvalósítási mód szerint, az alapvető összetevők hozzáadása szükséges száz gramm áfonya és egy evőkanál cukrot. Reszelt sütőtök húsa és alma szükséges kitölteni kifáraszt elő áfonya és a cukrot.
• Zöldség saláta tök. Szükség van a következő összetevőkből áll: háromszáz gramm sütőtök, száz gramm káposzta, száz gramm burgonya, kétszáz gramm paradicsom, hagyma és ötven gramm, nyolcvan gramm növényi olaj, az ötven gramm friss petrezselyem, bazsalikom és a kapor, köménymag, só. Burgonya felforraljuk, hűvös és vágjuk szeletekre. Tök tisztítani, vágott és süssük tizenöt percig. Ezután hűlni és vágjuk. Hagyma tiszta és foszlány. Káposzta vékonyra szeletelt és Mnemonic kezét. Paradicsom vágjuk. Veszünk egy tiszta salátástál, amelyek meghatározzák a eleme a rétegek, így az első és az utolsó réteg a sütőtök. Minden alkalommal, amikor a sót, és kikészített kis mennyiségű növényi olajat. Díszítse vágott friss fűszernövények és kömény.

Meg lehet tekinteni egy tál minden alkalommal - a saláta tök. Receptek által a figyelmet, amelyek húsmentes és tökéletes diéta.